Koliko dugo je potrebno za pišanje nakon pijenja vode (i zašto)?

Točan odgovor: 9 do 10 sati kada je mokraćni mjehur prazan

Ovisno o tome koliko netko pije, može potrajati neko vrijeme dok ne mokri, ali prosječna osoba mokri 1-2 puta dnevno. 

Normalno, ako je mokraćni mjehur pun, potrebno je samo 10 do 15 minuta za mokrenje nakon što popijete jednu čašu vode. Međutim, ako je mokraćni mjehur prazan, može potrajati 9 do 10 sati da mokri nakon pijenja vode.

Općenito, unos tekućine ovisi o tome koliko dugo osoba mokri. Također je važno napomenuti da je za pravilnu hidrataciju tijela neophodno piti vodu.

Koliko dugo treba piškiti nakon što popijete vodu?

Vrijeme potrebno za mokrenje nakon pijenja vode ovisi o dobi, spolu, količini vode koju ste popili itd. 

Studija je pokazala da kada se pije manje od 600 ml u jednom satu ili više od 1500 ml u jednom satu, nema razlike u tome koliko je vremena potrebno za mokrenje. 

Može proći i do dva sata da se stopa proizvodnje urina vrati u normalu nakon prekomjerne konzumacije tekućine, što rezultira infekcijom mokraćnog sustava ili zatajenjem bubrega. Ako je mokraća žuta, to može biti simptom infekcije mokraćnog sustava i potrebno je konzultirati liječnika.

Sveukupno, potrebno je oko 15 minuta za mokrenje nakon pijenja vode ako je mokraćni mjehur već pun. Ako je mokraćni mjehur prazan, može proći 9 do 10 sati.

Bolesnicima se savjetuje da piju puno tekućine, osobito nakon uzimanja diuretika s dehidrirajućim učinkom. Kada u tijelo uđe premalo tekućine, bubrezi će prekomjerno koncentrirati urin kako bi sačuvali vodu. 

Otuda potreba za češćim odlascima u kupaonicu na dozama diuretika koji inače mogu dovesti do opasnog gubitka tekućine kroz disanje i znojenje. 

Ključna stvar je koliko se pije istovremeno s lijekovima. Ako netko ne uzima dovoljno tekućine s njim, trebao bi uzeti nešto u intervalima kako kasnije ne bi hitno prekidao dozu ako je potrebno zbog dehidracije.

Zašto bi mokrenje nakon pijenja vode trajalo toliko dugo?

Nekim ljudima može trebati dulje mokrenje nakon što popiju vodu zbog načina na koji bubrezi mogu filtrirati i zadržati tekućinu. Pijenje previše vode prebrzo dovodi tijelo u stanje diureze ili ekstremnog mokrenja.

Pokušaj ispiranja viška vode u mjehuru jedna je od mnogih funkcija vode u našim tijelima. Pijenje puno tekućine uzrokuje da se bubrezi više trude i vjerojatnije je da će pretjerati kada odluče koliko tekućine treba ostati u mjehuru. 

Tijelo također zadržava tekućinu jer je nervozno zbog nedostatka – drugim riječima, radi osiguranja. 

Neki ljudi mogu imati zdravstveno stanje koje onemogućuje njihov normalan rad bubrega, ali s njima je sve u redu.

Neki ljudi teže normalno izlučuju mokraću. Osobe s intersticijskim cistitisom imaju osjećaj da moraju mokriti, ali njihov se mjehur ne steže u potpunosti, pa ne mogu izbaciti sav urin. 

Ovim osobama može trebati dulje da izbace vodu jer u tijelu ima više vode za mokrenje. To traje dok ne osjete sitost i piju manje tekućine ili vježbaju – tada im je lakše otići. 

Osoba također možda neće moći potpuno isprazniti sav sadržaj svog mjehura jer ima zatvor ili je iritiraju druge stvari u njihovoj prehrani koje uzrokuju hemoroide.

Postoji nekoliko mogućih razloga, uključujući i to da prebrzo ispijanje prekomjerne količine vode neće omogućiti pravilnu apsorpciju tekućine u krvotok.

Zaključak

Bubreg normalno proizvodi 800 do 200 ml urina dnevno ako je unos vode oko 1 litre dnevno. Tijelu je potrebno 9 do 10 sati da proizvede 2 šalice urina. Duljina vremena za svakog pojedinca ovisi o njegovom tijelu, dobi i potrošnji vode.

Ako je osoba dehidrirana, mokrenje može trajati 1 ili dva sata. Nezdravi pojedinci koji imaju probleme s bubrezima mogu mokriti više od onih s normalnim radom bubrega. 

Osobe s dijabetesom brzo će mokriti nakon što popiju jednu čašu vode, a druga stanja uključuju alkoholizam, unos diuretika, kamenje u mokraćnom mjehuru i još mnogo toga.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/037907389090177Z 
2. https://academic.oup.com/jat/article/26/5/262/771316?login=tru