正解：1〜3週間
あらゆる種類の事故により、さまざまな種類の怪我を負う可能性があります。 いくつかの怪我は非常に深刻で、重傷を負いますが、運が良ければ、いくつかの小さな擦り傷や切り傷で逃げることができます。 受けた怪我は、事故によって異なりますが、どんなに深刻な場合でも、適切な薬と適切な休息時間で治癒および治療することができます。
事故やその他の活動による怪我は、怪我の種類に分類できます。 少し怪我をしたときは、自分で治療するか、病院の救急治療室に行って、包帯を巻いたり、縫い合わせたり、治癒させたりすることができます。 しかし、怪我がひどい場合は、傷口が敗血症や感染症になり、健康上の問題が増える前に、病院に行って片付けをしなければなりません。
内側の怪我で外側の縫合を必要としない怪我の 6 つに、捻挫が含まれます。捻挫はどこでも起こる可能性があり、捻挫が起こりやすい体の部位は足首です。 XNUMX週間からXNUMXか月以上かかる場合もあります。
捻挫した足首が治るまでどのくらいかかりますか？
| 捻挫の程度 | Time |
| 軽度の捻挫 | 1から5週間 |
| 中程度の捻挫 | 4から6週間 |
| 重度の捻挫 | 2ヶ月まで6 |
足首の捻挫は、救急治療室の医師、足首の専門医、整形外科医によって、世界中で毎日何百もの治療を受けています。 通常の捻挫の場合、救急治療室の医師はそれらを治療することができますが、重症の場合は、整形外科の医療提供者による治療が必要です。 捻挫が自然に治る場合もありますが、治療が必要な場合もあります。 軽傷の患者には保守的な治療が提供され、重傷の患者には集中治療が必要です。
捻挫をした場合、治療せずに放置すると、足首の痛み、不安定さ、腫れがすべて増加します。 足首が捻挫される特別な理由はありません。 捻挫は、スポーツ傷害、外傷後に足首が受ける衝撃、足首の乱用などの原因となる可能性があります。 人々は、道路や歩道を歩いたり、何かを強く踏んだり、歩道を走ったりするだけで、足首をひどく捻挫することさえできます。それは何でもかまいません。
作業中に怪我をする人もいれば、歩くだけで足首を捻挫する人もいます。 それはすべて、足首が地面に着地する方法、足首がどれだけねじれるか、捻挫がいつ起こったかによって異なります。 軽度の足首の捻挫のように軽度の怪我が続く場合は、従うことができるいくつかの方法があります。
捻挫した足首が治るのになぜそんなに時間がかかるのですか？
捻挫が治るまでにかかる時間は、捻挫の種類によって異なります。 第 50 度捻挫は、靱帯に軽度の断裂があるだけで、痛みや腫れが生じます。 これはすぐに回復しますが。 治癒には約XNUMX～XNUMX週間かかりますが、人によってはXNUMX～XNUMX週間ほどかかる場合もあります。 より重篤な第 XNUMX 度捻挫もあり、靭帯の約 XNUMX% が断裂します。
この程度の捻挫では、痛みとともに腫れ、可動性の喪失が生じます。 この場合、治癒には4週間以上かかります。 捻挫がきれいに治るまでには6～XNUMX週間ほどかかります。 一方、XNUMX度の捻挫の場合、治癒までにXNUMXか月以上かかります。 足首の捻挫を適切に治すために従わなければならない手順には、安静にすること、腫れを軽減することに努めること、さらなる怪我を防ぐことが含まれます。
まとめ
AAOS（American Academy of Orthopedic Surgery）は、捻挫した足首を治療する最善の方法は、RICEを使用することです。これには、足首の休息、捻挫した領域の約20分間のアイシング、少なくともXNUMX日XNUMX〜XNUMX回、圧縮、足を上げる。 次に、リカバリが開始されます。 捻挫した足首はあまり使用しないでください。また、足首がよく治る前に圧力をかけないでください。
腫れ、痛み、吐き気などの捻挫の症状や、足首の捻挫に関連する症状が薬を服用した後に再発した場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
参考文献
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200737010-00006
- https://bjsm.bmj.com/content/28/2/112.short
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