Berapa Lama Sebelum Seseorang Meninggal Karena Dehidrasi (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 10 Hari

Makanan penting untuk kelangsungan hidup manusia dan makhluk hidup lainnya. Tapi, air berdampingan juga membuat kita tetap hidup karena tubuh kita terdiri dari sekitar 70% air. Karena itu, perlu minum banyak air di siang hari dan tetap terhidrasi.

Dehidrasi merupakan masalah yang dialami seseorang yang tidak cukup minum air putih dalam sehari. Minimal air yang harus dikonsumsi sebaiknya sekitar 2-3 liter. Namun, buang air besar 7-8 kali dalam sehari adalah normal bagi manusia normal. Pastikan tubuh Anda menerima cukup air dan tetap terhidrasi.

Berapa Lama Seseorang Meninggal Karena Dehidrasi?

Minimal sepuluh hari adalah normal bagi manusia untuk bertahan hidup tanpa minum air atau dehidrasi. Dehidrasi menyebabkan banyak masalah terutama pada organ dan otak yang akhirnya gagal berfungsi sehingga menyebabkan kematian orang tersebut.

Dikatakan bahwa pada malam hari tubuh kita mengalami dehidrasi jauh lebih cepat daripada siang hari. Oleh karena itu, para pelajar dan anak muda yang suka belajar hingga larut malam pastikan Anda menyimpan sebotol air di meja belajar Anda dan minum setelah waktu tertentu.

Anda bisa mendapatkan atau menerima sedikit air dari makanan yang Anda konsumsi tetapi air itu tidak cukup untuk tubuh dan organ dalam lainnya berfungsi. Oleh karena itu, Anda harus minum air putih meskipun Anda tidak merasa haus.

Otot mulai melemah dan ada perasaan sakit kepala dan lelah jika tubuh Anda mengalami dehidrasi. Ketika tubuh Anda berada pada titik dehidrasi tingkat ekstrim maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan memanjakan diri Anda dengan air garam atau suplemen elektoral lainnya.

Air banyak mengandung mineral dan unsur bermanfaat lainnya yang berguna bagi tubuh manusia. Pastikan pemurni air yang Anda gunakan harus dapat menyimpan semua mineral yang berguna di dalam air sehingga tubuh Anda mendapatkan semua mineral dan nutrisi yang diperlukan.

Mengapa Butuh Waktu Lama Untuk Seseorang Meninggal Karena Dehidrasi?

Bagi kebanyakan orang, sepuluh hari sudah cukup bagi orang normal untuk meninggal karena dehidrasi. Namun, beberapa orang bisa bertahan lebih dari beberapa minggu tanpa air. Kematian bisa terjadi hanya dalam beberapa hari jika seseorang berhenti minum air dan mengonsumsi makanan.

Tubuh Anda membutuhkan jumlah air yang ideal setiap hari karena organ dalam Anda juga perlu berfungsi dengan baik. Terus-menerus Anda kehilangan air dari tubuh baik dengan buang air kecil, dari tinja, dan keringat. Jadi, tubuh Anda perlu mengisi kembali cairan yang telah hilang selama proses tersebut.

Ada kondisi tertentu yang menentukan waktu yang dibutuhkan untuk mati karena dehidrasi. Hal-hal seperti kondisi lingkungan, tingkat aktivitas, usia, kesehatan, berat badan, jenis kelamin, dan tingkat asupan makanan adalah beberapa faktor yang dapat mempengaruhi tingkat dehidrasi.

Dalam iklim yang panas, kemungkinan Anda akan kehilangan air lebih banyak dengan mengeluarkan keringat dari tubuh Anda. Oleh karena itu, konsumsi air lebih banyak dilakukan dalam proses dan dengan demikian tubuh Anda akan kehilangan cukup air dan pada akhirnya Anda akan menunjukkan gejala demam, muntah, dan hal-hal semacam itu.

Untuk berjaga-jaga Anda harus tahu bahwa air jauh lebih penting daripada makanan karena tanpa makanan beberapa orang dapat bertahan bahkan selama beberapa bulan. Jika Anda tidak mengkonsumsi cukup air maka sel-sel Anda akan mulai menyusut. Tubuh Anda akan mengeluarkan lebih sedikit dan akhirnya, ginjal Anda akan berhenti berfungsi.

Kesimpulan

Pada akhirnya, kesehatan Anda yang paling penting. Anda harus tahu berapa banyak makanan yang harus Anda konsumsi dan berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari. Tanpa air, kemungkinan besar Anda akan menderita stroke atau bahkan serangan jantung.

Oleh karena itu, bisa dibayangkan betapa pentingnya konsumsi air putih setiap hari. Makanan tertentu seperti timun, semangka, dan buah-buahan dan sayuran lainnya menyediakan air yang cukup untuk sehari. Penting juga untuk mengeluarkan dan buang air kecil secara berkala. Keseimbangan yang tepat diperlukan karena perubahan tertentu di dalam tubuh dapat menyebabkan kematian pada akhirnya.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda menghadapi semacam masalah. Jangan abaikan gejalanya jika Anda menderita dalam waktu yang lama.  

Referensi

1. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003426.pub6/abstract
2. https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/QAOA-09-2014-0019/full/html