排便なしでどれくらい行くことができますか（そしてなぜ）？

正解：最大3日

誰もが約3日間排便せずに行くことができます。 人が排便せずに滞在できる期間に影響を与える多くのことがあります。 すべての人の排便は、人の習慣によって異なります。

一部の人々は毎日腸から老廃物を空にする習慣があります。 人が食べる食物の量も排便の長さに影響します。 24時間後、便が硬くなり始めるので、誰もが排便を止めようとしないでください。

誰かが3日以上便を通過できない場合、その人は医者に確認する必要があります。 下痢の問題に直面している人々は、頻繁に便が通過するのを目にするでしょう。 時々、人々が長い間便を渡すことができる理由は他にもたくさんあります。

便秘の問題に直面している人々は、数日間便を通過することができません。 排便や排便は、体の内部をきれいにするのに非常に自然です。 したがって、何らかの健康上の問題があるかどうかを医師に確認する必要があります。

排便なしでどれくらい行くことができますか？

人の食生活や胃腸の健康など、排便せずに滞在できる期間に影響を与える多くの要因があります。
たくさんの食べ物を食べる人は、排便を長く続けることができないかもしれません。 XNUMX日以上便を通過しないと、ガスや腹痛の問題が発生する可能性がある人もいます。

通常のダイエット食品を食べているが、3日以上便を通過できない場合。 それからそれはいくつかの隠れた健康問題の兆候かもしれません。 便には酸が含まれているため、長時間排便しないと多くの影響があります。
細菌は便の中に存在し、酸の含有量は慢性的な便秘を引き起こします。 慢性便秘は、他のさまざまな生命を脅かす病気を引き起こす可能性のある大きな健康問題です。 腸閉塞によって便が通過できない場合は、排便が起こらないことがあります。

多くの人は、トイレで快適ではないので、排便を避けようとします。 人々はバスルームで不安になり始めます、そしてこれは人々がスツールを通過することを避けるかもしれない理由で問題になる可能性があります。

多くの方法を試した後、人が便を通過できない場合、その人は医療援助を必要とします。 吐き気は、人々が排便障害を経験する可能性がある大きな問題になる可能性があります。 宿便は、3日以上排便がない場合に直面する可能性があります。

時々、貯蔵された便によって与えられる過剰な圧力のために腸が裂けるかもしれません。 腸の穿孔は、腸の損傷につながる可能性のある大きな問題です。

なぜあなたはこれほど長い間排便なしで行くことができますか？

完全に健康な人は、毎日適切な排便があります。 人々は、排便の問題を助長しないように、常に良いライフスタイルと食習慣に従うように努めるべきです。 慢性的な便秘のある人は、長い間不適切な排便を見ることがあります。

不適切な排便の問題を防ぐために、人は十分な量の水を飲むことを試みることができます。 不適切な排便の問題に直面しないように、誰もが適切な運動を行うことができます。 食物繊維の摂取量が非常に少ない人は、不適切な排便の問題を目にすることはありません。

不適切な排便を避けるために、人々は乳製品を食事から除外するように努めるべきです。 排便は、人々が食事に十分な量の水と繊維を加えるときに時間通りになります。 がらくたや辛い食べ物を食べすぎると、排便に影響を及ぼします。

ストレスは、人々が不適切な排便を見始める大きな問題になる可能性があります。 誰かが長時間ストレスを感じていると、その人は数日間便を通過できない可能性があります。

まとめ

一人一人の便通過時間は、さまざまな要因によって異なります。 排便せずに滞在できる時間は数時間あります。 その人が3日以上便を通過しない場合、それは体にとってまったく健康ではありません。

人が約3週間便を通過できない場合、これは慢性便秘の兆候である可能性があり、これは心臓発作を引き起こす可能性があります。 XNUMX日以上便を通過しない理由を明確にするために、専門家または専門家に確認する必要があります。

参考文献

1. https://academic.oup.com/aje/article-abstract/174/5/546/117341
2. https://movementdisorders.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mds.21560