Berapa Lama Untuk Tenggelam (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 40 Sampai 50 Detik

Di antara banyak orang, tenggelam adalah metode kematian yang alami namun tidak wajar. Secara umum, tenggelam adalah jenis mati lemas yang disebabkan karena terendamnya kedua hidung dan mulut di dalam air. Dalam kebanyakan kasus, tenggelam berakibat fatal dan dapat menyebabkan kematian. Sementara dalam beberapa kasus, ketika orang yang tenggelam diselamatkan pada waktu yang tepat dan ditemukan tidak sadarkan diri tetapi tidak mati, ia dapat dihidupkan kembali dengan metode CPR. 

Berapa Lama Untuk Tenggelam?

Rata-rata, manusia normal dapat menahan napas di dalam air hingga 50 detik. Namun, dalam keadaan tenggelam, durasi waktunya berkurang menjadi 40 hingga 50 detik. Namun, ini hanya perhitungan umum. Waktu bervariasi dari orang ke orang. Banyak faktor yang menentukan waktu, dan di antaranya, salah satu faktor utama adalah usia orang tersebut.

Bayi, ketika dalam keadaan tenggelam, tidak akan mampu menahan napas lebih dari 10 detik. Penyebabnya adalah karena paru-paru bayi belum berkembang sempurna bahkan kapasitas paru-paru untuk menahan nafas juga cukup kecil.

Berbicara tentang anak kecil, ketika dalam keadaan tenggelam pasti bisa menahan nafas hingga 20 hingga 30 detik. Setelah itu, mereka akan tenggelam.

Orang dewasa dapat menahan napas hingga 30 hingga 40 detik saat tenggelam. Karena seiring bertambahnya usia, tubuh semakin berkembang, begitu juga paru-paru. Efisiensi paru-paru meningkat dan kapasitas menahan napas juga meningkat. Selain itu, otak juga cukup berkembang untuk menangani situasi panik. Dengan demikian, dibutuhkan waktu paling lama bagi orang dewasa untuk tenggelam.

Terakhir, orang tua bisa tenggelam hanya dalam waktu 20 sampai 30 detik. Hal ini karena, setelah waktu tertentu dalam hidup, efisiensi organ tubuh menurun dan menjadi kurang berfungsi. Akibatnya, durasi waktu tenggelam orang lanjut usia lebih kecil dibandingkan orang dewasa.

Mengapa Butuh Waktu Lama Untuk Tenggelam?

Ketika kita memikirkan secara teoritis dan praktis juga, manusia normal dapat dengan mudah tahan nafas hingga satu menit. Namun, ketika manusia yang sama berada di bawah air dan dalam keadaan tenggelam, maka dia hampir tidak bisa menahan napas selama satu menit penuh. Alasan di balik itu adalah psikologi manusia. 

Ketika kita dengan sengaja mencoba menahan napas, maka pikiran kita akan siap secara mental untuk itu. Otak menyampaikan pesan ke bagian tubuh untuk bersiap-siap menahan napas. Pada kondisi ini, otot-otot mengendur, memanfaatkan kandungan oksigen dari tubuh, paru-paru bersiap untuk mengambil udara sebanyak mungkin dan perubahan lain yang serupa terjadi di dalam tubuh. Semua perubahan yang dibuat dalam tubuh oleh otak ini membuat rata-rata manusia cukup mampu untuk menahan napas dengan mudah setidaknya selama satu menit.

Namun, hal yang jauh berbeda ketika kita berbicara tentang menahan napas di bawah air, terutama dalam keadaan tenggelam. Dalam situasi ini, hampir tidak mungkin bagi siapa pun untuk menahan napas selama satu menit. Alasan di balik itu adalah karena, dalam situasi ini, otak dan tubuh tidak siap secara mental untuk menahan napas. Situasi menjadi sangat kacau dan tubuh mulai tidak sadarkan diri. Tubuh menjadi panik yang mengakibatkan gerakan ekstrem pada lengan dan kaki. Akibatnya, otot-otot melakukan gerakan yang kuat sehingga mereka mengonsumsi lebih banyak oksigen. Ini juga berkontribusi pada kekurangan oksigen, sehingga tidak mungkin bagi seseorang untuk menahan napas untuk waktu yang lebih lama.

Kesimpulan

Setelah diselamatkan, para korban tenggelam dapat memiliki masalah kesehatan mulai dari yang ringan hingga yang serius. Gejala nominal dapat menyebabkan muntah dan mual. Padahal, masalah kesehatan yang serius dapat mencakup sindrom gangguan pernapasan akut. Oleh karena itu, selalu mengambil tindakan ketika berada di dekat tempat-tempat di mana orang memiliki risiko tenggelam.

Referensi

1. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1013317
2. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejm199301283280407