Koliko dugo možete držati tampon (i zašto)?

Točan odgovor: 8 sata

Svi znaju da su tamponi izvrsni za upijanje menstrualnog tijeka, ali ostaje pitanje koliko dugo ga žene mogu držati u sebi. Tampon se može držati 8 sati. Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na dugovječnost tampona.

Ako se koristi superupijajući tampon, rizik od neke bolesti dramatično se povećava jer ovakvi tamponi sadrže više materijala koji opskrbljuju bakterije hranjivim tvarima i stvaraju uvjete pogodne za njihov rast. Tamponi također predstavljaju rizik ako se ostave predugo jer bi to moglo uzrokovati sindrom toksičnog šoka (TSS).

Koliko dugo možete držati tampon?

Tampon se može držati na mjestu do 8 sati ili tijekom noćnih aktivnosti. Ne zaboravite promijeniti tampon svakih 4-8 sati; što je dulje u njemu, veća je vjerojatnost razvoja sindroma toksičnog šoka (TSS).

Tamponi se također mogu koristiti kao "brzo rješenje" za rješavanje krvarenja iz nosa ako netko nema pri ruci lako dostupne lijekove poput vodikovog peroksida. 

Međutim, također treba razmisliti o promjeni tampona bliže kraju menstrualnog ciklusa za jače dane. Kako biste smanjili iritaciju, nemojte ponovno koristiti tampon nakon prve uporabe i Operi ruke prije umetanja novog. 

Prednosti tampona uključuju nebrigu o curenju ili mjesečnici tijekom dana, robusniju zaštitu u težim danima i ugodniji osjećaj u laganim danima. 

No, evo nekoliko razloga zašto mnogi ne žele umetati tampone:

1. Korištenje tampona proširuje vaginalni kanal, što može povećati curenje i rizik od Windsora (stanje uzrokovano bakterijama zarobljenim u urinu).
2. Sindrom toksičnog šoka (TSS) najvjerojatnije se javlja kada žene ostave tampone umetnute dulje vrijeme; ovo vrijeme varira među pojedincima, ali može biti duže od 8 sati. Nije utvrđeno da ičije vrijeme izlaže žene povećanom riziku od TSS-a.
3. Tamponi upijaju menstrualnu tekućinu i otpuštaju 'vlagu'; produljeni kontakt s vlagom povećava osjetljivost na rast bakterija; tampone treba mijenjati barem svakih 4 do 8 sati.

Zašto biste držali tampon tako dugo?

Sigurno je zamijeniti njihov tampon na 8 sati. Neke žene koje nemaju menstruaciju imaju obilan krvotok i žele nositi tampon tijekom noći. Ove žene moraju češće mijenjati tampone, zbog čega to tako dugo traje.

Zdrava vagina je kisela s optimalnim razinama laktobacila, bakterija koje inhibiraju rast drugih štetnih bakterija koje mogu uzrokovati infekcije ili bolesti. 

Korištenje tampona je upalni proces jer oduzima vaginalne tekućine i fizički pritišće crijevna tkiva koja oblažu vaginu nazvana "vulva" i "vaginalne fornice", koja zadržavaju menstrualnu krv u tijelu. 

Nasuprot tome, normalno, menstrualna krv istječe iz tijela i ima vlakna koja apsorbiraju tvari.

Tamponi neće stvarati probleme i ne treba ih vaditi osim ako su natopljeni ili neudobni.

Međutim, tamponi skrivaju potencijalne zdravstvene rizike koji mogu biti fatalni ako se predugo ostave, kao što je sindrom toksičnog šoka (TSS). Jedini razlog za držanje tampona dulje od 8 sati bila bi osobna udobnost i diskrecija. 

Stoga se preporučuje da se tamponi mijenjaju najmanje svakih 8 sati radi sigurnosti od TSS-a. Također, proizvođači tampona ne preporučuju da ga ostavite dulje od osam sati jer bi žene mogle doživjeti nuspojave poput suhoće vagine.

Tamponi nude jednostavnu upotrebu s gazom za upijanje i štite od istjecanja menstrualne tekućine. Također uvelike olakšavaju život pri bavljenju tjelesnim aktivnostima. Često se smatra udobnijim od menstrualnog uloška.

Zaključak

Postoji nekoliko nedostataka kojih bi žene trebale biti svjesne prije kupnje tampona, kao što je potvrda da imaju odgovarajuću duljinu maternice da ih primi prije umetanja tampona u tijelo.

Tamponi mogu uzrokovati suhoću vagine jer guraju menstrualnu tekućinu iz cerviksa dalje u vaginu.

To znači da ako netko ima osjetljivo tijelo ili povijest TSS-a, najbolje je koristiti redovite upijajuće tampone, tako da ne ostanu predugo ili najviše oko 8 sati. Također, postoji mnogo razloga zašto bismo trebali razmotriti korištenje drugog oblika menstrualnog proizvoda osim tampona. 

Reference

1. https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1471-0528.12151 
2. https://academic.oup.com/jid/article/188/4/519/873537?login=true