गद्दे कितने समय के लिए अच्छे होते हैं (और क्यों)?

सटीक उत्तर: सात से दस वर्ष

गद्दे सबसे जरूरी चीजों में से एक हैं जिसकी किसी भी व्यक्ति को जरूरत होती है। चूंकि गद्दे किसी व्यक्ति के लेटने पर सहारा देने में मदद करते हैं, इसलिए यह आरामदायक नींद के लिए साज-सज्जा का एक अनिवार्य हिस्सा है। इसे बिस्तर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है या ऐसे ही भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

बाज़ार में कई प्रकार के गद्दे उपलब्ध हैं जो अलग-अलग वर्षों तक चल सकते हैं। यह गद्दे के प्रकार पर निर्भर करता है, जो उस अवधि को परिभाषित करेगा जिसके लिए गद्दा हमारे लिए अच्छा होगा. घिसे हुए गद्दे का उपयोग उस व्यक्ति के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है जो इसे सोने के लिए उपयोग करता है।

इसलिए, एक निश्चित अवधि के बाद गद्दे को बदलना अपरिहार्य हो जाता है।

गद्दे कितने समय के लिए अच्छे होते हैं?

आराम और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए सही गद्दे का चयन बेहद महत्वपूर्ण है। साथ ही, गद्दे का चुनाव यह तय करेगा कि गद्दा कितने समय तक चलेगा।

औसतन, एक सामान्य गद्दा लगभग सात से दस साल तक चल सकता है। हालाँकि, कई कारक यह तय कर सकते हैं कि गद्दा कितने समय तक चल सकता है। मुख्य रूप से यह गद्दे के प्रकार पर निर्भर करता है, लेकिन उपयोग जैसे अन्य कारक उस लंबाई को भी प्रभावित करेंगे जिसके लिए गद्दा उपयोग के लिए उपयुक्त होगा।

साल दर साल जैसे-जैसे गद्दे की उम्र बढ़ती जाती है, गद्दे का आकार-प्रकार अलग-अलग होने लगता है। एक बार जब गद्दे अपना आकार और स्वरूप खो देते हैं, तो इसका कारण यह होता है पीठ दर्द और असुविधा. ऐसे गद्दे के लगातार इस्तेमाल से रीढ़ की हड्डी में चोट लग सकती है।

लेटेक्स गद्दे जैसे गद्दे अच्छी निर्मित गुणवत्ता के कारण लगभग बीस साल तक चलते हैं। इसके अलावा, तकिया शीर्ष गद्दे जैसे गद्दे भी हैं जो केवल पांच से छह साल के लिए अच्छे होते हैं।

गद्दे इतनी देर तक अच्छे क्यों होते हैं?

आजकल कई तरह के गद्दे आ गए हैं जो पहले के रजाई गद्दों से कहीं बेहतर हैं। रजाई गद्दे आज के गद्दे की तुलना में ज्यादा दिनों तक नहीं टिकते थे। वर्तमान गद्दों के अधिक समय तक चलने का मुख्य कारण वह तकनीक है जिसका उपयोग इन गद्दों को बनाने में किया जाता है।

प्रौद्योगिकी के कारण, गद्दे को अब फोम और स्प्रिंग और अन्य सामग्रियों के संयोजन का उपयोग करके बनाया जा सकता है जो समय बढ़ाता है जिसके लिए गद्दा अच्छा होता है।

एक और चीज़ जो किसी भी गद्दे की मजबूती की लंबाई को परिभाषित कर सकती है वह वह सामग्री है जिसका उपयोग गद्दे बनाते समय किया जाता है। यदि गुणवत्ता अच्छी होगी तो गद्दा अधिक समय तक चलेगा। इसी तरह, यदि गद्दा बनाते समय घटिया सामग्री का उपयोग किया जाता है, तो उस पर सोने के कुछ महीनों के बाद वह अपना आकार खो देगा।

हमेशा यह अनुशंसा की जाती है कि एक बार गद्दे का आकार असमान हो जाए तो उसे नए गद्दे से बदल देना चाहिए। बनाने के अलावा दूसरी बात जो सबसे ज्यादा मायने रखती है वो है इसे इस्तेमाल करने का तरीका. यदि उन्हें अच्छी तरह से नहीं रखा गया तो गद्दे अपने निर्धारित समय से कई साल पहले ही अनुपयुक्त हो सकते हैं।

एक और चीज जो गद्दों की लंबी उम्र को प्रभावित कर सकती है, वह है उस पर सोने वाले व्यक्ति का वजन और सोने का तरीका भी।

विभिन्न सामान्य गलतियाँ गद्दे की शेल्फ लाइफ को कम कर सकती हैं। कुछ समय के बाद गद्दे को न घुमाना, या गद्दे के कवर का उपयोग न करना जैसी चीजें, समय के साथ गद्दे को बर्बाद कर सकती हैं।

निष्कर्ष

आजकल अधिकांश गद्दे औसतन पांच साल से अधिक समय तक इस्तेमाल किए जा सकते हैं। हालाँकि, अगर गद्दों को साफ-सुथरा रखा जाए और उनका रख-रखाव किया जाए, तो वे दस से पंद्रह साल से भी अधिक समय तक चल सकते हैं।

गद्दे दशकों तक चलते हैं, यही वजह है कि ये इतने महंगे होते हैं। अक्सर गद्दा जितना महंगा होगा, लंबे समय तक इस्तेमाल के लिए उतना ही अच्छा साबित होगा। यह जितना अधिक समय तक रहेगा, उतनी ही बेहतर नींद प्रदान कर सकता है।

संदर्भ

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0196655321005423
2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2017.1334624