Koliko dugo čovjek može visjeti naglavačke (i zašto)?

Točan odgovor: 28 sata

Visenje naglavačke je popularna joga tehnika poznata i kao "Shirshasana“. Iako postoji nekoliko razloga zašto ljudi to izvode, dulje trajanje može biti opasno. Naizgled laka poza zahtijeva goleme praksa.

Kao što je spomenuto, opće ograničenje je 28 sati u komadu. S tim u vezi, nije uvijek sigurno ostati u položaju tako dugo. Ljudi se upuštaju u takve aktivnosti za vlastitu zabavu ili na vlastiti račun preporuka liječnika.

U svakom slučaju, nije dobra ideja dogmatizirati vremenski raspon. Kako se kaže, pretjerati u bilo čemu nije dobro.

Koliko dugo čovjek može visjeti naglavačke?

Trajanje varira ovisno o fizički i ukupni zdravlje od osobe. Ova osnova nalazi svoje korijene u metabolizmu. Dok osoba radi stoj na glavi (drugi uobičajeni naziv za aktivnost), ukupni krvni tlak se značajno smanjuje. Osim ove dobrobiti, vene opskrbljuju glavu većom količinom krvi, što je također povezano s rastom kose.

Liječnici savjetuju pacijente s bol u leđima redovito vježbati ovu vježbu. Unatoč svim ovim prednostima, postoji pažljivo određeno vremensko ograničenje. Varijacije u maksimalnom mogućem trajanju na temelju spola nisu bile značajne jer je na tom području provedeno zanemarivo malo istraživanja. Dok je iskusan jogiji može to učiniti prilično besprijekorno, prosječnom ljudskom biću treba mnogo prakse.

Sveukupno perspektiva promjene također – ljudi vide svijet naglavačke. Rješenje tog problema je zadržati zatvorenih očiju tijekom cijelog trajanja. Postoji niz loših učinaka predugog ostanka u ovom naopakom položaju. Najistaknutiji je udar, jer mozak nije navikao na toliki pritisak. Kao rezultat toga, membrane mogu nateći, što u konačnici dovodi do smrt.

Drugi uzrok može biti dehidracija. To je zato što suprotno gravitacijsko povlačenje dovodi do dodatnog utroška energije. Sasvim je očito jer bi u takvoj orijentaciji unos tekućine bio otežan. U određenim slučajevima, ljudima je čak dijagnosticirana krv ugrušci nakon dugih sati neprekinutog stojanja na glavi.

Zašto bi čovjek tako dugo visio naglavačke?

Postoji više razloga za prekoračenje roka. Najistaknutiji su sljedeći –

Natječaji

Iako mnogima može zvučati besmisleno, postoje natjecanja za "najduži stoj na glavi ikada". Nema pouzdanih informacija o stanju dobitnika (ako ga ima), ali istina je da ljudi jesu koji sudjeluje s vremena na vrijeme. Prolaze rigoroznu praksu i ukrotiti njihova tijela za tu svrhu.

Svjetski rekordi

U Guinnessovoj knjizi svjetskih rekorda zasigurno će se naći mjesta i za ovu aktivnost. Do sada je najveći rekord postavio David Blaine, koji je kaskader. Aktivnost 2008. zahtijevala je od njega da radi stoj na glavi šezdeset do sedamdeset sati u komadu. Iako mu je zdravlje bilo ozbiljno narušeno, preživio je.

Testiranje vlastitih granica

Ljudi se ovih dana mogu sjetiti bilo koje notorne stvari. Na primjer, zašto ne provjeriti koliko dugo tijelo može visjeti naglavce? Postoje ljudi koji nemaju pojma o prednostima ili nedostacima ove aktivnosti. Samo ga ostavi uključenog sreća nije pravi put. Bilo je ljudi koji su pokušali stati na glavi unutra zatvorene pećine u prošlosti.

Prijateljski izazovi

uobičajen oklade ili izazovi ponekad mogu imati fatalan obrat. U slučaju da se dva ili više prijatelja klade jedan na drugoga sposobnost ostati naopako, rezultati se uopće ne mogu naslutiti. Uostalom, ne čuvaju svi zdravlje preko igara. Trajanje bi trebalo biti kratak i izmjenjivi.

Zaključak

Za koji god razlog odlučite visjeti naglavačke, aktivnost treba obaviti maksimalno koji. Rano, preporučljivo je imati nadzor. Gore spomenute zdravstvene opasnosti ne mogu se poništiti. Dakle, treba izbjegavati rizik cjelokupnog zdravlja u svrhu osobne zabave ili jednostavno navale adrenalina.

Iako je dokazano da je vješanje naglavačke dobro za zdravlje kralježnice i srca, nemojte prekoračiti propisanu granicu. Dok se ljudi upuštaju u takve izazovne zabave samo iz zabave, posljedice su neizbježni. Nikada ne pokušavajte stoj na glavi ako osjećate pospanost ili mučninu. Za polaznike je ograničenje od 28 sati.

Reference

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=HOCADDxJLKEC&oi=fnd&pg=PT5&dq=humans+hang+upside+down&ots=ScETDBIJuE&sig=Ey8dYQTK8wV7PcccVCsHf_n5Iig
2. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00231454