Berapa Lama Biasanya Dibutuhkan Untuk Memetabolisme Minuman Standar (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 1 Jam

Ketika orang ingin bersantai, melupakan semua stres dan kekhawatiran mereka, beberapa beralih ke hiburan, sementara beberapa hanya memilih minuman dan mabuk. Ada banyak jenis minuman, ada yang sangat kuat, ada yang ringan, dan ada yang sangat ringan. Beberapa orang memilih koktail, beberapa memilih mocktail, sementara beberapa hanya mengambil sebotol apa pun yang mereka suka dan menenggaknya.

Saat Anda minum, perlu diketahui berapa lama efeknya akan bertahan di sistem, sehingga Anda bisa tahu berapa banyak minuman yang bisa membuat Anda mabuk. Mengetahui lebih banyak tentang tubuh seseorang, bahan-bahan yang terkandung dalam minuman mereka, dan faktor-faktor yang menentukan seberapa cepat tubuh mereka memetabolisme minuman dapat membantu mereka memutuskan hal itu.

Berapa Lama Biasanya Dibutuhkan Untuk Memetabolisme Minuman Standar?

Biasanya, alkohol ditemukan dalam berbagai bentuk. Mereka bahkan dapat ditambahkan ke makanan, tetapi alkohol diminum sekitar 90% dari waktu. Ketika seseorang minum alkohol, ia memasuki sistem pencernaan, dimetabolisme, dan memasuki aliran darah. Tubuh yang sehat memetabolisme alkohol dengan kecepatan sekitar 20 mg/dL setiap jam. jadi, jika kadar alkohol dalam darah sekitar 40 mg/dL, dibutuhkan sekitar 2 jam untuk memetabolisme seluruh minuman.

Tubuh memetabolisme alkohol pada tingkat yang konstan pada setiap orang, namun beberapa orang merasa bahwa mereka dapat merasakan efek alkohol lebih lama dibandingkan yang lain, dan itu tergantung pada individunya. Durasi berapa lama efeknya bertahan dalam tubuh terutama bergantung pada BAC dalam tubuh.

BAC disingkat sebagai Konsentrasi Alkohol Darah, yang merupakan jumlah alkohol yang ada dalam darah ke tingkat air yang ada. BAC dapat berbeda dan faktor-faktor yang mempengaruhi BAC seseorang adalah berapa banyak alkohol yang mereka minum saat perut kosong, usia mereka, berat badan mereka, jenis obat yang mereka minum, dan jika mereka memiliki masalah kesehatan. Itu juga tergantung apakah mereka meminum alkohol dengan sangat cepat.

Mengapa Biasanya Butuh Waktu Lama Untuk Memetabolisme Minuman Standar?

Ketika seseorang minum dengan perut kosong, itu akan dimetabolisme lebih cepat dan memasuki aliran darah lebih cepat, dan ketika seseorang terus meminum alkohol dengan sangat cepat, yang juga disebut pesta minuman keras, dapat membuat seseorang mabuk lebih lama.

Biasanya, ketika seseorang mengatakan "minuman", pikiran langsung tertuju pada minuman keras seperti wiski, brendi, gin, rum, vodka, dan lain-lain. bir, dan akhirnya, anggur klasik. Biasanya, orang mengira minuman keras lebih kuat dari bir dan anggur, dan memang demikian, tetapi itu adalah cara lain dalam proses metabolisme.

Kecepatan tubuh memproses dan memetabolisme alkohol, bergantung pada jumlah alkohol yang dikonsumsi dan berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk memetabolisme minuman standar. Fakta lain tentang alkohol adalah alkohol cepat dimetabolisme oleh tubuh, lebih banyak daripada minuman atau makanan lainnya. Ada keseluruhan proses yang terjadi saat minuman dimetabolisme dan setelah itu, tercampur ke dalam darah dan efeknya mulai terlihat. Sebagian alkohol masuk melalui darah sementara sebagian lagi masuk melalui lambung dan organ lainnya.

Faktor-faktor yang menentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk memetabolisme minuman standar tergantung pada banyak faktor dan kondisi fisik mereka. Tidak seperti obat lain, alkohol memiliki umur yang sangat pendek di dalam tubuh dan efeknya lebih cepat habis daripada obat atau minuman memabukkan lainnya. Ada tingkat tertentu di mana tubuh yang sehat memetabolisme alkohol.

Kesimpulan

Tubuh hanya membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk memetabolisme segelas minuman keras, sekitar 2 jam untuk satu pint bir, dan hampir tiga jam penuh untuk memetabolisme segelas besar anggur.

Ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk mengurangi efek alkohol. Makan sedikit sebelum minum alkohol, dan ada juga mitos bahwa kopi atau minuman pemicu energi apa pun dapat mempercepat proses keracunan lebih cepat, yang berarti seseorang dapat mabuk lebih cepat. Air juga dapat membantu mengurangi BAC, jadi air membantu.

Referensi

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304416502004877
2. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0011735