Risposta esatta: Fino a 30 secondi
La memoria umana è davvero affascinante e può essere ampiamente classificata in due categorie che sono la memoria a lungo termine e la memoria a breve termine. La memoria a lungo termine è quella che usiamo per richiamare informazioni negli esami e così via, mentre la memoria a breve termine è la memoria di lavoro.
Le tre caratteristiche principali della memoria a breve termine sono tempo e memoria limitati, il che significa che è presente in prima linea solo per un massimo di 30 secondi. Anche allora è molto fragile e solo da cinque a nove elementi possono essere immagazzinati nella memoria a breve termine. È codificato principalmente tramite l'acustica in cui anche le informazioni visive vengono tradotte in suoni.
Quanto dura la memoria a breve termine di una persona?
La memoria a breve termine è molto importante in quanto ci aiuta a svolgere le nostre attività della vita quotidiana, ad esempio questa memoria ci aiuta a recitare o ripetere qualcosa che abbiamo appena sentito magari un numero di telefono o qualsiasi informazione. Questo ricordo rimane nella mente per circa 20-30 secondi, dopodiché viene dimenticato o trasformato in memoria a lungo termine attraverso ripetute prove. Dipende dai lobi frontali e parietali del cervello e qui le informazioni vengono memorizzate in codice acustico.
Ci sono tre operazioni di cui è responsabile la memoria a breve termine: quelle iconiche, ovvero la capacità di immagazzinare immagini, quelle acustiche, la principale è quella in cui le informazioni vengono memorizzate in codice acustico. Infine c'è la memoria di lavoro, sebbene sia più utilizzata in modo intercambiabile con la memoria a breve termine, tuttavia non sono la stessa cosa. E ciò che è ancora più affascinante della memoria di lavoro è che è flessibile, dinamica e può essere trasformata in memoria a lungo termine con varie pratiche, mentre con quella a breve termine possiamo solo immagazzinare informazioni senza alcuna manipolazione.
In sintesi:
| Caratteristiche | Memoria a breve termine |
| Persistenza | Molto breve, fino a trenta secondi. |
| accesso a | Immediato |
| Ultra-Grande | Limitato, possiamo richiamare solo sette articoli (Legge di Miller) |
| Ingresso | Molto veloce |
Perché la memoria a breve termine ha vita breve?
Per capire perché la memoria a breve termine si chiama così dovremo prima capire come viene immagazzinata la memoria nel nostro cervello. Ci sono tre aree del cervello in cui è immagazzinata la memoria, che sono l'ippocampo, la neocorteccia e l'amigdala. La memoria a breve termine è immagazzinata nella corteccia prefrontale, che fa parte della neocorteccia. Utilizzando scienze e tecnologie avanzate come la risonanza magnetica (MRI) abbiamo scoperto che quando le persone eseguono un compito che richiede memoria a breve termine, la corteccia prefrontale si attiva nel nostro cervello.
Non solo c'è una chiara distinzione nel funzionamento delle parti sinistra e destra della corteccia prefrontale. La parte sinistra è responsabile della memoria di lavoro verbale e la parte destra è responsabile della memoria di lavoro spaziale. Un'altra parte del cervello essenziale per una buona memoria è l'ippocampo, necessario per trasformare una memoria a breve termine in una memoria a lungo termine.
Ora, poiché la memoria a breve termine ha una bassa persistenza e capacità, ci sono metodi per cambiare la memoria a breve termine in memoria a lungo termine. Questi metodi includono il modello Atkinson-Shiffrin è il metodo classico che afferma che la memoria a breve termine viene trasformata in memoria a lungo termine dopo un certo periodo di tempo. Chunking è un altro metodo che fondamentalmente sta memorizzando determinate informazioni e poi c'è il metodo delle prove. Il più divertente è il metodo dell'esercizio, in cui gli esercizi fisici possono aiutare a ricordare le cose e ricordarle meglio.
La memoria a breve termine è molto cruciale per una vita sana e contenta, e malattie e lesioni possono alterare la capacità e la persistenza della memoria a breve termine. La perdita di memoria a breve termine è una di queste condizioni in cui una persona non riesce a ricordare ciò che fa, sente o dice di recente, il che causa un ostacolo nella sua vita quotidiana.
Conclusione
In conclusione, possiamo dire che la memoria a breve termine è importante per le nostre attività e routine quotidiane. Il periodo di tempo fino a circa trenta secondi è lo standard negli esseri umani e quando cambia può essere un'indicazione per qualsiasi condizione o malattia sottostante. Non può essere solo una perdita di memoria a breve termine, ma anche altre condizioni come la demenza, il Parkinson o persino l'Alzheimer. Quindi è importante avere uno stile di vita sano, con esercizio e senza aggiunta di sostanze in quanto tutte queste possono causare danni a varie parti del cervello.
Riferimenti
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09602011.2012.656460
- https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/8840975/
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