Točan odgovor: Nakon 3-5 tjedana
Razne bolesti na svoj način utječu na ljudsko tijelo. Cista je vrsta vrećice koja se nalazi u dijelovima tijela poput tkiva i organa. Mogu se naći bilo gdje i odgovarajuće veličine. S povećanjem vremena, ovo počinje rasti u magnitudi kada se stanice kože dodatno zarobe.
Kad se cista ne liječi dulje vrijeme, uzrokuje značajne probleme, uključujući infekcije na neliječenim područjima i većinu vremena postaje apsces. Jednom kada počne pucati u tijelu, dovodi do trovanja krvi i može dovesti do dodatnih komplikacija.
Koliko dugo nakon uklanjanja ciste mogu vježbati?
Uklanjanje ciste jedna je od najvažnijih operacija. Stoga je od ključne važnosti osigurati da se dovoljno odmarate i da svom tijelu date vremena za ozdravljenje. Razdoblje koje je potrebno za potpuni proces oporavka je oko 10 do 12 tjedana. Možda ćete iskusiti neke vrste boli u tretiranom području nakon reza, koje bi trebalo liječiti drugom vrstom lijekova protiv bolova kako biste se opustili.
Tijekom prvih dana liječenja treba izbjegavati teške vježbe i naporne aktivnosti, a kvalitetu kratkih šetnji preporučuju stručnjaci.
Razdoblje oporavka uvijek ovisi o vrsti izvedene cistektomije. Ako ste bili pod laparoskopskim tretmanom, stopa oporavka je znatno kraća. No, kada se podvrgnete laparotomiji, potrebno je izbjegavati sve teške aktivnosti 4-6 tjedana jer je potrebno više vremena za oporavak i postizanje vlačne čvrstoće.
Neugoda i bol su mnogo manji u usporedbi s onima kod laparotomskog tretmana gdje je preporučljivo izbjegavati vježbanje dulje od 7 tjedana. Redovite aktivnosti mogu se nastaviti za jedan dan ako se cista ukloni laparoskopskom operacijom. Međutim, obavezno je pričekati četiri do šest tjedana za izvođenje redovitih teških treninga.
| Tretirano područje i vrsta tretmana | Trajanje |
| Abdomen ili zdjelica (laparoskopija) | 3 tjedna |
| Abdomen ili zdjelica (laparotomija) | 5-6 tjedna |
| Sebacealne ciste | 4 tjedna |
Stopa oporavka također ovisi o svakom pojedincu ovisno o čimbenicima koliko je skinuo, dobi i razini kondicije. Ostanak u bolnici od 2 do 4 dana je neophodan jer je kirurški zahvat masivan i redoviti radovi bi se trebali nastaviti tek nakon intervala od četiri do šest tjedana.
Zašto vam treba toliko vremena da nastavite s vježbanjem?
Nekoliko je uobičajenih nuspojava operacija poput boli i nelagode u tretiranom području, a kako se ugljični dioksid raspršuje, dijafragma se gura što rezultira bolovima u ramenu. Džep stanica kože koji nastane odstranit će stručni dermatolozi, te staviti šavove oko tretiranog područja ciste što traje oko 2-3 mjeseca.
Koža će početi zacjeljivati iznutra prema van. A kada se nedugo nakon operacije nastavi s redovitim i teškim treninzima, dolazi do krvarenja ispod kože tretiranog područja zbog čega se bol pojačava. Unatoč tome, potrebno je samo 30 minuta za uklanjanje ciste, razdoblje oporavka je malo duže.
Nakon što se osjećate ugodno s bolom, možete raditi prijenosne radove ili skratiti sate rada. Kada se prakticiraju teške vježbe, šavovi koji se izvode mogu iskočiti i mogu otvoriti ranu, što je možda važan faktor za razmatranje. Iako je kauterizacija drugačija mogućnost, ona ostavlja veći ožiljak, a zavoje je potrebno svakodnevno mijenjati.
Ako je samo izrezan, morat ćete uzimati antibiotike. Dodatni odmor je obično koristan od dodatne vježbe. Ako ste bili vježbati dnevno, četiri do šest tjedana može imati mali utjecaj na vašu kondiciju, ali svejedno, također donosi dobro poboljšanje i bolje rezultate. Ipak, nekoliko savršenih vježbi se može izvoditi poput plivanja, a ako su svi postupci dovršeni, to možete započeti kada se smirite s bolovima.
Zaključak
Postoji mali rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u venama. Ti ugrušci mogu dospjeti u pluća što može biti opasno po život. Budite strpljivi dok ne osjetite dovoljno udobnosti za redovite teške vježbe. Obično se bilo kakva vrsta dizanja ili stresa za tijelo ne bi trebala prakticirati dulje vrijeme kako bi se brzo oporavio. Međutim, malo je vježbi vrlo sigurno.
Redovito hodanje nakon uklanjanja ciste i dalje se preporučuje vježbati. Povećajte udaljenost hodanja iz dana u dan. Svakako provjerite sa svojim liječnikom. Oni će imati najbolje informacije o vašem tijelu, operaciji i komplikacijama, općem zdravstvenom stanju i stupnju oporavka.
Reference
- https://academic.oup.com/trstmh/article-abstract/100/2/126/1943433
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3422091/
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Ovaj je članak vrlo informativan o raznim bolestima koje utječu na ljudsko tijelo i rizicima povezanima s neliječenim cistama. Preporuka da se posavjetujete s liječnikom za najbolju informaciju vrlo je važna.
Slažem se, razdoblje oporavka ovisi o različitim čimbenicima i ključno je shvatiti ga ozbiljno.
Rizici i važnost pravilnog oporavka vrlo su dobro objašnjeni.
Ovaj članak pruža ključne informacije o razdoblju oporavka i rizicima povezanim s nastavkom vježbanja nakon uklanjanja ciste.
Za pohvalu je detaljno objašnjenje mogućih komplikacija i potrebe za strpljenjem tijekom oporavka.
Vrlo informativan članak koji naglašava važnost pravilnog oporavka i savjetovanja s liječnikom za savjetovanje nakon liječenja.
Cijenim upozoravajuće informacije navedene u ovom članku, posebno naglasak na savjetovanju s liječnikom za smjernice nakon liječenja.
Objašnjenje potencijalnih komplikacija i naglasak na savjetovanje s liječnikom prije nastavka vježbanja vrlo je dobro artikulirano.
Opasnost od krvnih ugrušaka i drugih komplikacija, kao i važnost odvajanja vremena za oporavak, objašnjeni su vrlo detaljno. Vrlo korisno.
Informacija o mogućim rizicima nakon uklanjanja ciste je ključna za pacijentice.
Razdoblje oporavka i mjere opreza za izbjegavanje komplikacija dobro su dokumentirani u ovom članku.
Članak pruža sveobuhvatno razumijevanje vremenskog slijeda oporavka i rizika povezanih s ranim nastavkom vježbanja.
Vremenska linija oporavka za različite vrste uklanjanja ciste vrlo je korisna. Pokazuje važnost strpljenja i dopuštanja tijelu da se izliječi.
Cijenim preporuke za vježbe nakon tretmana i naglasak na savjetovanju s liječnikom.
U članku se nalaze važne pojedinosti koje treba razmotriti prije nastavka vježbanja.