Berapa Lama Setelah Bagian C Saya Dapat Berolahraga (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: Delapan Minggu

C-section adalah bentuk singkat dari operasi caesar. Di beberapa tempat persalinan sesar adalah persalinan satu atau beberapa bayi dengan membuat sayatan di daerah perut ibu. Ini dilakukan karena, dalam kasus persalinan pervaginam, ada risiko tertentu bagi ibu dan bayinya.

C-section adalah bentuk singkat dari operasi caesar. Di beberapa tempat persalinan sesar adalah persalinan satu atau beberapa bayi dengan membuat sayatan di daerah perut ibu. Ini dilakukan karena, dalam kasus persalinan pervaginam, ada risiko tertentu bagi ibu dan bayinya.

Berapa Lama Setelah Operasi Caesar Saya Bisa Berolahraga?

Kehamilan adalah proses sembilan bulan dan sangat istimewa bagi semua ibu. Saat dunia luar bersiap untuk kedatangan bayi, organ-organ dalam juga mencoba mengumpulkan semua kekuatan mereka untuk proses pengiriman akhir. Durasi rata-rata dibatasi pada delapan jam setelah wanita tersebut dapat melihat dan merasakan tanda-tanda yang terlihat dari bayi yang akan dilahirkan. Tanda-tanda ini tidak diatur oleh daftar gejala yang lengkap tetapi unik untuk setiap kehamilan.

Bagaimana kehamilan seorang individu berjalan tergantung pada orang itu sendiri. Beberapa memiliki pengalaman yang menyakitkan, sementara yang lain tidak mendapatkan petunjuk sedikit pun tentang rangkaian perubahan internal ini. Perbedaan yang terlihat termasuk penurunan sedikit atau cukup besar pada baby bump. Wanita hamil mungkin merasakan tekanan internal yang memanjang dari diafragma ke perut, mirip dengan tarikan gravitasi. Durasi rata-rata ini berlaku sejak kehamilan kedua dan seterusnya. Yang pertama mungkin memakan waktu sedikit lebih lama karena metabolisme yang tidak siap dan alasan terkait lainnya.

Tidak disarankan untuk melakukan latihan segera setelah operasi caesar. Untuk berlatih latihan ringan seperti lari, disarankan jeda delapan minggu. Sebaliknya, jika seorang wanita ingin melakukan latihan intens seperti angkat besi, dia harus menunggu selama dua belas minggu setelah operasi caesar.

Mengapa Butuh Waktu Lama Setelah Operasi Caesar Untuk Berolahraga?

Operasi caesar telah dipraktikkan sejak lama, tetapi secara historis, prosedur bedah ini mengakibatkan kematian ibu. Itu sebabnya seksio sesarea hanya dilakukan saat ibu meninggal menjelang waktu kelahiran bayi. Namun, teknologi modern telah berkembang pesat dalam beberapa abad terakhir, dan sekarang operasi caesar dilakukan di hampir semua kasus kehamilan karena sekarang ibu dan bayi keduanya dapat diselamatkan.

Ada beberapa alasan mengapa tidak disarankan untuk melakukan persalinan pervaginam saat ini. Alasan fisik termasuk elastisitas dinding bagian dalam lorong. Dalam kasus bayi pertama, durasinya lebih lama karena alasan ini. Seluruh tubuh harus dalam keadaan siaga untuk melahirkan bayi pada akhirnya. Karena organ reproduksi tidak memiliki pengalaman sebelumnya dari proses tersebut, sinyal membutuhkan waktu lebih lama dan dapat menyiksa juga panjang. Namun, di banyak desa, persalinan pervaginam masih lebih disukai daripada operasi caesar.

Disarankan untuk tidak segera melakukan olahraga apapun karena dapat menyebabkan lemas, dan ibu mungkin akan merasa pusing. Melakukan olahraga dapat memberikan banyak tekanan pada area pembedahan dan meningkatkan waktu pemulihan ibu. Selalu disarankan untuk menunggu selama dua bulan setelah operasi caesar agar tubuh dapat mengumpulkan kekuatan yang cukup.

Kesimpulan

Akhirnya, dapat disimpulkan bahwa C-section adalah proses pembedahan yang dilakukan untuk melahirkan bayi. Tetap mengikuti informasi otentik sangat penting bagi wanita hamil dan pengasuh, baik itu keluarga dekat atau suami. Durasi persalinan bayi tergantung pada apakah bayi dilahirkan melalui vagina atau dengan operasi caesar.

Rata-rata, ibu tidak diperbolehkan melakukan olahraga apa pun selama delapan minggu setelah operasi caesar. Operasi ini bisa menyakitkan, tetapi anestesi diterapkan, yang mengurangi banyak rasa sakit. Namun, pasien dianjurkan pemeriksaan menyeluruh jika ada tanda-tanda abnormal atau bahkan tanda-tanda normal yang bertahan untuk durasi yang tampaknya lebih lama setelah melahirkan.

Referensi

1. https://www.nber.org/system/files/working_papers/w18977/revisions/w18977.rev1.pdf
2. https://journals.lww.com/epidem/FullText/2007/07000/Health_Consequences_of_the_Increasing_Caesarean.14.aspx