बीमार होने के कितने समय बाद आप संक्रामक होते हैं (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 1-2 सप्ताह

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार सामान्य सर्दी या फ्लू से बीमार पड़ता है, और यह एक दुखद अवधि होती है। आपके सिर में भीड़ हो सकती है, आपको बहुत अधिक शारीरिक दर्द और समग्र दर्द महसूस हो सकता है, आपका गला खराब हो सकता है, और आपको बहुत अधिक खांसी भी हो सकती है! ये सभी संकेत हैं जो संकेत दे सकते हैं कि आपको सामान्य सर्दी या फ्लू हो गया है।

ये अत्यधिक संक्रामक हो सकते हैं इसलिए घर पर रहना और अपनी स्थिति के लिए उपाय करना महत्वपूर्ण है। अन्य लोगों से दूर रहना ही बेहतर है क्योंकि आप उन तक वायरस पहुंचा सकते हैं, जिससे उन्हें भी सर्दी या फ्लू हो सकता है।

बीमार होने के कितने समय बाद तक आप संक्रामक रहते हैं?

सामान्य सर्दी कई अलग-अलग वायरस के कारण हो सकती है। वे आपके गले और नाक में वायरल संक्रमण का कारण बनते हैं। मूलतः, सामान्य सर्दी ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करती है।

सामान्य सर्दी हानिरहित हो सकती है, लेकिन जब तक आपके लक्षण बने रहेंगे तब तक आप बीमार महसूस कर सकते हैं। आपके बीमार होने के बाद इसमें 2 सप्ताह तक का समय भी लग सकता है। सामान्य सर्दी के लिए, आपके लक्षण प्रकट होने से 1 से 2 दिन पहले आप संक्रामक हो जाते हैं। इसके अलावा, संक्रामक होने की यह अवधि तब तक रहती है जब तक लक्षण बने रहते हैं, जिसका मतलब यह हो सकता है कि आप अधिकतम 2 सप्ताह तक संक्रामक रह सकते हैं।

सर्दी के लक्षणों में तेज खांसी, गले में खराश, छींक आना, हल्का बुखार, बहती या बंद नाक, नाक बंद होना, शारीरिक दर्द, सिरदर्द और बहुत कुछ शामिल हैं।

इन्फ्लूएंजा वायरस फ्लू पैदा करने के लिए जिम्मेदार है। इन्फ्लूएंजा वायरस नाक, फेफड़े और गले को प्रभावित करता है, जो श्वसन प्रणाली बनाते हैं। फ्लू अधिकतर हानिरहित होता है, लेकिन इसके निमोनिया जैसी अधिक गंभीर जटिलताओं में बदलने की संभावना होती है।

फ्लू के लक्षणों में अचानक बुखार आना, सिरदर्द, सूखी और तीखी खांसी, सांस लेने में तकलीफ, नाक बहना या बंद होना, आंखों में दर्द, ठंड लगना, पसीना आना, मांसपेशियों में दर्द, समग्र कमजोरी, उल्टी और कभी-कभी दस्त भी शामिल हैं। सर्दी और फ्लू के बीच अंतर यह है कि सर्दी के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं, जबकि फ्लू के लक्षण अचानक प्रकट होते हैं।

फ्लू के लिए, आप अपने लक्षण प्रकट होने से कम से कम 1 दिन पहले संक्रामक हो जाते हैं, और आप अगले लगभग एक सप्ताह तक संक्रामक बने रहते हैं। लेकिन यदि आपका फ्लू निमोनिया जैसी अधिक गंभीर स्थिति में बदल जाता है, तो आप एक या दो सप्ताह तक संक्रामक रह सकते हैं।

बीमार होने के बाद आप इतने लंबे समय तक संक्रामक क्यों रहते हैं?

आप उस विशेष समय तक संक्रामक रहते हैं क्योंकि आपके लक्षण अपने चरम पर होते हैं। यह तब होता है जब वायरस सबसे अधिक सक्रिय और नियंत्रण में होता है, इसलिए इस दौरान दूसरों तक फैलना आसान होता है।

सर्दी और फ्लू के वायरस संक्रामक होते हैं क्योंकि वे आसानी से दूसरे लोगों में फैल सकते हैं। जब आप अन्य लोगों के आसपास खांसते या छींकते हैं तो ये फैल सकते हैं।

ये वायरस सतहों पर भी रह सकते हैं, जिससे वे दूषित हो सकते हैं। यदि आप इन सतहों को छूते हैं और फिर अन्य लोगों या यहां तक ​​कि अपनी आंखों, मुंह या नाक को छूने लगते हैं, तो वायरस फैल सकता है और शरीर में प्रवेश कर सकता है, जिससे वे संक्रामक हो सकते हैं।

जब आप खांसते या छींकते हैं, तो वायरस उन बूंदों में होते हैं जो शरीर से बाहर निकल जाते हैं। फिर ये बूंदें अन्य लोगों सहित कई सतहों पर गिरती हैं। फिर ये वायरस उनके शरीर में प्रवेश कर जाते हैं और इस तरह वायरस फैलता है।

ऐसे वायरस के संचरण को रोकने या कम करने के लिए, आपको कुछ सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन करना होगा। यदि आप बीमार महसूस करते हैं और यदि आपको लगता है कि आपको फ्लू या सर्दी हो सकती है, तो अन्य लोगों के साथ सभी संपर्क से बचना महत्वपूर्ण है। जब आप छींकते या खांसते हैं तो आपको हमेशा अपनी नाक और मुंह को ढंकना चाहिए ताकि बूंदों को अन्य सतहों को दूषित होने से बचाया जा सके।

बीमार होने से बचने के लिए, आपको हमेशा अपने हाथ धोना याद रखना चाहिए और अपनी नाक, मुंह या आंखों को नहीं छूना चाहिए। आपको अपने आस-पास की सतहों को भी नियमित रूप से साफ़ और स्वच्छ करना चाहिए। इसके अलावा, आपको बोतलें, गिलास या अन्य बर्तन साझा करने से बचना चाहिए ताकि वायरस न फैले।

निष्कर्ष

निष्कर्ष में, हम यह समझ सकते हैं कि यद्यपि सर्दी और फ्लू के लक्षण लगभग एक ही प्रकार के होते हैं, लेकिन वे दो अलग-अलग वायरस के कारण होते हैं। लेकिन, ये दोनों व्यक्ति को अलग-अलग समय के लिए संक्रामक बनाते हैं।

चाहे आपको सर्दी हो या फ्लू, आपको घर पर रहने और अपनी स्थिति का इलाज करने की सलाह दी जाती है। काम से छुट्टी लेना भी सबसे अच्छा है। यह वायरस को अन्य लोगों तक फैलने से रोकने के लिए है।

इस दौरान, आप बहुत सारे तरल पदार्थ, गर्म भोजन पी सकते हैं और काफी समय तक आराम कर सकते हैं, ताकि आपके शरीर को स्वस्थ होने और वापस सामान्य स्थिति में आने का समय मिल सके।

संदर्भ

1. https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/6450948/
2. https://www.ajol.info/index.php/safp/article/view/158567
3. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1191/1478003806cs070ra