सटीक उत्तर: 30 सेकंड तक
मानव स्मृति वास्तव में आकर्षक है, और इसे मोटे तौर पर दो श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है जो दीर्घकालिक स्मृति और अल्पकालिक स्मृति हैं। दीर्घकालिक स्मृति वह है जिसका उपयोग हम परीक्षाओं आदि में जानकारी के टुकड़ों को याद करने के लिए करते हैं जबकि अल्पकालिक स्मृति कार्यशील स्मृति है।
अल्पकालिक मेमोरी की तीन प्रमुख विशेषताएं सीमित समय और भंडारण हैं, जिसका अर्थ है कि यह केवल 30 सेकंड तक ही सबसे आगे मौजूद रहती है। फिर भी यह बहुत नाजुक होता है और केवल पांच से नौ तत्वों को ही अल्पकालिक मेमोरी में संग्रहित किया जा सकता है। इसे मुख्य रूप से ध्वनिक के माध्यम से एन्कोड किया जाता है जहां दृश्य जानकारी को भी ध्वनियों में अनुवादित किया जाता है।
किसी व्यक्ति की अल्पकालिक स्मृति कितनी लंबी होती है?
Short-term memory is very important as it helps us to perform our day-to-day life activities, for example, this memory helps us to recite or reiterate something we just heard maybe a phone number or any information. This memory lingers on the mind somewhere between 20 to 30 seconds, after which it is either forgotten or changed into long-term memory via repeated rehearsal. It is dependent on the frontal and parietal lobes of the brain and here the information is stored in acoustic code.
ऐसे तीन ऑपरेशन हैं जिनके लिए अल्पकालिक मेमोरी जिम्मेदार है, वे प्रतिष्ठित हैं, जो छवियों को संग्रहीत करने की क्षमता है, ध्वनिक, प्रमुख है जिसमें जानकारी ध्वनिक कोड में संग्रहीत की जाती है। अंत में कार्यशील मेमोरी है, हालांकि इसका उपयोग अल्पकालिक मेमोरी के साथ परस्पर विनिमय के लिए किया जाता है, हालांकि, वे समान नहीं हैं। और कार्यशील मेमोरी के साथ और भी दिलचस्प बात यह है कि यह लचीली, गतिशील है, और इसे विभिन्न प्रथाओं के साथ दीर्घकालिक मेमोरी में बदला जा सकता है, जबकि अल्पकालिक मेमोरी में हम केवल जानकारी के टुकड़ों को बिना किसी हेरफेर के संग्रहीत कर सकते हैं।
सारांश में:
| विशेषताएं | अल्पावधि स्मृति |
| हठ | बहुत संक्षिप्त, टीपी तीस सेकंड तक। |
| पहुँच | तुरंत |
| क्षमता | सीमित, हम केवल सात वस्तुओं को याद कर सकते हैं (मिलर का नियम) |
| निवेश | बहुत तेज़ |
शॉर्ट टर्म मेमोरी अल्पकालिक क्यों होती है?
यह समझने के लिए कि अल्पकालिक स्मृति को ऐसा क्यों कहा जाता है, हमें पहले यह समझना होगा कि स्मृति हमारे मस्तिष्क में कैसे संग्रहित होती है। मस्तिष्क के तीन क्षेत्र हैं जहां स्मृति संग्रहीत होती है, जो हिप्पोकैम्पस, नियोकोर्टेक्स और एमिग्डाला हैं। अल्पकालिक स्मृति प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में संग्रहीत होती है, जो नियोकोर्टेक्स का एक हिस्सा है। उन्नत विज्ञान और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) जैसी प्रौद्योगिकियों का उपयोग करके हमने पाया है कि जब लोग कोई ऐसा कार्य करते हैं जिसके लिए अल्पकालिक स्मृति की आवश्यकता होती है तो हमारे मस्तिष्क में प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स सक्रिय हो जाता है।
इतना ही नहीं प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के बाएं और दाएं हिस्सों की कार्यप्रणाली में भी स्पष्ट अंतर है। बायां हिस्सा मौखिक कामकाजी स्मृति के लिए जिम्मेदार है और दायां हिस्सा स्थानिक कामकाजी स्मृति के लिए जिम्मेदार है। मस्तिष्क का एक अन्य भाग जो अच्छी याददाश्त के लिए आवश्यक है वह है हिप्पोकैम्पस, यह अल्पकालिक स्मृति को दीर्घकालिक स्मृति में बदलने के लिए आवश्यक है।
अब, चूँकि अल्पकालिक स्मृति की दृढ़ता और क्षमता कम होती है, इसलिए अल्पकालिक स्मृति को दीर्घकालिक स्मृति में बदलने के तरीके मौजूद हैं। इन विधियों में एटकिंसन-शिफरीन मॉडल शास्त्रीय विधि शामिल है जो बताती है कि एक निश्चित अवधि के बाद अल्पकालिक स्मृति दीर्घकालिक स्मृति में बदल जाती है। चंकिंग एक अन्य विधि है जो मूल रूप से जानकारी के कुछ हिस्सों को याद रखना है और फिर रिहर्सल विधि है। सबसे मज़ेदार व्यायाम विधि है, जहाँ शारीरिक व्यायाम किसी को चीज़ों को याद रखने और उन्हें बेहतर ढंग से याद करने में मदद कर सकता है।
स्वस्थ और संतुष्ट जीवन के लिए अल्पकालिक स्मृति बहुत महत्वपूर्ण है, और बीमारियाँ और चोटें अल्पकालिक स्मृति की क्षमता और दृढ़ता को बदल सकती हैं। अल्पकालिक स्मृति हानि एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति यह याद नहीं रख पाता कि उसने हाल ही में क्या किया, सुना या कहा है, जिससे उसके दैनिक जीवन में बाधा उत्पन्न होती है।
निष्कर्ष
निष्कर्षतः, हम कह सकते हैं कि अल्पकालिक स्मृति हमारी दैनिक गतिविधियों और दिनचर्या के लिए महत्वपूर्ण है। लगभग तीस सेकंड तक की समयावधि मनुष्यों में मानक है और जब यह बदलती है तो यह किसी अंतर्निहित स्थिति या बीमारी का संकेत हो सकती है। यह न केवल अल्पकालिक स्मृति हानि हो सकती है, बल्कि मनोभ्रंश, पार्किंसंस या यहां तक कि अल्जाइमर जैसी अन्य स्थितियां भी हो सकती है। इसलिए एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना महत्वपूर्ण है, जिसमें व्यायाम और पदार्थों का सेवन न करना शामिल हो क्योंकि ये सभी मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
संदर्भ
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09602011.2012.656460
- https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/8840975/
मैंने आपको मूल्य प्रदान करने के लिए इस ब्लॉग पोस्ट को लिखने में बहुत मेहनत की है। यदि आप इसे सोशल मीडिया पर या अपने मित्रों/परिवार के साथ साझा करने पर विचार करते हैं, तो यह मेरे लिए बहुत उपयोगी होगा। साझा करना है ♥️
The article offers an in-depth exploration of the science behind memory processing and transformation, making it an intellectually stimulating read.
The use of scientific references adds substantial credibility to the information presented, making it a reliable source of knowledge.
The article leaves readers with a profound understanding of the complexities involved in the functionality and preservation of short-term memory.
The detailed explanation of memory-related conditions such as short-term memory loss, dementia, Parkinson’s, and Alzheimer’s underscores the significance of the topic.
The article effectively highlights the potential impact of lifestyle and behavioral choices on the health of short-term memory. Great read.
The section about the connection between the prefrontal cortex and short-term memory is enlightening and offers a deeper understanding of brain functioning.
Agreed, the explanation of how short-term memory transforms into long-term memory through various methods is intellectually enriching.
Understanding the impact of such advanced scientific research on our understanding of short-term memory is truly enlightening.
The connection of short-term memory characteristics to various health conditions is a noteworthy aspect that deserves attention.
The conclusion draws attention to the importance of maintaining a healthy lifestyle for optimal functioning of short-term memory. Vital information.
This article has opened a new perspective on the importance of short-term memory and the potential health implications of memory-related conditions.
The reference material provided adds credibility to the insights shared in the article. Exceptionally well-researched.
The article is highly informative and has shed light on the process of memory storage in the brain.
Indeed, the details about the neural areas involved in short-term memory and its transformation to long-term memory are fascinating.
The scientific explanations provided are quite intriguing and make the article a worthwhile read.
This article efficiently describes the working of short-term memory and its importance. The reference also seems quite reliable.
I agree, the information provided is clear and concise and helps to understand the working of short-term memory.
The insights into the distinction between short-term and working memory are thought-provoking and contribute to a comprehensive understanding.
The article’s coverage of the differences between short-term and working memory is both educational and engaging.
The comprehensive coverage of the working and impact of short-term memory on daily life activities is highly informative and captivating.
The insights shared in the article provide valuable knowledge about the significance and functioning of short-term memory in our lives.
The explanation about the time limit of short-term memory and its encoding process is well articulated in the article.
I found the details about the encoding of short-term memory through acoustic means to be particularly intriguing.
The article does an excellent job in elucidating how short-term memory operates and the neural aspects associated with it.