कुत्ते रात में कितनी देर तक सोते हैं (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 10-14 घंटे

चाहे हम इंसानों की बात करें या कुत्तों की, नाड़ी वाले किसी भी प्राणी को आराम की ज़रूरत होती है। जबकि हम इंसानों को प्रति रात छह से आठ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, कुत्तों को लगभग दोगुनी नींद की आवश्यकता होती है। कुत्तों में व्यावहारिक रूप से कहीं भी सो जाने की अविश्वसनीय क्षमता होती है, जो उन्हें उत्कृष्ट नींद लेने वाला बनाती है। 

बहुत से लोग जिनके पास पालतू कुत्ते हैं, उन्हें यह पता नहीं होता कि उनके कुत्ते रात में कितने समय तक सोते हैं। कुत्ते लगभग तुरंत जाग सकते हैं और जागरूक हो सकते हैं, भले ही उन्होंने कितनी भी नींद ली हो। सौभाग्य से, हमारे पालतू कुत्तों को उतनी मात्रा में कैफीन की आवश्यकता नहीं होती जितनी हमें सुबह उठने पर काम करने के लिए होती है।

कुत्ते रात में कितनी देर सोते हैं?

कुत्ते किसी भी समय झपकी ले सकते हैं, चाहे वे सोफे पर हों या घास में लेटे हों, जैसा कि कोई भी कुत्ता मालिक जानता है। कुत्ते दिन के दौरान अच्छी झपकी का आनंद लेते हैं, लेकिन वे रात में सोने से भी उतने ही संतुष्ट होते हैं। हालाँकि हममें कुछ समानताएँ हैं, फिर भी उनकी नींद हमसे भिन्न प्रतीत होती है। औसत वयस्क कुत्ता हर दिन 8 से 14 घंटे के बीच सोता है। 

दूसरी ओर, मनुष्य को प्रति दिन केवल 7 से 9 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। कुत्ते इंसानों की तुलना में अधिक देर तक सोते हैं, लेकिन कुछ प्रजातियाँ, जैसे आर्मडिलोस और कोआला, इससे भी अधिक समय तक सोती हैं। कुत्ते अपना अधिकांश समय रात में सोने में बिताते हैं और 24 घंटे के दिन के दौरान लगभग तीन घंटे झपकी लेते हैं। जैसे-जैसे कुत्ते बड़े होते हैं उनकी नींद की ज़रूरतें बदलती हैं, ठीक वैसे ही जैसे एक इंसान की होती हैं।

पिल्लों को, मानव शिशुओं की तरह, सबसे अधिक नींद की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास 15 या 16 सप्ताह का पिल्ला है, तो वह प्रति दिन लगभग 12 घंटे सोएगा लेकिन 14-15 घंटे तक सो सकता है। अपने शरीर और मस्तिष्क के विकास में सहायता के लिए, छोटे पिल्लों को प्रतिदिन 19 से 20 घंटे की नींद की आवश्यकता हो सकती है। जब पिल्ले लगभग एक वर्ष के हो जाते हैं तो वे सामान्य कुत्ते की नींद की दिनचर्या में समायोजित हो जाते हैं।

उन्हें कुल मिलाकर कम नींद की आवश्यकता होती है और वे रात के दौरान अधिक सोने लगते हैं। कुत्तों की नींद का चक्र मानव नींद के चक्र की तुलना में काफी कम होता है, भले ही वे कितनी भी नींद लेते हों। औसत कुत्ता एक समय में केवल 40 या 45 मिनट ही सोता है, और उस दौरान वह दो नींद चक्रों से गुजरता है।

कुत्ते रात में इतनी देर तक क्यों सोते हैं?

मनुष्यों के विपरीत, जो अपने जागने के अधिकांश घंटे जागते और जागरूक होकर बिताते हैं, कुत्ते अपने दिन का लगभग आधा समय सोने में बिताते हैं। औसतन, एक कुत्ता अपने दिन के लगभग 14-15 घंटे सोने या ऊँघने में बिताता है। एक कुत्ते का सामान्य स्वास्थ्य उसकी आराम करने की क्षमता पर निर्भर करता है।

जो कुत्ते दिन में सोने में अधिक समय बिताते हैं वे अधिक खुश और शांत दिखाई देते हैं। पिल्ले तेजी से बढ़ते हैं और इस आकर्षक नए वातावरण में मिलने वाली हर चीज से उत्साहित होते हैं। वे भी कर सकते हैं सो जाना खेल के बीच में जैसे ही वे जीवन के साथ तालमेल बिठाते हैं। इस उम्र में, आपका कुत्ता अधिक और आसानी से झपकी लेगा।

वरिष्ठ कुत्तों को भी अतिरिक्त आराम की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे कुत्ते बड़े होते जाते हैं, वे धीरे-धीरे थकने लगते हैं। पूरे दिन ठीक से काम करने के लिए, उन्हें अधिक बार सोकर अपनी ऊर्जा बचानी चाहिए। वरिष्ठ कुत्ते पूरी तरह से सामान्य होते हैं क्योंकि वे छोटे होने की तुलना में अधिक सोते हैं।

काम करने वाले कुत्ते, जैसे थेरेपी कुत्ते या चरवाहे जानवर, इसकी संभावना अधिक होती है दूर रहना पूरे दिन कुत्तों की तुलना में जो अधिकतर गतिहीन होते हैं। काम करने वाले कुत्तों पर बहुत सारी ज़िम्मेदारियाँ होती हैं जिसके लिए उन्हें हर दिन उत्कृष्ट शारीरिक और मानसिक स्थिति में रहना पड़ता है। ये कुत्ते अंततः अपनी नींद पूरी कर लेंगे ताकि वे अगले दिन की शुरुआत तरोताजा, सतर्क और काम करने के लिए तैयार कर सकें।

यदि आपका कुत्ता सामान्य से बहुत अधिक सो रहा है और पूरे दिन उसकी ऊर्जा का स्तर कम है, तो वह सुस्ती प्रदर्शित कर रहा है, जो विभिन्न प्रकार की चिकित्सा समस्याओं का एक लगातार लक्षण है। अत्यधिक नींद में रहने वाले कुत्ते किसी बड़ी स्वास्थ्य समस्या के लक्षण प्रदर्शित कर सकते हैं।

निष्कर्ष

मनुष्यों और अन्य जानवरों की तरह कुत्तों को भी जीवित रहने के लिए नींद की आवश्यकता होती है। सोते हुए कुत्ते भावनात्मक रूप से अधिक सुरक्षित और अच्छी तरह से समायोजित होते हैं। अपर्याप्त या बेचैन करने वाली नींद के कारण कुत्ते अधिक आक्रामक, उत्तेजित और तनावग्रस्त हो जाते हैं। यही कारण है कि कुत्तों को प्रतिदिन कम से कम 12-14 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। 

जिस तरह लोगों को होता है, उसी तरह कुत्तों को भी सीखने के लिए नींद की ज़रूरत होती है। मानव मस्तिष्क REM नींद के दौरान दिन भर में जो कुछ भी सीखता है उसे संसाधित करता है और याद रखने के लिए प्रतिबद्ध करता है। जब मनुष्य नियमित रूप से व्यायाम करता है तो उसे बेहतर नींद आती है। कुत्ते भी इसी प्रकार प्रभावित होते प्रतीत होते हैं। नियमित रूप से व्यायाम करने वाले कुत्ते थोड़ी अधिक देर तक सोते हैं और कम सक्रिय पालतू जानवरों की तुलना में अधिक आरामदायक नींद लेते हैं।

संदर्भ

1. https://www.mdpi.com/765454
2. https://www.jci.org/articles/view/119120
3. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jsr.12998