正解：12週間
腰痛は、世界中の人間が直面する一般的な医学的問題です。 老化や重い物の持ち上げなど、さまざまな理由で発生する可能性があります。 腰痛は大きくXNUMXつのタイプに説明できます。 急性腰痛と慢性腰痛。
短期的な腰痛または急性の腰痛は、数日から数週間続くものと言えます。 急性症状は自然に治まり、短期間で消える場合もあります。 急性腰痛は機能の喪失を引き起こさず、最小限の労力で治療できます。
慢性腰痛は12週間以上続く種類です。 症状が持続する一部の急性腰痛患者は、XNUMX、XNUMX年後に慢性腰痛を発症します。 場合によっては、慢性腰痛の根本的な原因を検出できず、別のアプローチで治療する必要があります。
腰痛はどのくらい続きますか？
背中の痛みは、多くの人に一般的に発生する腰痛のことを指します。 腰痛は数日から数か月続くことがあります。 腰痛が重度の場合、医学的問題に伴う症状が回復するまでに XNUMX 年以上続くことがあります。
急性の腰痛は一時的なものですが、慢性の腰痛は最大12週間以上続くこともあります。 いくつかの危険因子は、長期間続く可能性のある腰痛の発症につながる可能性があります。 これらの危険因子のいくつかは次のとおりです。
- ご年齢
- 体重増加
- フィットネスレベル
- 心理的要因
- 仕事関連の要因
- メンタルヘルス
- 遺伝学
- ライフスタイル
それぞれの人は、その引き金となる原因のために、人生のある時点で腰痛を経験します。 ほとんどの腰痛患者は30代で、圧迫骨折、脊髄骨折、癌、筋肉痙攣、脊柱管狭窄症のために苦しんでいます。 坐骨神経痛、脊椎の湾曲、または椎間板ヘルニア。 急性および慢性の腰痛に加えて、亜急性腰痛と呼ばれるXNUMX番目のタイプの腰痛も追加できます。
急性の腰痛は数日から4週間続きます。 亜急性腰痛は、4 週間から 12 週間続く痛みです。 慢性腰痛とは、12週間以上続く腰痛と言えます。
要約すると：
| 背痛 | 期間 |
| 急性 | 最大4週間 |
| 亜急性 | 4週間–12週間 |
| 慢性的 | 12週間以上 |
なぜ腰痛が長く続くのですか？
人間の腰または腰部は、胸郭の下から始まる脊椎の部分です。 脊椎の腰部は、各体の動きと同時に発生する生体力学的ストレスに加えて、上半身の全重量に耐えます。 腰部はさらにXNUMXつの椎骨に分割でき、腰椎の次の部分が損なわれます。
- 神経
- 筋肉
- 腱またはディスク
- 骨格
腰神経根、下神経、腰筋、骨、靭帯、または関節の悪化、および椎間板の衰弱は、腰痛の発症につながります。 ほとんどの場合、根本的な原因を解決することはできませんが、腰痛を引き起こす可能性のある原因のXNUMXつは、毎日の重いウェイトリフティングやその他の緊張した身体活動の結果である可能性のある筋肉痛です。
一般的な腰痛治療には次のものがあります。
理学療法
慢性腰痛は、症状や健康状態に応じて調整およびカスタマイズされた運動で治療できます。 医師または脊椎に相談することができます 理学療法士 腰痛を治療するために理学療法を受ける。 疼痛治療には、姿勢の抑制、疼痛耐性のテスト、コアの強化などが含まれます。
注射ベースの治療
慢性腰痛の治療に利用できる注射ベースの手順がいくつかあります。 いくつかの手順には、硬膜外ステロイド注射、神経切除、 神経ブロック注射は腰痛の短時間の解決策であるため、医学的指導の下で実施する必要があります。
まとめ
腰痛は、一生に一度は誰もが直面する一般的な健康問題です。 これは、メンタルヘルスや身体活動などのいくつかの根本的な問題が原因で発生する可能性があります。腰痛の症状は持続する可能性があり、非常に長く続く可能性があります。
腰痛は大きく2つのタイプに分類できます：急性および慢性腰痛。 急性腰痛は短期的で、数日から最大4週間続きます。 一方、慢性的な腰痛は12週間以上続くことがあります。
参考文献
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