Berapa Lama Memasak Spaghetti Squash (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 40 – 50 Menit

Spaghetti squash atau spageti sayuran adalah jenis sayuran berbentuk semangka yang ukurannya berkisar antara 2 hingga 5 pon. Mereka tersedia dalam berbagai bentuk, ukuran, dan warna, termasuk gading, kuning, dan oranye, dengan jeruk memiliki jumlah karoten tertinggi. Ini memiliki kulit kuning keemasan, oval dan rasa ringan seperti kacang. Pusatnya mengandung banyak biji besar.

Ini juga disebut mie labu. Spaghetti squash yang paling kuning adalah yang paling matang dan paling enak untuk dimakan. Ini adalah sayuran serbaguna dan makanan penurun berat badan yang populer. Spaghetti squash adalah labu musim dingin yang digunakan sebagai pengganti mie spageti, oleh karena itu dinamakan noodle squash.

Spaghetti squash adalah sayuran yang menyenangkan dan diremehkan. Itu bisa dimasak dengan berbagai cara seperti dipanggang atau microwave utuh, dikukus dalam panci berisi air di oven, diiris menjadi cincin dan dipanggang, atau dibelah dua memanjang atau melintang, dipanggang dengan sisi atas atau bawah.

Berapa Lama Memasak Spaghetti Squash?

Spaghetti squash saat dimasak dengan benar mengurangi kelembapan di dalamnya dan menghasilkan tepian karamel emas yang menambah rasa ekstra. Ini adalah sayuran musim dingin bergizi yang menawarkan banyak serat, beta-karoten, folat, dan banyak lagi. Ini juga menawarkan tekstur seperti spageti yang sangat menyenangkan dan bentuk mangkuk built-in.

Jika seseorang ingin mempertahankan diet rendah karbohidrat, tidak ada makanan yang lebih ajaib daripada spaghetti squash. Membuatnya sangat mudah dan ada banyak cara untuk memasaknya

Memotong labu spageti menjadi dua sulit dan memakan waktu. Juga mengambil pisau besar dan tajam untuk dipotong, spaghetti squash sekeras batu bukanlah ide yang bagus. Seseorang bisa salah mengiris jarinya. Jadi, seseorang harus sangat berhati-hati saat memotong spaghetti squash.

Karena ukuran spaghetti squash sangat bervariasi, tidak mungkin untuk memberikan waktu memanggang yang tepat. Oleh karena itu, orang perlu mengawasi labu untuk mengetahui kapan mereka dimasak dengan tepat.

Mengapa Memasak Spaghetti Squash Butuh Waktu Lama?

Keistimewaan spaghetti squash yang membedakannya dengan jenis squash lainnya adalah daging dari spaghetti squash yang dimasak keluar dalam pita panjang yang terlihat seperti spaghetti hanya dengan menariknya keluar dengan garpu. Helaiannya lembut dan sedikit kenyal tetapi tidak sehalus spaghetti, namun tetap memuaskan dengan cara yang menyenangkan.

Langkah-langkah tertentu perlu diikuti untuk membuat labu spageti sempurna paling mudah setiap saat. Seseorang dapat memulai dengan memanaskan oven sekitar 425 derajat. Setelah dipanaskan, letakkan seluruh spaghetti squash yang belum dipotong di atas loyang yang dialasi. Panggang labu selama sekitar 10 – 15 menit, atau sampai cukup lunak untuk dipotong.

Setelah ini selesai, seseorang dapat dengan hati-hati memotong labu setengah memanjang dan meletakkan masing-masing setengah sisi daging di atas loyang. Jika diinginkan, gerimis setiap setengahnya dengan sedikit minyak dan bumbui dengan garam dan merica sebelum dibalik. Langkah ini opsional dan dengan demikian, dapat dilewati juga.

Dengan cara ini, seseorang dapat masak spageti labu siam dan juga dapat mencegah mie menjadi lembek. Anda harus berhati-hati untuk tidak memasaknya terlalu lama, karena terlalu matang adalah penyebab di balik mie lembek yang merusak seluruh hidangan.

Untuk memeriksa kematangan, seseorang harus membalik setengahnya. Kemudian, jalankan garpu ke bawah dari tepi atas. Labu spageti selesai dimasak ketika garpu dengan mudah membentuk untaian seperti spageti dengan tekstur yang agak keras.

Kesimpulan

Spaghetti squash adalah alternatif bebas biji-bijian yang sangat lezat dan serbaguna untuk mie yang tidak sehat. Seseorang dapat dengan mudah menyiapkan resep ini dalam oven atau microwave. Ini dapat disajikan sebagai alternatif yang luar biasa untuk pasta atau spageti tradisional. Ketika sudah benar-benar matang, orang bisa melihat dagingnya ditarik keluar dengan benang panjang seperti spaghetti

Seseorang dapat menggunakan spaghetti squash sebagai pengganti bebas biji-bijian atau rendah karbohidrat untuk pasta apa pun atau membuat perahu spaghetti squash dengan saus dan topping favorit. Spaghetti squash bisa dimasak dan disajikan dengan cara apa pun, karena pada akhirnya pasti akan terasa lezat.

Referensi

1. https://www.scielo.br/j/cta/a/65XCHM4LhwWKQLqmZLCFCwq/abstract/?lang=en
2. https://hort.purdue.edu/newcrop/ncnu02/v5-445.html