正解：6週間後
発生する最も一般的な怪我のXNUMXつは、足首を少しひねったり、曲げたり、転がしたりすると骨が折れる可能性があるため、足首の骨折です。 足首は、ウォーキング、ジャンプ、ランニングなどの通常のアクティビティの重要な部分です。これらのアクティビティ中にXNUMX回間違った動きをすると、関節が押しすぎてしまう可能性があります。 足首の骨折や捻挫は、事故が起こったとき、または足首をねじる転倒したときに主に発生します。
私たちの足首関節は、脛骨と腓骨で構成されています。 そして、腓骨と脛骨にはそれぞれXNUMXつとXNUMXつのくるぶしがあります。 足首の骨折が発生したため、くるぶしが壊れました。 手術を選択する前に他のいくつかの活動を試すことができますが、何もうまくいかない場合は、さらに必要な手術を外科医に依頼することができます。
足首の手術後どれくらい歩くことができますか？
ほとんどの足首の骨折は手術を必要としません。 医師は、骨が適切に配置されていない場合、不安定な状況にある場合、または骨の一部が皮膚から突き出ている場合（開放骨折）に手術を選択します。 骨が足首で不安定な場合（つまり、粉々になった状態）、ネジまたは必要なピンを使用して外科的に固定する必要があります。 すべての怪我や感染症は、治癒するのに独自の時間がかかります。 同様に、足首の手術から治癒するためにあなたはあなたのXNUMX週間を与えなければなりません。
しかし、腱や靭帯が剥がれると、完全に治るまでに3か月以上かかる場合があります。 手術後すぐに、再負傷の可能性があり、プロセスに時間がかかるため、足首は数週間まで動かさないでください。 この期間中はブーツを履くことをお勧めしますが、数歩で少し不快になる場合があります。
ほとんどの患者さんは、持久力が向上し、以前と同じように通常の活動を再開するのに6か月近くかかると言っています。 さまざまな検査を行った後、スポーツやその他の激しい活動について医師から暫定的なスケジュールを取得します。 骨折後は、ブーツを着用するかギプスを約8〜XNUMX週間使用できます。足首を支えている場合は、さらに数週間継続できます。
足首の回復状態を知るために、3か月までは頻繁にX線写真を撮る必要があります。 保存的手段で治癒しない場合、人々は足首の手術を選択します。 手術や切開の前に麻酔がかけられます。 手術後の痛みは XNUMX 日まではひどい場合がありますが、徐々に軽減されます。
| アクティビティ | 癒すのに時間がかかる |
| ブーツまたはキャストを着用する | 6から8週間 |
| ウォーキング、ジャンプ、ランニング | 6週間の手術後 |
| 完全に回復する | 3ヶ月後 |
足首の手術後、歩くのになぜそんなに時間がかかるのですか？
医師は足首に骨折や関節の不安定な損傷がないか検査します。 関節が不安定な場合、それは多発骨折または靱帯損傷の兆候に他なりません。 手術の主な目的は、より良い方法で活動を再開できるように足首の機能を改善することです。 通常、XNUMXつのジョイントはプレートまたはネジの助けを借りて結合され、それにより融合して一緒に成長します。
最初は足にこれ以上体重をかけることができませんでしたが、3か月目には、限られた体重を追加することができます。 追加のサポートなしで、6か月後に短い距離を歩くことができるようになります。 不安定な関節や足のむくみの動きはXNUMXヶ月以内に減少し、手術前よりXNUMX年までは大幅な改善が見られました。
回復の過程や回復にかかる時間は個人差がありますので、通常よりも回復や改善に時間がかかっても問題ありません。 さらに、他の外科的実験が行われた場合、治癒期間は6か月からXNUMX年まで変化します。 非常にまれなケースですが、副作用や合併症のリスクが発生します。
リスクが発生した場合は、事前に通知されます。 医師は手術前にあなたの好みを尋ねます。 回復中に、アドバイス以上に足首の関節にストレスをかけると、同じ時点で新たな怪我を引き起こす可能性があります。 まれに、慢性的な痛みとして知られている軟部組織の治癒後でも痛みが発生します。 それはいくつかの処方薬によって減らすことができます。
まとめ
感染や血管や神経の損傷などのリスクはほとんどありません。 まれに、血栓が発生します。 足首の手術後、脱力感や関節炎などの長期的な副作用が発生する可能性があります。 あなたが糖尿病を患っており、喫煙の習慣がある場合、リスクは将来増加する可能性があります。 骨が治癒したときにリハビリテーションのオプションが与えられます。 足首の筋力を取り戻すために、いくつかのストレッチを練習した後、エクササイズを行うことができます。
足首をできるだけ保護するようにしてください。そうすれば、怪我の場所で氷を使用して迅速に回復することができます。 痛みや腫れを取り除くには、ナプロキセンやイブプロフェンなどの鎮痛剤が好ましいでしょう。 手術にさらに合併症がある場合は、いくつかの積極的な対策に従う必要があります。
参考文献
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3113/fai.2008.1184
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1445-2197.2002.02530.x
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