正解： 最大30秒
人間の記憶は本当に魅力的で、長期記憶と短期記憶のXNUMXつのカテゴリーに大別できます。 長期記憶は、試験などで情報を思い出すために使用するものであり、短期記憶は作業記憶です。
短期記憶の30つの主要な特徴は、限られた時間とストレージです。つまり、最大XNUMX秒間だけ最前線に存在します。 それでも、それは非常に壊れやすく、短期記憶に保存できるのは約XNUMX〜XNUMX個の要素だけです。 これは主に音響を介してエンコードされ、視覚情報でさえ音に変換されます。
人の短期記憶はどのくらいですか？
短期記憶は、日常生活活動を行うのに役立つため、非常に重要です。たとえば、この記憶は、電話番号や情報など、聞いたばかりの内容を暗唱したり、繰り返したりするのに役立ちます。この記憶は 20 ～ 30 秒ほど心に残りますが、その後は忘れられるか、リハーサルを繰り返すことで長期記憶に変わります。それは脳の前頭葉と頭頂葉に依存しており、ここで情報は音響コードに保存されます。
短期記憶が担当する操作は 3 つあり、それらのうち象徴的なものは、画像を保存する機能、音響、情報を音響コードに保存する主要な操作です。最後に作業記憶ですが、これは短期記憶と同じ意味で使われますが、同じではありません。そして、作業記憶のさらに魅力的な点は、作業記憶が柔軟で動的であり、さまざまな実践によって長期記憶に変えることができるのに対し、短期記憶では操作を行わずに情報の断片しか保存できないことです。
要約：
| 特徴 | 短期記憶 |
| 固執 | 非常に短い、最大tpXNUMX秒。 |
| アクセス | 即時 |
| 容量 | 限定、XNUMXアイテムしかリコールできません（ミラーの法則） |
| 入力 | 非常に高速 |
なぜ短期記憶は短命なのですか？
なぜ短期記憶と呼ばれるかを理解するには、まず記憶がどのように脳に保存されるかを理解する必要があります。脳には、海馬、新皮質、扁桃体という、記憶が保存される領域が 3 つあります。短期記憶は、新皮質の一部である前頭前野に保存されます。磁気共鳴画像法（MRI）などの高度な科学技術を使用することで、人が短期記憶を必要とするタスクを実行すると、脳の前頭前野が活性化することがわかりました。
前頭前野の左右の部分の機能に明確な違いがあるだけではありません。 左側の部分は言語の作業記憶を担当し、右側の部分は空間の作業記憶を担当します。 良い記憶に不可欠な脳の別の部分は海馬であり、短期記憶を長期記憶に変えるために必要です。
現在、短期記憶は持続性と容量が低いため、短期記憶を長期記憶に変更する方法があります。 これらの方法には、アトキンソン-シフリンモデルが含まれます。これは、短期記憶が一定期間後に長期記憶に変化することを示す古典的な方法です。 チャンキングは、基本的に特定の情報を記憶するもうXNUMXつの方法であり、次にリハーサル方法があります。 最も楽しいのは運動方法です。この方法では、身体的な運動が物事を思い出し、よりよく思い出すのに役立ちます。
短期記憶は健康で満足のいく生活を送るために非常に重要であり、病気や怪我は短期記憶の能力と持続性を変える可能性があります。 短期記憶喪失は、人が最近何をしたか、聞いたか、言ったかを思い出せない状態のXNUMXつであり、日常生活に支障をきたします。
まとめ
結論として、短期記憶は私たちの日常の活動や日常生活にとって重要であると言えます。 最大約XNUMX秒の期間が人間の標準であり、それが変化すると、根本的な状態や病気の兆候となる可能性があります。 それは短期記憶喪失だけでなく、認知症、パーキンソン病、さらにはアルツハイマー病のような他の状態でもありえます。 したがって、これらすべてが脳のさまざまな部分に害を及ぼす可能性があるため、運動をし、物質を追加しない健康的なライフスタイルを持つことが重要です。
参考文献
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09602011.2012.656460
- https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/8840975/
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