Risposta esatta: 140.6 miglia
Ironman è considerato l'apice delle corse multisport. È un gioco di triathlon composto da tre eventi di nuoto, ciclismo e corse in quest'ordine. È una delle tante gare di lunga distanza organizzate dalla World Triathlon Corporation, comunemente abbreviata in WTC.
Il gioco mette alla prova il limite e la resistenza di una persona fino in fondo. Richiede un ottimo livello di forma fisica, sia fisica che mentale. Gli atleti devono avere abbastanza pazienza e resistenza per completare l'intera gara che può richiedere dalle otto alle nove ore per i professionisti e dalle sedici alle diciotto ore per i dilettanti.
Quanto dura un Ironman?
| Gara | Lunghezza (in miglia) | Lunghezza (in chilometri) | Tempo limite |
| Gara di nuoto | miglia 2.4 | 3.9 chilometri | Due ore e venti minuti |
| Gara ciclistica | miglia 112 | 180.2 chilometri | Otto ore quaranta minuti |
| Maratona di corsa | miglia 26.2 | 42.2 chilometri | Sei ore |
L'intero triathlon Ironman è di circa 140.6 miglia o in termini metrici, 226.3 chilometri. Tutte e tre le gare dovrebbero essere completate in un arco di tempo da sedici a diciassette ore, a seconda del luogo e di altre situazioni. Tuttavia. gli atleti professionisti impiegano molto meno tempo per completare la gara. Fino al 2021, l'atleta più veloce a completare l'intera gara di triathlon è Kristian Blummenfelt che ha impiegato solo sette ore e ventuno minuti e dodici secondi.
La prima gara della serie di triathlon è la gara di nuoto. Gli atleti dovrebbero nuotare per 2.4 miglia o, se indicato in termini metrici, per 3.9 chilometri. Il tempo limite minimo per completare questa parte del triathlon è di due ore e venti minuti.
La corsa in bicicletta è la seconda parte della competizione di triathlon Ironman. La pista ciclabile per questa gara è lunga centododici miglia o lunga ottanta chilometri e due metri. Il tempo minimo di interruzione per il completamento della gara ciclistica è di otto ore e quaranta minuti. È anche la parte più lunga della competizione di triathlon.
In questa terza parte della gara, gli atleti sono tenuti a partecipare ad una gara podistica. Tutti gli atleti devono correre per 26.2 miglia o 42.2 chilometri. Il tempo minimo di interruzione per finire l'intera gara è di circa sei-sette ore a seconda del luogo.
Perché un Ironman è così lungo?
Ironman è una competizione sportiva molto rinomata e ampiamente riconosciuta. Porta molto rispetto, dignità e persino una certa somma di denaro ai vincitori della competizione Ironman Triathlon. Quando tale importanza e occhi sono attribuiti al campionato, diventa imperativo per gli organizzatori renderlo più duro, in modo che i migliori uomini e donne vincano nelle rispettive competizioni.
L'Ironman Triathlon Championship è una prova della resistenza fisica degli atleti e della loro capacità mentale di mantenere la calma nonostante l'ansia e lo stress. Gli sportivi che partecipano al gioco hanno un ottimo livello di forma fisica e resilienza. La lunghezza sarebbe la gara, più sarà impegnativa per gli atleti e aiuterà le persone migliori a vincere il titolo.
I campionati Ironman Triathlon aiutano anche a creare una comunità sportiva ampia e unita. Le lunghe piste del triathlon lo rendono un obiettivo impegnativo per uno sportivo. Questo diventa fondamentale per attirare atleti da tutto il mondo. Ciò porta alla costruzione di un'enorme comunità sportiva che ha una base di fan appassionati e solidali.
Inoltre, nella competizione Ironman, atleti dilettanti e professionisti giocano fianco a fianco. In questi casi, la competizione diventa dura per i dilettanti. Tuttavia, aiuta gli atleti dilettanti ad acquisire una prospettiva su tali gare di lunga distanza.
Conclusione
L'Ironman Triathlon Competition organizzata dalla World Triathlon Corporation è una delle gare di triathlon più prestigiose al mondo. Raccoglie molta attenzione, principalmente a causa dei suoi lunghi bersagli da corsa. Ironman, con altri eventi sportivi simili come Ultraman, è considerato uno dei campionati più impegnativi.
La lunghezza di Ironman è di 140.6 miglia in totale. Di questi, 2.4 miglia sono dedicate al nuoto, 112 miglia per una corsa in bicicletta e 26.2 miglia per attività di corsa.
Riferimenti
- https://bjsm.bmj.com/content/38/6/718.short
- https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-008-0787-6
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