सटीक उत्तर: एक घंटे बाद
स्तनपान नवजात शिशु को खिलाने का एक पसंदीदा तरीका है। चिकित्सा पेशेवरों ने स्तनपान को शिशु को पोषण प्रदान करने के सबसे इष्टतम तरीकों में से एक माना है। हालाँकि, प्रत्येक बच्चे के लिए स्तनपान का कार्यक्रम काफी भिन्न हो सकता है।
बहरहाल, यह जरूरी नहीं है कि नई माताएं अपने बच्चों को पूरे दिन स्तनपान कराती रहें। यहीं पर स्तन पंप माताओं के समुदाय के लिए जीवनरक्षक बन जाते हैं। एक यांत्रिक उपकरण के रूप में, स्तन पंप निकालने में मदद करता है स्तन का दूध माँ से और इसे बच्चे के लिए संग्रहित करें। जब माँ दूर हो या जब स्तनपान संभव न हो तो इस दूध का उपयोग शिशु को पिलाने के लिए किया जा सकता है।
स्तनपान के कितने समय बाद मैं पंप कर सकती हूँ?
प्रत्येक बच्चे की भोजन की दिनचर्या और समय-सारणी अलग-अलग होती है। यह बच्चे की भूख और उम्र पर निर्भर करता है। इस प्रकार, प्रत्येक माँ के लिए स्तनपान और पंपिंग कार्यक्रम भी काफी भिन्न होंगे। हालाँकि, संदर्भ की समग्र औसत समय सीमा के आधार पर एक स्कीमा पर विचार करना संभव है।
अधिकांश चिकित्सा पेशेवर पम्पिंग के महत्व पर जोर देते हैं स्तन का दूध स्तनपान सत्र के लगभग 30 मिनट के बाद। यह नवजात शिशु पर लागू होता है। स्तनपान सत्र के बाद समय अंतराल को एक घंटे तक भी बढ़ाया जा सकता है।
हालाँकि, चूंकि प्रत्येक बच्चे का भोजन का शेड्यूल अलग-अलग होता है, इसलिए माताओं को इस बुनियादी नियम के अनुसार काम करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि किसी बच्चे को हर 4 घंटे में दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, तो स्तनपान सत्र के बाद 2 घंटे का समय पंपिंग के लिए अधिक उपयुक्त होगा।
कुछ स्तनपान कराने वाली माताएं भी स्तनपान सत्र के तुरंत बाद पंपिंग करना पसंद करती हैं। ऐसे में, वे डॉक्टरों द्वारा निर्धारित एक घंटे के नियम का पालन नहीं कर सकते हैं। फिर, किसी व्यक्ति के लिए सही या सबसे उपयुक्त पंपिंग शेड्यूल की पहचान केवल परीक्षण और त्रुटि की प्रक्रिया के माध्यम से की जा सकती है और माँ और बच्चे दोनों के लिए इसे स्थापित करने में कुछ समय लग सकता है।
इसका उद्देश्य दिन के दौरान कुल 8 से 10 पंपिंग तक पहुंचना है। स्वस्थ और वजन के अनुरूप बच्चे के लिए 6 सप्ताह के आसपास पंपिंग शुरू की जा सकती है। माताओं को पंपिंग सत्रों के बीच 5 घंटे से अधिक समय नहीं बिताना चाहिए, खासकर नवजात शिशु के जीवन के पहले कुछ हफ्तों के दौरान। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है, स्तनपान के बाद पंपिंग सत्र कम हो सकते हैं।
सारांश में:
| अनुसूची सीमा | स्तनपान और पम्पिंग के बीच प्रतीक्षा अवधि |
| निचली सीमा | 30 मिनट |
| ऊपरी सीमा | 1 घंटे |
मुझे स्तनपान के बाद पंप करने के लिए इंतजार क्यों करना पड़ता है?
अधिकांश स्तनपान सलाहकार सुझाव देते हैं कि नई माँएँ एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारण से बच्चे को स्तनपान कराने के बाद कुछ समय तक प्रतीक्षा करती हैं। शरीर में दूध बनने में कुछ समय लगता है। यदि माताएं स्तनपान सत्र के तुरंत बाद पंप करती हैं, तो अपर्याप्त दूध की आपूर्ति की संभावना काफी अधिक हो सकती है।
हाल के स्तनपान सत्र के दौरान बच्चे द्वारा उपयोग किए गए दूध की आपूर्ति को फिर से भरने के लिए अपने शरीर को समय देना महत्वपूर्ण है। कुछ माताएं तुरंत पंपिंग करना पसंद करती हैं क्योंकि उनका मानना है कि ऐसा करने से दूध की आपूर्ति बढ़ जाएगी। हालाँकि, इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई कथित सबूत नहीं है।
अधिकांश डॉक्टर सुझाव देंगे कि माताओं को सुबह पंप करना चाहिए क्योंकि प्रोलैक्टिन - दूध उत्पादन के लिए आवश्यक हार्मोन - सुबह में अपने चरम पर होता है। माताएं शिशु को स्तनपान कराने से एक घंटे पहले भी पंप कर सकती हैं। जैसे-जैसे शिशु की उम्र बढ़ती है, पंपिंग के इन सत्रों को कम किया जा सकता है।
सबसे पहले बच्चे की नियमित देखभाल और भोजन की दिनचर्या स्थापित करना महत्वपूर्ण है। यह बच्चे के जन्म के पहले 2 सप्ताह के भीतर कमोबेश स्थिर हो जाता है। इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि माताएं पहले प्राकृतिक नर्सिंग के माध्यम से अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करें और फिर पंप करें। इस प्रकार, स्तनपान और पंपिंग की बताई गई समय-सीमा।
यह हमेशा बेहतर होता है जब एक नई माँ पहले दूध पिलाने और पंपिंग की एक उपयुक्त समय सीमा बनाने के लिए एक स्तनपान सलाहकार से सलाह लेती है। जब किसी विशेषज्ञ द्वारा तय किया जाता है, तो इसमें कई कारकों को ध्यान में रखा जाता है जैसे माँ की दूध की आपूर्ति, बच्चे की दूध पीने की क्षमता, बच्चे का वजन और ज़रूरतें आदि।
निष्कर्ष
नई माताएं अपने नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने से घबराती हैं। नवजात शिशु को स्तनपान कराने से जुड़ी कई आकस्मिकताएं भी हो सकती हैं। इस प्रकार, स्तन पंपों का अस्तित्व इस आशंका को कम करने में काफी हद तक मदद करता है।
कामकाजी माताएँ या माताएँ जिन्हें कुछ समय के लिए अपने शिशुओं से दूर रहना पड़ता है, वे स्तन के दूध को पंप करने और संग्रहीत करने के लिए स्तन पंप उपकरण का उपयोग करते समय ऐसा कर सकती हैं। बच्चे को स्तनपान कराने के बाद मां लगभग 30 मिनट से एक घंटे के भीतर अपना दूध पंप कर सकती है। कभी-कभी यह समय-सीमा संबंधित बच्चे के दूध पिलाने के शेड्यूल और मां की दूध आपूर्ति के अनुसार बदल सकती है।
संदर्भ
- https://pediatrics.aappublications.org/content/122/Supplement_2/S56.short
- https://fn.bmj.com/content/97/1/F18.short
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