Koliko je vremena potrebno da se sperma obnovi nakon ejakulacije (i zašto)?

Točan odgovor: Otprilike 64 – 74 dana

Ejakulacija je proces koji se događa kod muškaraca pri čemu dolazi do ispuštanja tekućine koja sadrži spermu, poznate kao sjeme, iz muškog reproduktivnog trakta kao odgovor na orgazam. Ejakulacija se također može dogoditi tijekom spavanja. To je bitan sastojak prirodnog začeća. Muškarcima je ejakulacija vrlo ugodna.

Spermiji koji su pohranjeni u muškom tijelu su nepokretni zbog kiselosti popratnih tekućina. Tako se tijekom ejakulacije spermiji u sjemenu izbacuju iz tijela.

Uobičajeni prethodnik ejakulacije uglavnom je erekcija kod muškaraca zbog seksualnog uzbuđenja, ali ne dovodi svako uzbuđenje ili erekcija do ejakulacije. Muškarci izbacuju oko 40% ili više ukupnog sjemena tijekom ejakulacije. Međutim, količina sperme u ejakulaciji uvelike varira od osobe do osobe, ovisno o bezbrojnim čimbenicima. Općenito, duža razdoblja seksualne stimulacije prije ejakulacije mogu rezultirati visokom koncentracijom spermija.

Koliko je vremena potrebno da se sperma obnovi nakon ejakulacije?

Muškarci proizvode spermu svaki dan, ali cijeli proces regeneracije sperme od početka do kraja traje oko 64 – 74 dana. Cijeli ovaj proces regeneracije sperme naziva se spermatogeneza. Jednostavnim riječima, ovaj se proces može opisati kao potpuni ciklus koji se tiče proizvodnje spermija. Kroz ovaj proces, muško tijelo se neprestano opskrbljuje spermijima koji mogu putovati i napustiti muško tijelo te oploditi jajnu stanicu koja se nalazi u jajnicima.

Muški testisi stalno proizvode nekoliko milijuna novih spermija oko 1,500 u sekundi. Pred kraj spermatogeneze, testisi regeneriraju oko 8 milijardi spermija. Postoji oko 20 do 300 milijuna spermija u jednom mililitru sjemena.

Stalna regeneracija spermija puni epididimis svježim spermatozoidima. Što se dulje spermiji ostavljaju da se nakupe, veće su šanse za veći broj spermija u jednoj ejakulaciji. S druge strane, česte ejakulacije mogu znatno smanjiti broj spermija.

Zašto je potrebno tako dugo da se sperma obnovi nakon ejakulacije?

Iako muško tijelo neprestano proizvodi spermije, proces regeneracije spermija ne događa se u minuti. Proces kojim tijelo stvara spermije, koji se naziva spermatogeneza, nije neposredan i traje nekoliko dana. Iako se kaže da je prosječno vrijeme za proizvodnju nove sperme od početka do kraja 64 dana, stvarno razdoblje varira od pojedinca do pojedinca. Proces može biti kraći ili duži, ovisno o načinu života pojedinca.

Prvo, potrebno je oko 50 dana za razvoj spermija u muškim testisima. Nakon toga, spermiji se pomiču u kanale iza testisa koji se nazivaju epididimis, koji pohranjuju i prenose spermije. Potrebno je oko 14 dana da spermatozoidi sazriju u epididimisu.

Kada hipofiza luči luteinizirajući hormon, poznat i kao LH, Leydigove stanice stvaraju testosteron. Problem s bilo kojim hormonom može uzrokovati pometnju koja potencijalno može utjecati na brzinu kojom muško tijelo proizvodi spermu, usporavajući tako proces spermatogeneze. Stoga je održavanje zdravog načina života neophodno za sve.

Također je važno znati da sperma umire unutar nekoliko minuta izvan muškog tijela. Međutim, može ostati živ još 3 – 5 dana unutar tijela ženke ako se koristi za oplodnju jajašca prisutnog u jajnicima.

Zaključak

Muško tijelo svakodnevno proizvodi spermu i obnavlja se najmanje svaka 64 dana. Iako broj dana može varirati od osobe do osobe jer ovisi o prehrani muškarca, tjelesnoj aktivnosti, zdravstvenom stanju itd. Ali učinkovit proces spermatogeneze osigurava dovoljnu količinu sperme u bilo kojem trenutku.

Da bi spermija bila zdrava, muškarci bi se trebali dobro hraniti, ostati aktivni i izbjegavati sva nezdrava ponašanja jer mogu postati štetna za zdravlje sperme. Uvijek morate imati na umu da će na kvalitetu i količinu sperme uvijek utjecati prehrana i način života koji usvojite.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003347283712716
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0093691X0500395X