Koliko je obično potrebno da se metabolizira standardno piće (i zašto)?

Točan odgovor: 1 sat

Kada se ljudi žele opustiti, zaboraviti na sav stres i brige, neki se okreću zabavi, a neki samo izaberu piće i napiju se. Postoji mnogo vrsta pića, neka su vrlo jaka, neka blaga, a neka vrlo lagana. Neki ljudi biraju koktele, neki biraju mocktaile, dok neki jednostavno uzmu bocu onoga što im se sviđa i jednostavno popiju.

Kada popijete piće, potrebno je znati koliko dugo će trajati učinci u organizmu, kako biste znali koliko vas pića može napiti. Poznavanje više o vlastitom tijelu, sastojcima prisutnim u njihovim pićima i čimbenicima koji određuju koliko brzo njihovo tijelo metabolizira pića može im pomoći da odluče o tome.

Koliko je obično potrebno da se metabolizira standardno piće?

Obično se alkohol nalazi u mnogim oblicima. Mogu se čak dodavati u hranu, ali alkohol se pije oko 90% vremena. Kada se pije alkohol, on ulazi u probavni sustav, metabolizira se i ulazi u krvotok. Zdravo tijelo metabolizira alkohol brzinom od oko 20 mg/dL svakog sata. i tako, ako je razina alkohola u krvi oko 40 mg/dL, bit će potrebno oko 2 sata da se cijelo piće metabolizira.

Tijelo metabolizira alkohol konstantnom brzinom za sve, a ipak neki smatraju da mogu osjetiti učinke alkohola dulje od drugih, a to ovisi o pojedincu. Trajanje trajanja učinaka u tijelu prvenstveno ovisi o BAC-u u tijelu.

BAC se skraćeno naziva koncentracija alkohola u krvi, što je količina prisutnog alkohola u krvi do razine prisutne vode. BAC se mogu razlikovati, a faktori koji utječu na BAC kod osobe su koliko alkohola pije na prazan želudac, njihova dob, njihova tjelesna težina, vrsta lijekova koje uzimaju i ima li bilo kakvih zdravstvenih problema. Također ovisi o tome piju li alkohol vrlo brzo.

Zašto je obično potrebno toliko dugo da se metabolizira standardno piće?

Kad netko pije na prazan želudac, on se brže metabolizira i prije ulazi u krvotok, a ako se pije alkohol vrlo brzo, što se naziva i prekomjerno pijenje, može osobu duže držati pijanom.

Obično, kad se kaže "piće", um izravno ide na alkoholna pića poput viskija, rakije, džina, ruma, votke i pivo, i na kraju, klasično vino. Obično ljudi misle da su alkoholna pića jača od piva i vina, što i jest, ali to je suprotno u procesu metabolizma.

Brzina kojom tijelo prerađuje i metabolizira alkohol ovisi o količini alkohola koju netko konzumira i o tome koliko vremena je tijelu potrebno da metabolizira standardno piće. Još jedna činjenica o alkoholu je ta da se oni brže metaboliziraju u tijelu, više nego bilo koje drugo piće ili hrana. Postoji cijeli proces koji se odvija kada se piće metabolizira i nakon toga se miješaju u krv i učinci počinju djelovati. Dio alkohola ulazi kroz krv, a dio kroz želudac i druge organe.

Čimbenici koji određuju koliko je vremena potrebno tijelu da metabolizira bilo koje standardno piće ovise o više čimbenika i njihovom fizičkom stanju. Za razliku od drugih droga, alkohol ima vrlo kratak životni vijek u tijelu i njegovi učinci nestaju prije nego bilo koja druga opojna droga ili piće. Postoji određena brzina kojom zdravo tijelo metabolizira alkohol.

Zaključak

Tijelu treba otprilike samo sat vremena da metabolizira jednu čašu pića, oko 2 sata za pola litre piva i gotovo puna tri sata da metabolizira veliku čašu vina.

Postoji nekoliko savjeta koje možete slijediti kako biste smanjili učinke alkohola. Jesti malo prije konzumiranja alkohola, a postoji i mit da kava ili bilo koja energetska pića mogu puno brže ubrzati proces opijanja, što znači da se čovjek može brže napiti. Voda također može pomoći u smanjenju BAC, tako da voda pomaže.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304416502004877
2. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0011735