正解：少なくとも45分
甲状腺薬を服用する際の主な「すべきこと」と「すべきでないこと」の中で、最も重要なことは、食事をとる前に時間通りに薬を服用し、時間差を設けることです。 ほとんどの医師によると、特定の食品は甲状腺薬の吸収の障害を引き起こす可能性があるため、食事を摂取する前に少なくとも45分のギャップを設けることが理想的です。 これらの種類の食品には、ミルク、ほうれん草、チーズ、ケール、およびカルシウム含有量の高い同様の食品が含まれます。
また、空腹時に朝に甲状腺薬を摂取するのが最善であるという長年の信念がありますが、最近の研究では、ミルクが甲状腺薬の効果を低下させる可能性があることが示されています。モーニングティーやシリアルは現在、夜間に甲状腺薬を服用するようにアドバイスされています。
甲状腺薬を服用してからどれくらい食べられますか？
医師は、ほとんどの患者に、朝食の30分または40分前に、朝の空腹時と夕食の64時間または80時間後に薬を服用するように処方しています。 薬の服用が早すぎたり遅すぎたりすると、薬の効能がXNUMX％からXNUMX％まで低下する可能性があります。 適切なタイミングで薬を服用することは別として、患者が制酸剤、鉄サプリメント、コレステロール薬などの他の薬と薬を混ぜないことが重要です。
また、患者が医師に通知せずに他の薬の服用を開始または停止しないことも重要です。そうすると、患者は自分の薬を変更する必要があるかもしれません。 甲状腺薬 または完全に投与量。 薬を服用するもうXNUMXつの経験則は、薬を時間どおりに服用しない、ある日は朝に服用し、別の日は夕方に服用するなど、一貫性がない、または定期的でないことです。
概要
| 夜の時間 | 日中 | |
| メリット | 研究によると、夜間に甲状腺薬を服用すると、甲状腺薬がより多く吸収されるのに役立ちます。 患者は朝の朝食の前に長い間待つ必要はありません。 | 患者が朝に薬を服用するという長い間習慣を持っている場合、それをそのように保つのは自然なことです。 |
| デメリット | 夜にこの薬を服用した後、一部の患者は眠ることが難しいかもしれません。 就寝前に軽食を楽しむことができます。 | カルシウムと鉄分が豊富な他のサプリメントや食品は、血流への薬の吸収を減らすことができます。 朝の朝食の前に45時間またはXNUMX分待つのは難しいかもしれません。 |
甲状腺薬を服用した後、なぜ待つ必要があるのですか？
If a patient eats just after taking their thyroid medication it will not only lower their ability to absorb the medicine but also increase their thyroid-related symptoms, which include fatigue, constipation, dry skin, muscle weakness, and so on. However if for any reason the patient needs to take their meal just after their medication, their doctor can amp up or change their dosage amount or time of taking the medication, which does not lead to major complications in most cases.
セリアック病、自己免疫などのさまざまな内部問題を持つこれらの人々とは別に 胃炎、ヘリコバクターピロリ感染症、吸収不良症候群などは患者さんに合併症を引き起こす可能性があるため、薬を服用している間は患者さんが特別な注意を払うことが重要です。 また、直射日光、熱、過度の湿気を避けて保管することも重要です。これにより、薬の効果も低下します。 体の活性型である甲状腺であるT3サプリメントを服用しても、甲状腺薬の効果が必ずしも向上または向上するとは限らないことに注意することも重要です。医師に相談する必要があります。 現在、さまざまな研究の結果、主要な患者は夕食後XNUMX〜XNUMX時間の夜に薬を服用するようにアドバイスされています。そうすれば、患者は薬の効果を損なうことなく朝のコーヒーを待つ必要がなくなります。
まとめ
結論として、個人の健康と幸福が損なわれないことを念頭に置いて、その逆よりも、個人のライフスタイルを彼らの薬の習慣に適合させる方が良いと言うことができます。 ある人にとっては夜の方が良いかもしれませんが、ある人にとっては朝一番に摂取する方が良いでしょう。経験則は薬の摂取後の時差です。
参考文献
- https://www.getroman.com/health-guide/feel-better-thyroid-medication/
- https://hypothyroidmom.com/are-you-taking-your-thyroid-medication-properly-are-you-sure/
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