आप कितने समय तक ऑक्सीजन के बिना रह सकते हैं (और क्यों)?

सटीक उत्तर: अधिकतम दस मिनट

किसी भी इंसान के जीवित रहने के लिए सांस लेना बुनियादी आवश्यकता है। साँस लेने के लिए, सबसे आसन्न कारक हवा है, और हवा में सबसे आसन्न घटक ऑक्सीजन है। ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति के बिना कोई भी मनुष्य जीवित नहीं रह सकता। जीवन के सभी चरणों और सभी कार्यों में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। यह विकास, प्रजनन और बहुत कुछ में मदद करता है।

मनुष्य के पास सभी आवश्यक अंग हैं जो ऑक्सीजन का पूरा उपयोग कर सकते हैं और ऐसा करते हुए जीवित रह सकते हैं। भोजन के टूटने जैसे मुख्य कार्य मानव शरीर में ऑक्सीजन की उपस्थिति से ही संभव हैं।

वह स्थिति जहां शरीर में ऑक्सीजन का स्तर गिर जाता है उसे सेरेब्रल हाइपोक्सिया कहा जाता है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति मृत्यु का सामना करने से पहले केवल कुछ मिनटों तक ही जीवित रह पाता है।

आप कब तक ऑक्सीजन के बिना रह सकते हैं?

मानव शरीर में ऑक्सीजन के स्तर में मामूली गिरावट भी सभी गतिविधियों में असंतुलन पैदा कर सकती है। बदले में, यह शरीर के अंदर समस्याएं पैदा करेगा। जब ऑक्सीजन के बिना जीने की बात आती है, तो यह बिल्कुल असंभव है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक मानव शरीर को औसतन हर मिनट 5 से 6 मिलीलीटर ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

एक दुर्लभ परिदृश्य में जहां एक इंसान को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है, यह केवल समय की बात है जिसके बाद शरीर धीरे-धीरे बंद होना शुरू हो जाएगा। एक मनुष्य ऑक्सीजन के बिना अधिकतम दस मिनट तक रह सकता है।

ऑक्सीजन की कमी से धीरे-धीरे शरीर की रोजमर्रा की कार्यप्रणाली बाधित होने लगती है। अंततः, सभी कार्य बंद हो जाएंगे और शरीर में ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति के कारण व्यक्ति की मृत्यु हो जाएगी। असुविधा शुरू होने में लगभग एक मिनट का समय लग सकता है। एक मिनट के बाद, अंगों को ऑक्सीजन की कमी महसूस होने लगती है।

लगभग चार मिनट के बाद मस्तिष्क को नुकसान होना शुरू हो जाता है। एक बार क्षति शुरू होने पर अन्य अंग धीरे-धीरे काम करना बंद कर देते हैं और लगभग चार मिनट से छह मिनट के बाद व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है।

हालाँकि, समयरेखा सभी व्यक्तियों के लिए समान नहीं है। कुछ लोगों के मस्तिष्क को क्षति चार मिनट से भी अधिक तेजी से हो सकती है, जबकि कुछ मामलों में मस्तिष्क को क्षति पहुंचने में चार से पांच मिनट से अधिक का समय भी लग सकता है।

इसके अलावा, अन्य कारक भी उस समय को प्रभावित कर सकते हैं जिसके लिए कोई व्यक्ति ऑक्सीजन के बिना रह सकता है।

आप ऑक्सीजन के बिना इतनी देर तक क्यों रह सकते हैं?

चूँकि प्रत्येक व्यक्ति का जीव विज्ञान अलग-अलग होते हुए भी समान है, इसलिए समय की अवधि भी अलग-अलग हो सकती है, जब तक कोई व्यक्ति बिना ऑक्सीजन प्राप्त किए जीवित रह सकता है। समय में मुख्य अंतर तब आता है जब व्यक्ति को सांस रोकने का अनुभव होता है।

आठ से दस मिनट के औसत समय के अलावा, एक व्यक्ति जो अपनी सांस रोक सकता है, वह बहुत लंबे समय तक ऑक्सीजन के बिना रह सकता है। इसी तरह, यदि किसी व्यक्ति को फेफड़े या मस्तिष्क की पहले से कोई बीमारी है, तो यह उस समय को कम कर सकता है जिसके लिए व्यक्ति ऑक्सीजन की आपूर्ति के बिना रह सकता है।

मनुष्य के जीव विज्ञान के अनुसार, मस्तिष्क की कोशिकाएं तब काम करती हैं जब शरीर में ऑक्सीजन मौजूद होती है। एक बार जब ऑक्सीजन का प्रवाह बंद हो जाता है, तो मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं, मस्तिष्क कोशिकाओं की संख्या में कमी से केवल तीन से छह मिनट में मस्तिष्क को स्थायी क्षति हो सकती है।

चूँकि मस्तिष्क शरीर में तंत्रिका संकेत भेजते समय शरीर के अधिकांश कार्यों को नियंत्रित करता है, एक बार मस्तिष्क क्षतिग्रस्त हो जाने पर, तंत्रिका संकेतों का मार्ग बंद हो जाता है। यह धीरे-धीरे अन्य अंगों को नुकसान पहुंचाता है जो अब मस्तिष्क से तंत्रिका संकेत प्राप्त नहीं करते हैं।

यदि शरीर को मात्र चार मिनट भी ऑक्सीजन न मिले तो व्यक्ति को आजीवन क्षति होने की आशंका रहती है। यदि ऑक्सीजन की कटौती चार मिनट से अधिक हो जाती है, तो अंततः मृत्यु हो सकती है।

निष्कर्ष

सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति बिना किसी परेशानी के 30 से 60 सेकंड तक आसानी से अपनी सांस रोक सकता है। ऑक्सीजन के बिना, पूरा श्वास चक्र शुरू से ही प्रभावित होता है। यदि ऑक्सीजन अनुपस्थित है, तो यह फेफड़ों में प्रवेश नहीं करेगी और पूरे शरीर में रक्त का संचार भी नहीं हो पायेगा।

मानव मस्तिष्क लगभग 20% ऑक्सीजन का उपयोग करता है। इसलिए, ऑक्सीजन की आपूर्ति रुकने से क्षति का सामना करने वाला यह पहला अंग है।

संदर्भ

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2342274/
2. https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1113/jphysiol.1919.sp001844