शांत होने में कितना समय लगता है (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 2 से 12 घंटे

जब भी कोई कुछ ड्रिंक करता है, तो उसके मन में पहला सवाल यही उठता है कि वह कब शांत होगा। इसका मतलब है कि जब कोई व्यक्ति शराब पीता है, तो एक निश्चित मात्रा के बाद, वह अजीब महसूस करने लगेगा और व्यक्ति को अपना ध्यान फिर से केंद्रित करने में लगने वाले समय को शांत होना कहा जाता है। आम तौर पर, लीवर एक घंटे में एक पेय का चयापचय कर सकता है, और किसी के शरीर में अल्कोहल का स्तर यह भी तय करता है कि किसी व्यक्ति को ठीक से शांत होने में कितना समय लगेगा।

अन्य कारक जो यह भी निर्धारित करते हैं कि उसे शांत होने में कितना समय लगेगा, उनमें शामिल हैं कि कोई व्यक्ति कितना नशे में है, शराब उस व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है, उनकी उम्र, लिंग और बहुत कुछ। हर कोई एक ही तरह से नशे में नहीं होता. कुछ लोग एक या दो घंटे के बाद सीधी रेखा में चलने में सक्षम हो जाएंगे, जबकि कुछ चार से पांच घंटे के बाद सीधे खड़े भी नहीं हो पाएंगे। ब्लड अल्कोहल कंसंट्रेशन (बीएसी) अल्कोहल की वह मात्रा है जो शराब पीने के बाद रक्त में मिल जाती है।

रक्त अल्कोहल सांद्रता पानी की मात्रा की तुलना में रक्त में अल्कोहल की मात्रा है। जब कोई लगातार शराब पीता है, तो उसे ठीक से शांत होने में लगभग एक दिन लग जाएगा। शराब की एक निश्चित सीमा है, जो लगभग .08 ग्राम प्रति डेसीलीटर (डीएल) है, जिसके बाद व्यक्ति को कानूनी रूप से नशे में माना जाएगा।

शांत होने में कितना समय लगता है?

शराब कितने समय तक शरीर में रहती है, इसका प्रभाव किसी के शरीर में कितने समय तक रहता है, यह अन्य कारकों पर आधारित होता है जैसे कोई कितनी जल्दी पीता है और कुछ अन्य कारकों पर भी। जब लोग नशे में होते हैं, तो कुछ चीजें लोगों को अनुभव होती हैं। उनमें से कुछ में कम सतर्कता, बिगड़ा हुआ निर्णय, मांसपेशियों का असंयम, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी, अस्पष्ट भाषण, उनींदापन और बहुत कुछ शामिल हैं। कोई भी यह नहीं जान सकता कि वे कितने समय तक नशे में रहेंगे, और परीक्षणों का उपयोग किए बिना उनके बीएसी के बारे में कोई भी नहीं जान सकता है।

प्रमुख कारकों में से एक और सबसे स्पष्ट कारक जो यह निर्धारित करता है कि नशे की लत कितने समय तक रहेगी, वह इस पर आधारित है कि किसी ने कितनी मात्रा में शराब पी है। शराब, किसी भी रूप में एक बार निगलने के बाद, मिनटों में, कभी-कभी दुर्लभ अवसरों पर कुछ सेकंड में भी रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाती है। जो जितना अधिक शराब का सेवन करेगा, उतनी अधिक शराब उसके रक्तप्रवाह में प्रवेश करेगी। यह न केवल किसी के पेय की संख्या, बल्कि उसकी ताकत और शराब का प्रकार भी है, जो रक्त में अल्कोहल के स्तर को निर्धारित करता है।

पेय पदार्थ के सिस्टम के अंदर जाने के बाद, शरीर पेय का चयापचय करेगा। जितनी तेजी से शरीर पेय का चयापचय करेगा, उतनी ही तेजी से व्यक्ति शांत होगा। बीएसी जितना अधिक होगा, शांत होने में उतना ही अधिक समय लगेगा।

शांत होने में इतना समय क्यों लगता है?

स्वस्थ रहने के लिए शरीर का वजन भी अहम भूमिका निभाता है। जब कोई अधिक वजन करेगा तो बीएसी का स्तर कम होगा। जब कोई किसी दोस्त के साथ शराब पीने जाता है, यदि उसका वजन कम है, तो वह अधिक वजन वाले व्यक्ति की तुलना में जल्दी नशे में आ जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर में अल्कोहल के फैलने की जगह एक तरह से बीएसी को निर्धारित करती है।

लिंग भी शरीर में बीएसी के स्तर को निर्धारित करता है। महिलाओं के शरीर में वसा प्रतिशत अधिक होता है। चूँकि वसा अल्कोहल को बरकरार रखती है, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक बीएसी होता है, और इससे महिलाओं को शांत होने में अधिक समय लगता है। महिलाओं के शरीर में पुरुषों की तुलना में शराब को पतला करने के लिए पानी की मात्रा भी कम होती है और वे डिहाइड्रोजनेज भी कम मात्रा में पैदा करती हैं। यह रासायनिक यौगिक लीवर के माध्यम से अल्कोहल को तोड़ता है।

निष्कर्ष

जब कोई खाली पेट शराब पीता है, तो वह तेजी से नशे में आ जाता है, जिससे उसे शांत होने में थोड़ा समय लगता है। फिर भी, जब कोई पेट में भोजन के साथ शराब पीता है, तो इससे शराब का अवशोषण धीमा हो जाएगा। अल्कोहल जितनी तेजी से रक्तप्रवाह में अवशोषित होता है, बीएसी उतना ही अधिक होता है, और शांत होने में उतना ही अधिक समय लगता है।

शराब के प्रति व्यक्ति की सहनशीलता भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जब कोई अक्सर शराब नहीं पीता है, तो उसकी सहनशीलता का स्तर कम होता है, और जब वह शराब का सेवन करता है, तो वह नियमित रूप से शराब पीने वालों की तुलना में अधिक समय तक नशे में रहेगा।

संदर्भ

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00036840110102743
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1360-0443.1982.tb02469.x