正解：17時間
アイアンマンは、すべてのアスリートが知っている最も人気のあるレースのXNUMXつです。 XNUMXつのイベントに分けられる長距離トライアスロンレースです。 これらのXNUMXつのイベントには、水泳、サイクリング、マラソンが含まれます。 このレースはWTC（世界トライアスロン選手権）によって開催され、その名前は アイアンマン オリジナルのアイアンマントライアスロンであった世界選手権。 最初のアイアンマントライアスロンは1978年3月にオアフ島で開催されました。 このトライアスロンの料金はXNUMXドルで、レース全体を完了することができたのはXNUMX人の参加者だけでした。 含まれているXNUMXつのイベントは、ワイキキラフウォータースイム、アイランドバイクレース、ホノルルでした。 マラソン。 これらの特定のイベントの間に参加者に休憩は与えられませんでした。
アイアンマンを完成させるのにどれくらい時間がかかりますか？
| 水泳 | 3.8km |
| サイクリング | 180km |
| マラソン | 42.2km |
前述のように、アイアンマンレースには、水泳、サイクリング、ランニングの3.8つの部分があります。 レース全体を終えるには、参加者は180kmの水泳、42.2kmの自転車、7kmのマラソンを完了することになっています。 このレースは午前00時から始まり、ほぼ全員が深夜17時頃にエンドラインに到着します。 したがって、すべての参加者がレースを完了することができる時間は17時間です。 参加者が3.8時間以内にレースを終えるには、2時間20分以内に180kmの水泳、8時間10分で42.2kmのサイクリング、最後に6時間30分で5kmのマラソンを完了する必要があります。 夕方の30時180分までに、ほとんどのアイアンマントライアスロン選手は、XNUMX kmのサイクリングを終え、マラソンを開始しました。
参加者がアイアンマントライアスロンに合格したと見なされるには、17時間以内にレースを完了することが必須です。 参加者が17時間以内にレースを完了できない場合、その参加者はトライアスロンに合格できなかったと見なされます。 しかし、トライアスロン選手がレースを終えるのに必要な平均時間は12時間35分です。 この12時間35分で、参加者は水泳を完了するのに1時間16分、サイクリングに6時間25分、マラソンに4時間54分かかります。
しかし、レースを終えるのに必要な時間に影響を与えるのは、アスリートの距離とスピードだけではありません。 アイアンマントライアスロンを完了するのに必要な時間は、参加者の年齢や性別、トライアスロンのコースなど、さまざまな要因によっても異なります。
アイアンマンを完成させるのになぜそんなに時間がかかるのですか？
アイアンマントライアスロンのXNUMXつのパートのコースは、レースを終えるのに必要な時間に大きな影響を与えます。 水泳、サイクリング、マラソンのXNUMXつのパートのコースの詳細を以下に示します。
水泳（3.8km）： トライアスロンの最初のチャレンジはオープンウォータースイミング。 これは海や湖で起こります。 参加者は水温が24℃以上の場合を除き、遊泳中はウェットスーツを着用しなければなりません。 選手用の休憩所もいくつかあります。 ここでは、参加者は水泳を休むことができ、それが原因で失格になることはありません。 サイクリング（180km）： 最初のチャレンジを終えた後、参加者は180番目のチャレンジ、つまりXNUMXkmのサイクリングに向かって走ります。 通常、参加者が次のチャレンジに備えることができる移行場所が決定されます。 サイクリングレースは主に丘陵地帯で開催されます。 マラソン（42.2km）： バイクレースを終えると、最後の挑戦、つまりマラソンに直面することになります。
レースが行われている国は、レースを終了するために必要な時間にも影響します。 これは、水泳、サイクリング、マラソンのレース形式もそれに応じて変わるためです。 レース時間に影響を与える他の要因は、参加者の年齢と性別です。 男性の場合、18〜50歳のトライアスリートは、アイアンマンを完了するのに12時間かかります。 また、50歳以上のアスリートは13〜15時間かかります。 一方、女性の場合、18〜49歳の女性は13時間でレースを完了し、50歳以上の女性は14〜16時間かかります。
まとめ
したがって、レースを完了するのにかかる時間は、さまざまな要因に基づいています。 アスリートが受けるトレーニングもレース時間に影響します。 しかし、このトライアスロンに合格するには、17時間がカットオフタイムと見なされます。
しかし、今日では、アスリートのためにそれほど挑戦的なトライアスロンが開発されていません。 それはアイアンマン70.3と呼ばれています。 このトライアスロンでは、元のアイアンマントライアスロンの距離が半分になります。 ここでは、選手は1.9kmの水泳、90kmのサイクリング、21.1kmのマラソンを完了する必要があります。 アイアンマン70.3を完了するには、アスリートは約6〜7時間かかります。ここで、45分は水泳、3時間はサイクリング、2時間15分はマラソンに費やされます。
参考文献
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01490400601160812
- https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-013-0067-4
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アイアンマン トライアスロンのトレーニングに費やされた時間と労力は、レース期間を見れば明らかです。この挑戦に挑むアスリートの皆さんに敬意を表します！
このレースに向けた肉体的、精神的な準備は信じられないほど厳しいものでなければなりません。選手たちの献身的な姿を見ると感動します。
間違いなく、アイアンマン レースを完走するために必要な努力と規律は、まさに次のレベルです。
わあ、アイアンマントライアスロンを完走することがこれほど大変な仕事だとは知りませんでした。求められる決断力と体力は本当に素晴らしいものです。
アイアンマン トライアスロンに伴う激しいトレーニングと準備は、アスリートの献身と情熱を真に反映しています。なんと素晴らしい偉業でしょう！
確かに、参加者の忍耐力と決意は本当に素晴らしいです。
アイアンマントライアスリートが示す肉体的かつ精神的な粘り強さは本当に驚くべきものです。それは人間の精神と決意の証です。
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確かに、アイアンマンレースに必要な精神力と肉体的持久力は本当に驚くべきものです。
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こんな過酷なレースに挑戦するなんて想像もできません。参加者の献身的な取り組みは称賛に値します。
アイアンマン トライアスロンに挑戦するために必要な精神的および肉体的な不屈の精神は、まさに並外れたものです。それは人間の忍耐力と回復力を試す驚くべきテストです。
確かに、アイアンマン トライアスリートの献身と揺るぎない決意は本当に畏敬の念を抱かせます。