Quanto tempo dopo la sciatica posso esercitare (e perché)?

Quanto tempo dopo la sciatica posso esercitare (e perché)?

Risposta esatta: un giorno

La sciatica è un caso in cui una persona avverte dolore nella regione spinale. È popolarmente conosciuto come Spinal Tap in molte parti del mondo. Il liquido cerebrospinale, noto anche come FC, viene prelevato dal canale spinale del paziente in questo processo. Per estrarre il liquido, viene inserito un ago nel canale.

Il motivo principale dietro il processo di Sciatica è aiutare il paziente a combattere le malattie legate al SNC o al Sistema Nervoso Centrale insieme alla colonna vertebrale e al cervello. Una di queste condizioni è l'emorragia o la meningite. Viene eseguito da molti esperti medici in diverse parti del mondo ed è anche molto efficace.

Quanto tempo dopo la sciatica posso?

Quanto tempo dopo la sciatica posso esercitare?

Walter Essex Wynter, un medico residente a Londra nel Regno Unito, ha introdotto per la prima volta il Sciatica tecnica per estrarre il fluido dal canale spinale. Iniziò le sue pratiche nel 1889 e gli ci vollero due anni per avere successo nella tecnica. Nel 1891 presentò questo processo ad altri esperti medici. All'inizio, molte persone temevano che questa tecnica potesse non essere benefica perché la sua efficacia non era stata dimostrata in quel momento. Ma con le innovazioni moderne, nuove tecnologie hanno continuato ad arrivare e l'efficacia di questa tecnica è stata dimostrata. Ora, questa pratica è considerata sicura ed è anche molto efficace.

Molti componenti sono presenti nel fluido del canale spinale e, dopo l'estrazione del fluido, questi componenti possono essere esaminati. È possibile determinare se un paziente soffre di qualche problema o meno. Se una persona è infetta da alcuni batteri, sarà sicuramente presente nel liquido cerebrospinale del paziente. Oltre a questo, in questo fluido si possono trovare anche tracce di virus. Se ci sono altri metodi più semplici per determinare batteri o virus, dovrebbe essere fatto; in caso contrario, questo metodo è considerato sicuro.

Sciatica
Tipo di esercizioTempo dopo la sciatica
Esercizi normali come correreUn giorno
Esercizi intensi come il sollevamento pesiTre giorni

Gli esercizi normali come la corsa possono essere ripresi dopo un giorno dalla procedura. Al contrario, l'esecuzione di esercizi intensi come il sollevamento pesi dovrebbe essere evitata per tre giorni.

Perché ci vuole così tanto tempo dopo la sciatica per allenarsi?

La procedura di una sciatica è semplice e diretta. Innanzitutto, al paziente viene chiesto di girare sul lato sinistro. Dopodiché, il paziente deve scivolare giù dalla testa e tirare le gambe verso l'alto in modo che la colonna vertebrale possa fuoriuscire il più possibile. Questo viene fatto perché aiuta il medico a identificare la colonna vertebrale più facilmente e le possibilità di errore umano vengono ridotte al minimo. Successivamente, un ago viene inserito nel canale spinale e il fluido viene estratto da esso. È normale sentire un po' di dolore alla colonna vertebrale per alcuni giorni. Pertanto si consiglia di non dormire sulla schiena per due settimane dopo la sciatica.

Questo processo non è raccomandato per i bambini poiché la loro colonna vertebrale è debole e anche le possibilità di lesioni mediche sono maggiori. Tuttavia, se non c'è un'opzione ed è necessario eseguire questa procedura, è fatto. Un paziente può sentire molta pressione sulla colonna vertebrale quando viene inserito l'ago, ma questo viene completato in pochi minuti. È fondamentale menzionare qualsiasi disagio al medico poiché il processo deve essere eseguito con la massima cura e precauzione.

Esercitare

Ci vuole molto tempo dopo la sciatica per allenarsi a causa di una caduta del volume del liquido cerebrospinale nel corpo. Dopo che l'ago è stato estratto, il fluido continua a fuoriuscire molto lentamente dal punto in cui è stato inserito l'ago. Questo può portare a debolezza e vertigini continue. Tuttavia, questi sintomi scompaiono dopo poche ore.

Conclusione

Nel complesso, si può concludere che la sciatica è usata per trattare la colonna vertebrale e, in questo processo, un fluido viene prelevato dal canale spinale con l'aiuto di un ago. La sciatica aiuta il paziente a combattere il SNC o il Sistema Nervoso Centrale e la colonna vertebrale e il cervello. Il processo può rendere un po' dolorante l'area della colonna vertebrale.

In media, una persona deve aspettare un giorno prima di fare qualsiasi esercizio. È normale provare un po' di vertigini a causa della perdita di liquidi. Tuttavia, questi sintomi scompaiono da soli e non richiedono cure mediche separate. In caso di emergenza medica, si consiglia di visitare un medico esperto.

Riferimenti

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521694209001417
  2. https://www.bmj.com/content/334/7607/1313?flh=
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Commenti

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