Berapa Lama Setelah Tes Glukosa Saya Bisa Makan (Dan Mengapa?)

Jawaban Tepat: Anda bisa makan segera setelah darah Anda diambil untuk sampel 

A glucose test is taken to measure the level of glucose in your body. Glucose is the main reason for your body’s energy. Glucose is basically sugar. It is important to keep your body in balance. People with low sugar levels in the body feel giddy and tired. It is important to keep your glucose level somewhere near or less than 140mg/dL. If your glucose levels are too high, it leads to blindness or kidney problems. High sugar levels indicate diabetes. Low blood sugars might lead to serious complications such as brain damage. It is important to keep your glucose levels in check and that can be found out by glucose tests.  

 Berapa Lama Setelah Tes Glukosa Saya Bisa Makan? 

Ada banyak tindakan pencegahan yang harus diperhatikan sebelum Anda dapat melakukan tes glukosa seperti mempertahankan diet tertentu atau berpuasa selama beberapa jam. Tetapi tidak ada batasan seperti itu setelah tes selesai. Ada set instruksi dan aturan yang berbeda untuk berbagai jenis tes.  

Dalam tes toleransi glukosa kehamilan, dokter menyarankan Anda untuk membawa beberapa makanan ringan, karena puasa yang harus dilakukan sebelum tes membuat Anda lelah. Tes ini dilakukan ketika seorang wanita hamil 24 hingga 28 minggu. Tes gula darah dilakukan untuk memeriksa apakah Anda menderita diabetes atau tidak. Jika Anda berasal dari keluarga yang memiliki riwayat diabetes, Anda disarankan untuk mengikuti tes ini. Dalam jenis tes ini, Anda harus menunggu setelah makan karena melakukan tes segera setelah makanan akan memberi Anda peningkatan jumlah gula darah. Ini mungkin menimbulkan alarm palsu.    

Mengapa Anda Harus Menunggu Lama untuk Makan Setelah Tes Glukosa? 

Karena sebagian besar tes glukosa mengharuskan Anda untuk berpuasa setidaknya selama 6 hingga 8 jam sebelum Anda dapat memberikan sampel Anda, Anda disarankan untuk makan sesuatu segera setelah tes, karena jika tidak, kadar gula Anda akan turun lebih jauh. Akan lebih baik jika Anda tidak makan sesuatu yang terlalu manis, atau hanya minum kafein seperti teh atau kopi. Makanan padat apa pun bisa dikonsumsi.  

Selama proses menunggu tes 1 jam dan tes tiga jam, Anda akan diminta untuk minum cairan manis. Anda tidak seharusnya mengambil yang lain. Tetapi pada akhirnya, Anda tidak memiliki batasan pada diet Anda.  

Anda tidak boleh makan apapun, hanya dalam jangka waktu 4 jam sebelum tes karena mengganggu hasil tes Anda. Itu tidak akan memberi Anda hasil yang akurat. Namun setelah tes, Anda bebas makan apa pun yang Anda inginkan, kapan pun Anda mau. Jika memungkinkan, makanlah lebih banyak dari yang Anda lakukan agar tubuh Anda seimbang dan mendapatkan kembali energi yang hilang saat berpuasa sebelum sampel diambil.  

Anda mungkin merasa pusing atau bahkan pingsan jika pola makan Anda setelah tes tidak tepat. Makanan kaya protein seperti ayam, ikan, susu, atau yogurt harus dikonsumsi untuk membawa energi bagi tubuh Anda.    

Kesimpulan  

Jika Anda memiliki penyakit yang berhubungan dengan jantung, tekanan darah tinggi, atau jika Anda adalah orang yang sangat kelebihan berat badan, Anda harus melakukan tes glukosa. Jika tes dilakukan sedini mungkin, komplikasi dapat diprediksi dan tindakan yang diperlukan dapat diambil tanpa beralih ke masalah kesehatan yang serius. Tidak ada efek samping untuk tes glukosa. Yang paling mungkin terjadi adalah, Anda mungkin mengalami rasa sakit di area yang disuntikkan jarum, tetapi itu akan hilang dalam beberapa jam. Tes glukosa bukanlah hal yang perlu ditakuti tetapi sangat dekat dalam memprediksi komplikasi yang membantu kita tetap aman.  

Referensi

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149763402000040
2. https://patents.google.com/patent/US5371687A/en