鼻づまりはどのくらい続きますか（そしてなぜ）？

正解：5〜10日

鼻づまりとも呼ばれる鼻づまりは、鼻腔が詰まって粘液で混雑している状態です。 これは、鼻からの呼吸困難や顔面圧迫感を引き起こす可能性があります。

鼻づまりは、風邪、インフルエンザ、アレルギーによって引き起こされます。 ただし、副鼻腔の細菌感染症である副鼻腔炎によって引き起こされることもあります。

 治療は根本的な原因によって異なります。 たとえば、風邪やインフルエンザは XNUMX ～ XNUMX 週間以内に自然に治ります。 アレルギーは抗ヒスタミン薬や充血除去薬などの市販薬で治療できますし、副鼻腔炎は抗生物質で治療できます。

鼻づまりはどのくらい続きますか？

鼻づまりは5～10日間続きます。 鼻の組織が腫れて空気の流れが妨げられることが原因で起こります。

鼻づまりの最も一般的な症状は次のとおりです。

1. 鼻づまりや鼻づまり
2. 鼻からの呼吸困難
3. 顔の圧迫感

その他の症状には、頭痛、喉の痛み、味覚や嗅覚の喪失、くしゃみ、咳などがあります。

鼻づまりを和らげるのに役立つことがいくつかあります。

1. たくさんの液体を飲む
2. 加湿器を使用する
3. 鼻孔拡張テープは、鼻腔を開くのに役立つ場合があります
4. 市販の生理食塩水スプレーまたはドロップを使用して、粘液を緩め、呼吸を楽にします

鼻づまりを早く解消する最良の方法は、生理食塩水点鼻薬を使用することです。 鼻や副鼻腔の粘液をほぐして、鼻をかみやすくします。

ネティポットまたは注射器を使用して生理食塩水を一方の鼻孔に吹き込み、次に頭を横に傾けてもう一方の鼻孔から排出させます。 症状が改善するまで、これをXNUMX日に数回行います。

風邪やインフルエンザにかかった場合は、水分をたっぷりと飲み、十分な休息をとってください。

なぜ鼻づまりが長持ちするのでしょうか？

一般的な風邪、アレルギー、または 副鼻腔感染症 鼻づまりを引き起こす可能性があります。 これらの状態は、鼻づまりや粘液の生成につながる可能性があり、鼻腔を塞いで呼吸を困難にします。

鼻づまりは、原因によっては数日から数週間続く場合があります。 ほとんどの場合、症状は時間の経過とともに改善し、独立して消えます。 ただし、症状を和らげるために薬が必要な人もいます。

鼻づまりが数週間以上続く場合は、医師の診察を受けてください。 彼らは原因を見つけて治療を勧めるのを助けることができるかもしれません。

鼻づまりは、環境刺激物、感染症、アレルギー、構造上の問題など、さまざまな要因によって引き起こされます。

煙、汚染、強い香りなどの環境刺激物は、鼻腔を炎症させて混雑させる可能性があります。 風邪や副鼻腔炎などの感染症も、うっ血につながる可能性があります。 

アレルギーは、体がヒスタミンを放出し、鼻腔内の腫れや炎症を引き起こすため、鼻づまりのもうXNUMXつの一般的な原因です。 最後に、鼻中隔弯曲などの構造上の問題も混雑を引き起こす可能性があります。

風邪やインフルエンザにかかったとき、特に他の人の周りで、良い衛生習慣を身につけることが不可欠です。 鼻づまりの拡大を避けるためのヒントを次に示します。

1. 手を洗う 定期的かつ頻繁に、特に食べる前に。
2. 顔、特に目や鼻には触れないでください。
3. 咳やくしゃみを組織に入れて、すぐに捨てます。 手ではなく、ひじの曲がりくねった部分に組織、咳、くしゃみがないとします。
4. 気分が悪いときは家にいてください。
5. 鼻づまりを和らげ、脱水症状を防ぐために水分をたくさん飲んでください。
6. できるだけ休んでください。

まとめ

鼻づまりを治療する最良の方法のXNUMXつは、加湿器または気化器を使用することです。 これは粘液を緩め、排出しやすくするのに役立ちます。 また、粘液を薄くし、鬱血を和らげるのに役立つので、水分、特に水をたくさん飲む必要があります。

役立つ可能性のある他の家庭薬には、生理食塩水点鼻薬または点鼻薬、蒸気吸入、および温水シャワーが含まれます。 

また、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販薬を服用して、痛みや不快感を和らげることもできます。 

参考文献

1. https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/1111322.1111336 
2. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-74380-4_14