Točan odgovor: Nakon 2 ili 3 dana
Ljudi se često suočavaju s problemima spavanja zbog nekoliko problema. Jedan od problema je apneja za vrijeme spavanja, koja tjera osobu da prestane disati tijekom noćnog sna. Sa svakom pauzom, vaš san se remeti. Može se pojaviti mnogo puta svake noći. To je razlog zbog kojeg vas apneja za vrijeme spavanja čini tupim i gotovo vam oduzima dnevnu energiju.
Jedan od učinkovitih tretmana za rješavanje apneje za vrijeme spavanja je korištenje CPAP tretmana i malo se ljudi osjeća kao nova osoba kada su počeli uzimati CPAP tretman. Nakon korištenja CPAP-a, možda ćete tijekom dana primijetiti značajne promjene poput privlačnijeg i energičnijeg izgleda nego prije.
Koliko dugo nakon CPAP-a da se osjećate bolje?
Zlatno pravilo za ovaj stroj je da dulja upotreba CPAP stroja, bolji su rezultati. CPAP strojevi vrlo brzo pokazuju svoje produktivne rezultate. Većina ljudi osjeti njegovu dramatičnu učinkovitost odmah nakon prve noći. Dok malom broju ljudi treba gotovo tjedan dana da se riješe apneje za vrijeme spavanja.
Ovisi o tome koliko je vaš san oštećen zbog apneje za vrijeme spavanja. Tijekom prvih dana bit će teško prilagoditi CPAP masku i mnogima će trebati vremena da se naviknu. AHI u CPAP strojevima jedan je od značajnih znakova za poboljšanje liječenja. Dobro je ako je razina AHI 8-10 događaja za visoke korisnike CPAP-a.
CPAP terapija smanjuje slučajeve apneje za vrijeme spavanja sa 130 na ispod 10 unutar jedne ili dvije noći, što je vrlo učinkovito i čini veliku razliku. Obično se kod mnogih ljudi smanji na 5 odmah nakon jedne noći. Također bi moglo potrajati malo više vremena za postizanje ciljnog cilja ako ste potpuno novi korisnik CPAP-a ili možda pokušavate koristiti potpuno novu masku.
Događaji skidanja maske i neugoda maske češći su nekoliko dana ili jedan tjedan. CPAP terapija ne samo da smanjuje apneju za vrijeme spavanja, već također smanjuje hrkanje, noćno znojenje i stalni umor nakon još nekoliko dana korištenja. U vrlo rijetkim slučajevima može proći i godinu dana da se osjećate bolje.
Ukratko (bez ovisnosti o broju dana potrebnih za navikavanje na CPAP masku),
| Broj događaja po satu | Broj dana |
| 15-25 | 1-2 |
| 25-80 | 3 |
| Iznad 80 | 5 |
Zašto je potrebno toliko dugo da se osjećate bolje?
Iako ovisi o, ne. događaja koji se događaju po satu, ovisi i o nelagodi koju ljudi osjećaju dok nose masku. Jer moraju disati protiv pritiska što nije baš lak zadatak. Ponekad CPAP maska možda ne pristaje pravilno što dovodi do curenja zraka i rezultira ožiljcima na licu i boli.
Zbog toga će vam san biti poremećen svako kratko vrijeme, a apneja za vrijeme spavanja nastavlja se i noću. Naposljetku, nikada nećete dobiti dobru kvalitetu sna čak ni nakon korištenja CPAP maske. Ne samo da remeti san već i vrlo loše utječe na zdravlje srca.
Prema anketi, mnogi ljudi vjeruju da nepravilna uporaba maski tijekom terapije također uzrokuje da ljudi izgledaju jednako loše kao što se osjećaju. Kako bi se smanjio period oporavka, postavke CPAP aparata koje provodi liječnik moraju pravilno postaviti raspon tlaka i treba ga prilagoditi u skladu s tim.
Kako biste postigli učinkovite rezultate ovog tretmana, masku treba koristiti dovoljno dugo svake večeri. Ako ste masku skinuli prije cijele noći, uzrok djelovanja bit će suprotan jer se apneja tijekom spavanja povećava tijekom trećeg dijela noći. Malo se maski pričvršćuje poput jastučića za nos koji koristi nosne jastuke. Preporučljivo je nabaviti dobru CPAP masku kako biste nakon jedne ili dvije noći dobili potpuni učinak.
Zaključak
Ako vam maska nije udobna, male promjene mogu dati učinkovitije rezultate. Postoji čak nekoliko maski koje pokrivaju potreban dio nosa. Ne treba očekivati trenutne rezultate. Možda nećete osjetiti redovno poboljšanje dok ga ne koristite redovito.
Korištenje CPAP maske gotovo 7-8 sati po noći ili do cijele noći daje rezultate na nevjerojatne načine. Ako uzimate CPAP terapiju dulje vrijeme, a još uvijek niste postigli rezultate, najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom kako biste iskoristili terapiju. Morate koristiti CPAP masku svaku večer kako biste dobili najpovoljnije rezultate.
Reference
- https://www.hindawi.com/journals/crj/2008/534372/abs/
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15402002.2014.946597
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Cijenim uvid u proces oporavka nakon CPAP tretmana. Ova informacija je vrlo vrijedna.
Slažem se, razumijevanje procesa oporavka ključno je za one koji razmišljaju o ovom tretmanu.
Učinkovitost CPAP tretmana jasno je objašnjena u ovom članku. Prilično je prosvjetljujuće.
Članak predstavlja uvjerljiv slučaj za korištenje CPAP liječenja. Vrijedne informacije.
Ovaj članak pruža sveobuhvatno razumijevanje CPAP liječenja i njegove učinkovitosti.
Ovaj članak pruža važne informacije za svakoga tko koristi CPAP tretman ili ga razmatra. To je dobar izvor.
Ovdje predstavljene detaljne informacije vrlo su informativne. Sjajno je imati intelektualno razumijevanje teme.
Doista. Pronicljivo štivo.
Ne mogu se više složiti. Razina detalja u ovom članku je vrijedna pažnje.
Iznenađen sam što znam da je CPAP tretman tako učinkovit. To je svakako nešto što treba imati na umu za one koji pate od apneje za vrijeme spavanja.
Učinak CPAP liječenja čini se obećavajućim na temelju pruženih informacija.
Zašto usporedba u satima i događajima? Zanimljivo je vidjeti podatke.
Čini se da CPAP liječenje doista može utjecati na kvalitetu sna. Ovo je izvrsna informacija za one koji imaju apneju za vrijeme spavanja.
Pitao sam se o dobrobitima CPAP liječenja i ovaj je članak definitivno razjasnio neke moje nedoumice. Vrlo informativno!
Potpuno se slažem. Ovo je bilo vrlo informativno i razjasnilo je puno stvari.
Nisam znao da CPAP liječenje može imati tako značajan učinak. Hvala vam što ste podijelili ove uvide.
Fascinantno je učiti o učinkovitosti CPAP tretmana. Dobro detaljno objašnjenje.
Ovaj je članak definitivno bacio prijeko potrebno svjetlo na tu temu.
Doista vrlo pronicljivo.