Točan odgovor: Jedan dan
DVT je kratki oblik duboke venske tromboze. Osobe koje boluju od DVT vrlo se sporo kreću kroz vene i uzrokuju zgrušavanje krvnih stanica. Kada se ugrušak formira velik i duboko unutar njihovih vena i u tijelu, u medicini je to poznato kao DVT.
DVT se ne dijagnosticira rano i uzrokuje mnoge komplikacije. To je ozbiljan problem i može uzrokovati ozbiljne bolesti, uključujući invaliditet i smrt. Krvni ugrušci kod DVT-a nastaju u potkoljenicama, stopalima, nožnim prstima i stvaraju se na bedrima ili zdjelici. Ali treba napomenuti da se može pojaviti iu drugim dijelovima tijela.
Koliko dugo nakon DVT-a možete vježbati?
DVT se može liječiti i može se spriječiti i gotovo izliječiti ako se rano dijagnosticira. DVT se ponekad javlja zbog ozljede vena uzrokovane prijelomima. Također se događa kada postoji teška ozljeda mišića. U nekim slučajevima nastaje nakon velikih operacija u području abdomena, zdjelice, kuka ili nogu. Glavni uzrok DVT-a je usporen protok krvi zbog ograničenog pokreta mišića, prikovanosti za krevet nakon operacije, dugotrajnog sjedenja na nekom mjestu. Također je uzrokovana paralizom.
Obično liječnici takvim pacijentima propisuju različite terapije. Općenito poznate kao terapije za razrjeđivanje krvi, pomažu spriječiti stvaranje novih krvnih ugrušaka u venama. Put lijeka koji odabire liječnik može varirati. Ponekad to može biti oralni lijek. U drugim prilikama, pojednostavljenija metoda primjene lijeka može biti intravenski put. Trajanje bilo koje terapije pažljivo određuje liječnik zadužen za njegu pacijenta. Liječnik koji propisuje lijekove procijenit će holistički popis čimbenika prije nego što odluči o najpovoljnijem liječenju i planu.
| Vrsta vježbe | Vrijeme nakon DVT-a do vježbanja |
| Redovita tjelovježba poput trčanja | Jednog dana |
| Intenzivne vježbe poput dizanja utega | Nakon tjedan dana |
Savjetuje se ne stavljati veliki pritisak na noge nakon DVT-a. Redovite vježbe poput trčanja zabranjene su jedan dan. Nasuprot tome, intenzivne vježbe poput dizanja utega mogu se započeti tek nakon tjedan dana odmora nogu.
Zašto je nakon DVT-a potrebno toliko dugo za vježbanje?
Postoje i teške komplikacije već postojeće DVT. U nekim će se slučajevima dio ugruška u vašoj veni razgraditi i putovati krvlju. Doći će do tvojih pluća i tamo će te blokirati. Ovaj fenomen je poznat kao plućna embolija ili jednostavno PE. Ali treba imati na umu da se DVT može spriječiti i također izliječiti ako se rano dijagnosticira. Bilo bi najbolje da poduzmete neke sigurnosne mjere kako biste spriječili DVT.
Kada se liječi DVT, cilj je izbjeći razvoj PE ili plućne embolije. Da bi se ispunio ovaj cilj, uporaba lijekova je najosnovniji i primarni pristup. Lijekovi za DVT koriste se dulje vrijeme nakon što se otkrije DVT jer pomažu u sprječavanju novih krvnih ugrušaka. Ukoliko se kod pacijenta pokaže verificirani čimbenik rizika, liječenje se nastavlja tri mjeseca. Također se može nastaviti dok se faktor rizika ne eliminira ili ublaži. Najčešći čimbenici rizika uključuju operaciju, traumu ili produljenu nepokretnost.
Nakon DVT-a potrebno je toliko vremena za vježbanje, ali nogama je potrebno dovoljno vremena za odmor i oporavak. Povećani rizik od krvarenja jedan je od najvećih rizika vježbanja na neodređeno vrijeme. Ako je moguće, pacijent mora pitati liječnika za odgovarajuće mjere opreza nakon tretmana.
Zaključak
Sve u svemu, može se zaključiti da je duboka venska tromboza vrlo česta kod odraslih osoba u dobi od četrdeset do šezdeset godina i starijih osoba starijih od šezdeset godina. Ali rijetko je među djecom, tinejdžerima i mladim odraslim osobama. Prema statistikama, svake godine gotovo milijun ljudi oboli od DVT-a u različitim dijelovima svijeta.
U prosjeku se ne savjetuje vježbanje neposredno nakon liječenja DVT-a. Jednodnevni prekid preporučuju medicinski stručnjaci diljem svijeta. Bitno je napomenuti da su starije osobe uvijek u zoni rizika za razvoj DVT-a. Stoga bi trebali poduzeti mjere opreza, posebno za to. DVT nudi opsežne mogućnosti liječenja.
Reference
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673605718808
- https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199412153312407
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Objašnjenje o tome koliko se dugo nakon DVT-a može vježbati vrlo je korisno. Ovaj će članak sigurno pomoći u edukaciji mnogih.
Apsolutno, to su vitalne informacije koje treba široko dijeliti.
Cijenim jasnoću zašto je potrebno određeno vrijeme za vježbanje nakon DVT-a. Sjajni uvidi!
Rasprava o utjecaju DVT-a i uključivanju sveobuhvatnih mogućnosti liječenja je pohvalna.
Dio o ograničenjima tjelovježbe služi kao snažan podsjetnik da treba dati prednost sigurnosti nakon liječenja DVT-a.
Slažem se, to je dobro zaokružen članak koji se bavi višestrukim aspektima DVT-a i njegovog liječenja.
Opsežan uvid u DVT i njegove implikacije. Ključno je naglasiti važnost dijagnostike i prevencije!
Da, članak izvrsno raspravlja o težini DVT-a i potrebi rane dijagnoze.
Osobito su korisne informacije o vježbanju i DVT-u. Propisana ograničenja imaju potpuni smisao.
Fokus na sigurnosnim mjerama i važnosti sprječavanja DVT-a među starijim osobama vrlo je pronicljiv.
Apsolutno, starije osobe moraju biti dobro informirane kako bi spriječile DVT, a ovaj članak čini sjajan posao!
Informativan i dobro istražen članak. Dobro je vidjeti važnost koja se pridaje mjerama prevencije i sigurnosti.
Apsolutno, drago mi je da članak naglašava važnost sigurnosnih mjera predostrožnosti nakon DVT-a.
Detaljne reference dodaju veliku težinu sadržaju. Predstavljeno je vrlo učinkovito.