बढ़ते दर्द कितने समय तक रहते हैं (और क्यों)?

सटीक उत्तर: कुछ घंटे से एक वर्ष तक

ऐसे कई चिकित्सीय परिवर्तन होते हैं जिनसे शरीर गुजरता है जो कुछ अन्य परिवर्तनों के समान होते हैं, हालांकि कुछ समान दिखते हैं, लेकिन भिन्न होते हैं। ग्रोथ स्पर्ट और ग्रोथ पेन एक जैसे दिखते हैं लेकिन अलग-अलग हैं। विकास संबंधी दर्द संभवतः उन परिवर्तनों में से एक है जिसे माता-पिता तब नज़रअंदाज़ कर देते हैं जब यह उनके बच्चों के साथ होता है। विकास के दर्द को नजरअंदाज कर दिया जाता है क्योंकि लोग सोचते हैं कि ये दर्द किसी भी कारण से हो सकता है। बढ़ते दर्द मध्यम से गंभीर मांसपेशियों के दर्द होते हैं और उनमें ऐंठन भी हो सकती है।

यह पता लगाने के लिए शरीर का परीक्षण करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि कोई व्यक्ति वृद्धि दर्द से प्रभावित है या नहीं, और बढ़ते दर्द के बारे में जानने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बच्चों को प्रभावित करता है। कुछ स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करने के लिए एक्स-रे और रक्त परीक्षण की सलाह देंगे कि कहीं कुछ और तो नहीं है। सभी पैरों के दर्द बढ़ते दर्द नहीं हैं, इसलिए हर संभावना की जांच करना बेहतर है।

ग्रोथ पेन का वास्तव में कोई अंतर्निहित कारण नहीं होता है, इसलिए इसका कोई सही उपचार या इलाज नहीं है। विकास का दर्द अंगों को प्रभावित करता है, विशेषकर बच्चों के पैरों को। ऐसा तब होता है जब बच्चे बढ़ रहे होते हैं और बढ़ते दर्द दिन और रात दोनों समय हो सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर रात के दौरान होता है।

बढ़ते दर्द कितने समय तक रहते हैं?

दर्द बच्चे को घुटनों, जांघों, पिंडलियों और पिंडलियों के पीछे प्रभावित करेगा। दवाएं काउंटर पर उपलब्ध हैं और ऐसा कुछ भी नहीं है जो यह निर्धारित कर सके कि इस दर्द का कारण क्या है। बच्चे को ऐंठन और दर्द का अनुभव होगा, और इन बढ़ते दर्द से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली प्रभावित होगी।

Normally, growing pains happen to people within the age of three to twelve, these pains occur in both girls and boys. When the child reaches its teenage, the growing pains will cease to exist. People confuse growing pains and growth spurts. Growth spurts happen in babies and infants, but growing pains occur in teenagers.

जब दर्द बढ़ता है, तो हड्डियों के साथ-साथ टेंडन भी बढ़ने लगते हैं। सुबह तक दर्द गायब हो जाएगा और किसी प्रकार की अकड़न या बाद में कोई असर नहीं होगा।

बढ़ते दर्द इतने लंबे समय तक क्यों रहते हैं?

एकमात्र लक्षण और संकेत दर्द हैं, ऐसे कोई अन्य संकेत या लक्षण नहीं हैं जो इन बढ़ते दर्द की शुरुआत को दर्शाते हों।

जिन बच्चों में दर्द की सीमा कम होती है उन्हें भी कभी-कभी सिरदर्द और पेट दर्द का अनुभव होता है, और उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि बढ़ते दर्द को प्रेरित कर सकती है। जिन लोगों को दर्द बढ़ रहा है उनके जोड़ भी लचीले हैं, और कभी-कभी उनके पैर सपाट होते हैं, और बढ़ता दर्द हाइपरमोबिलिटी के कारण भी हो सकता है। बढ़ते दर्द का कारण विटामिन डी का निम्न स्तर भी हो सकता है।

जब कोई बच्चा बढ़ते दर्द का अनुभव करता है, तो दर्द का पता लगाया जा सकता है और यदि दर्द असहनीय है, तो ऐसी दवाएं हैं जो बच्चों को दर्द से निपटने में मदद करती हैं यदि यह असहनीय है। बढ़ते दर्द को कम करने के लिए शारीरिक गतिविधियाँ जैसे खेल खेलना, कूदना, एथलेटिक होना, कूदना और व्यायाम करना कम करना चाहिए।

जब दर्द सहन करने योग्य से परे हो जाता है, तो डॉक्टर कुछ प्रयोगशाला परीक्षण या स्कैन का सुझाव देंगे जो उन्हें यह पहचानने में मदद करेंगे कि बढ़ते दर्द के अलावा कोई अंतर्निहित समस्या है या नहीं। हालाँकि ऐसा कोई विशिष्ट उपचार नहीं है जिसका उपयोग दर्द को कम करने के लिए किया जा सके।

निष्कर्ष

पैर के दर्द वाले हिस्से की धीरे से मालिश करें, मांसपेशियों को धीरे से खींचें और दर्द वाले हिस्से पर हीटिंग पैड रखें।

कभी-कभी, शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से मदद मिल सकती है, लेकिन कभी-कभी इसे कम करने से भी मदद मिल सकती है। टाइलेनॉल जैसी ओटीसी दवाएं हैं, एडविल, और एलेव जो दर्द में मदद कर सकता है। ये बढ़ते दर्द किसी गंभीर समस्या का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन इन बढ़ते दर्दों के बार-बार आने से बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य खराब हो सकता है।

गर्म पानी से स्नान करने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। मांसपेशियों को आराम देने के लिए शारीरिक गतिविधियों का उपयोग करने से भी मदद मिलेगी। जब लक्षणों में लंगड़ापन, लालिमा, गंभीर दर्द, बुखार, मांसपेशियों में गांठें बनना और सूजन शामिल हो जो 24 घंटों के बाद भी कम न हो तो डॉक्टर से मिलने का समय आ गया है।

संदर्भ

1. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s10067-007-0690-2.pdf
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1911-3846.12122