12 इंच बाल बढ़ने में कितना समय लगता है (और क्यों)?

सटीक उत्तर: दो वर्ष से थोड़ा कम

बालों को लंबा करने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है ट्रिमिंग। बालों को ट्रिम करने से उन्हें स्वस्थ रूप से बढ़ने में मदद मिलेगी और दोमुंहे बालों से छुटकारा मिलेगा। इस प्रक्रिया के लिए किसी को सैलून में जाने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि कोई भी कुछ सरल उपकरणों से आसानी से अपने बाल काट सकता है।

किसी व्यक्ति के जीवनकाल में बालों के रोमों की संख्या के साथ, कभी-कभी रोम समय के साथ बाल पैदा करना बंद कर देंगे। औसतन, बाल प्रति माह डेढ़ इंच बढ़ते हैं, इसलिए 12 इंच के आंकड़े तक पहुंचने में दो साल से भी कम समय लगता है।

12 इंच बाल बढ़ने में कितना समय लगता है?

बालों के बढ़ने की गति व्यक्ति पर निर्भर करती है और उम्र, आनुवंशिकता, हार्मोन और पोषण जैसे विभिन्न कारकों के अनुसार भी भिन्न होती है।

एक सामान्य नियम के रूप में, किसी को भी अपने बालों की लंबाई में उल्लेखनीय वृद्धि देखने में कम से कम दो साल लगेंगे, लेकिन ऐसे कई तरीके हैं जिनसे बालों के बढ़ने की दर को अधिकतम करने में मदद मिल सकती है। 

अंडे और मछली जैसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ रोम के आकार को बढ़ाते हैं, जबकि विटामिन ए उन्हें मजबूत बनाने और टूटने से बचाने में मदद कर सकता है। मिस्र की महिलाएं पारंपरिक रूप से इसका इस्तेमाल करती थीं मेंहदी कॉस्मेटिक प्रयोजनों और औषधीय प्रयोजनों दोनों के लिए पाउडर (स्वस्थ विकास को बढ़ावा देता है)। इन उपचारों को बायोटिन (स्वस्थ वसायुक्त ऊतकों के लिए) जैसे विटामिन के साथ पूरक करना चाहिए।

12 इंच लंबे बाल बढ़ने में लगभग दो साल लगते हैं।

छह महीनों में स्वस्थ बालों की औसत वृद्धि दर लगभग 6 सेमी या 2.4 इंच होती है। बेशक, यह आनुवांशिकी या अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं के आधार पर भिन्न होता है, लेकिन अधिकांश लोगों के लिए उनके बालों की लंबाई बारह इंच बढ़ने में यह अनुमानित समय लगेगा। 

अनुमान में किसी बाहरी कारक को शामिल नहीं किया गया है - यदि कोई कीमोथेरेपी जैसे उपचार से गुजर रहा है, तो दर बहुत कम होगी। 

यदि कोई ऊंचाई को मात देने वाले बालों के साथ जल्द ही अच्छा दिखना चाहता है, तो सबसे अच्छी चीज जो वह कर सकता है वह है विटामिन और खनिजों के साथ नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करना। युवा लोगों के बाल अधिक उम्र के लोगों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर आहार लें।

12 इंच बाल बढ़ने में इतना समय क्यों लगेगा?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि एक कूप को 3 सेमी बाल पैदा करने में कितना समय लगता है।

बालों के तीन मुख्य भाग होते हैं - मेडुला, कॉर्टेक्स और क्यूटिकल। उच्च स्तर की कूपिक गतिविधि उत्पादन स्तर को बढ़ाती है। चूहों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि मौसमी प्रकाश-अंधेरे चक्र से हटकर अपने सामान्य सर्कैडियन लय को रीसेट करने पर उनके बालों के विकास में तेजी आई।

लंबे बालों की तुलना में छोटे बालों को बनाए रखने के लिए कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि लक्ष्य सिर्फ लंबाई है, तो इसे अकेला छोड़ देना ही बेहतर है। बाल बिना किसी दीर्घकालिक संकेत के काटे जाने या रासायनिक रूप से बदले जाने के बाद भी पुनर्जीवित हो सकते हैं।

एक वर्ष में एक बाल औसतन 6 इंच तक बढ़ता है, हालाँकि कुछ लोगों के बाल प्रति वर्ष 8 इंच से भी अधिक बढ़ सकते हैं। लंबे बालों को बिना ट्रिमिंग या अन्य साधनों के 12 इंच या एक इंच प्रति माह की लंबाई तक पहुंचने में कम से कम दो साल लगते हैं।

सिर की त्वचा पर नए बाल उगने और पुराने बालों को बदलने में लगने वाला समय हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। 

दूसरी ओर, जितना कम कोई अपने बालों को काटता है या रासायनिक रूप से संसाधित करता है, उतना ही अधिक उसे अपनी प्राकृतिक गति से बढ़ने की छूट मिलती है - जिसमें किसी और की प्राकृतिक विकास दर की तुलना में छह महीने अधिक समय लग सकता है। 

बालों के प्रभावी विकास के लिए विटामिन ए, डी, ई और सी इसे उत्तेजित करने में मदद करते हैं। स्थिति में नाटकीय रूप से सुधार करने के लिए, गर्म इस्त्री या हेअर ड्रायर जैसी हेयर स्टाइलिंग से बालों की टोन कम करें। बालों का विकास धीमा होने का एक और कारण खराब आहार भी हो सकता है।

निष्कर्ष

जब विभिन्न बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की बात आती है, तो यह बालों के विकास में मदद कर सकता है, लेकिन कभी-कभी यह अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। 

हर एक या दो हफ्ते में डीप कंडीशन ट्रीटमेंट करते रहें और शुरुआत करने के लिए हर छह हफ्ते में सिरों को ट्रिम करते रहें। इससे बाल बढ़ते समय हाइड्रेटेड रहेंगे।

Trimming one’s hair also does not allow one to get a haircut that may be right. One could end up having an uneven cut if one doesn’t know what they are doing. The good news is there’s no need to worry about any of these things anymore.

संदर्भ

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0022202X93904943 
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.1991.tb00423.x