Berapa Lama Untuk Mati Karena Kelaparan (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 10 hingga 30 Hari

Makanan dan konsumsi air adalah dasar bagi kehidupan manusia. Tubuh Anda membutuhkan vitalitas dari sumber makanan dan hidrasi dari air untuk beroperasi secara sah. Berbagai sistem dalam tubuh Anda bekerja dengan baik dengan jumlah kalori yang bervariasi dan konsumsi air yang memuaskan setiap hari. Tapi tubuh kita juga mampu bertahan selama berhari-hari tanpa air.

Kita bisa berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu tanpa makanan karena perubahan pada sistem pencernaan dan konsumsi energi kita. Anda mungkin mati karena kekurangan hidrasi jauh lebih cepat daripada Anda akan kelaparan. Tanpa air, kebanyakan orang bisa bertahan 1-3 hari jika panas dan paling lama sekitar 6 hari. Bagi kebanyakan orang, dibutuhkan 10 hari sebelum gejala benar-benar kelaparan muncul. Setelah 30 hari tanpa makanan, kebanyakan orang akan menyerah.

Berapa Lama Dibutuhkan Untuk Mati Kelaparan?

Menghilangkan konsumsi makanan dan air untuk masa kritis juga dikenal sebagai kelaparan. Tubuh Anda dapat mengalami kelaparan setelah satu atau dua hari tanpa makanan atau air. Pada saat itu, tubuh mulai bekerja dengan cara yang tidak terduga untuk mengurangi jumlah energi yang terbakar. Tak pelak, kelaparan menyebabkan kematian. Tidak ada "aturan praktis" yang sulit dan cepat untuk berapa lama Anda bisa hidup tanpa makanan.

Ada kebutuhan untuk penelitian logis tentang kelaparan karena saat ini dianggap menipu untuk mempertimbangkan kelaparan pada subyek manusia. Ada beberapa penelitian yang menyelidiki penelitian kuno tentang kelaparan, serta melihat lebih banyak lagi peristiwa kelaparan di dunia nyata. Kejadian-kejadian ini termasuk pemogokan kelaparan, puasa yang saleh, dan keadaan-keadaan lainnya.

Anda akan mulai menemukan indikasi buruk yang serius di tengah tahap kelaparan di mana tubuh Anda menggunakan cadangan ototnya untuk vitalitas. Sebuah penelitian menyatakan bahwa mereka yang mengalami serangan kelaparan harus diwaspadai dengan cermat untuk dampak samping yang serius dari kelaparan setelah kehilangan 10 persen dari berat badan mereka. Lebih lanjut dikatakan bahwa kondisi yang sangat nyata akan terjadi ketika seseorang kehilangan 18 persen dari berat badan mereka.

Anda akan mengalami penurunan berat badan yang kritis di tengah masa kelaparan ini. Salah satu alasan wanita dapat menahan lapar lebih lama daripada pria adalah karena tubuh mereka memiliki komposisi lemak yang lebih baik. Wanita terlalu mampu mempertahankan protein dan meningkatkan jaringan otot jauh lebih baik daripada pria di tengah kelaparan. Semakin banyak cadangan lemak yang tersedia, semakin lama seseorang dapat bertahan hidup secara teratur di tengah kelaparan.

Setelah simpanan lemak telah dimetabolisme, tubuh kemudian kembali ke pemecahan otot untuk vitalitas, karena itu adalah sumber bahan bakar yang tersisa di dalam tubuh.

Mengapa Butuh Waktu Lama Untuk Mati Karena Kelaparan?

Mampu hidup selama berhari-hari dan berminggu-minggu tanpa makanan dan air tampaknya tidak dapat dipahami oleh banyak dari kita. Lagi pula, puasa sepanjang hari, atau bahkan berjam-jam tanpa makanan dan air dapat membuat banyak dari kita menjadi pemarah dan rendah energi. Tubuh Anda mengubah dirinya sendiri jika Anda terkunci dalam puasa jangka pendek atau tidak mampu mendapatkan makanan dan air untuk waktu yang sangat lama. Hal ini memungkinkan orang untuk melakukan puasa khusyuk dan benar-benar mencoba diet "puasa" seperti pendekatan makan-berhenti-makan tanpa membahayakan tubuh mereka.

Dibutuhkan hampir delapan jam tanpa makan bagi tubuh Anda untuk mengubah cara kerjanya. Sebelumnya, fungsinya seperti jika Anda makan secara teratur. Dalam keadaan biasa, tubuh Anda memecah makanan menjadi glukosa. Glukosa memberikan vitalitas bagi tubuh. Setelah tubuh tidak perlu mendapatkan makanan selama 8 sampai 12 jam, kapasitas glukosa Anda habis.

Tubuh Anda akan mulai mengubah glikogen dari hati dan otot menjadi glukosa. Setelah glukosa dan glikogen Anda habis, tubuh Anda akan mulai menggunakan asam amino untuk memasok vitalitas. Proses ini akan mempengaruhi otot Anda dan dapat membawa tubuh Anda selama sekitar tiga hari kelaparan. Sebelum sistem pencernaan membuat langkah besar untuk melindungi jaringan tubuh tanpa lemak. Untuk mengantisipasi kehilangan otot yang berlebihan, tubuh mulai mengandalkan simpanan lemak untuk membentuk keton untuk vitalitas, suatu proses yang dikenal sebagai ketosis.

Kesimpulan

Tubuh manusia cukup fleksibel dan dapat bekerja selama berhari-hari dan berminggu-minggu tanpa makanan dan air yang sah. Ini bukan untuk mengatakan bahwa pergi tanpa makanan untuk waktu yang lama adalah sehat atau harus dilakukan.

Tubuh Anda dapat bertahan selama satu atau dua minggu tanpa akses ke makanan dan air dan bahkan lebih lama jika Anda minum air. Mereka yang mengalami kelaparan akan diperiksa oleh seorang spesialis untuk mendorong kembali ke konsumsi kesehatan setelah periode tanpa makanan untuk menghindari gangguan refeeding.

Referensi

1. https://psycnet.apa.org/record/1951-02195-000
2. https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM197003192821209