Hoe lang duurt het voordat het sperma zich weer opbouwt na het ejaculeren (en waarom)?

Exact antwoord: ongeveer 64 - 74 dagen

Ejaculatie is een proces dat bij mannen plaatsvindt, waarbij er vloeistof vrijkomt die sperma bevat, bekend als sperma, uit het mannelijke voortplantingsstelsel als reactie op een orgasme. Ejaculatie kan ook tijdens de slaap plaatsvinden. Het is een essentieel onderdeel van de natuurlijke conceptie. Ejaculatie is erg plezierig voor mannen.

Spermacellen die in het mannelijk lichaam zijn opgeslagen, zijn immobiel vanwege de zuurgraad van de begeleidende vloeistoffen. Dus tijdens de ejaculatie worden de spermacellen in het sperma uit het lichaam verdreven.

Een gebruikelijke voorloper van ejaculatie is voornamelijk erectie bij mannen als gevolg van seksuele opwinding, maar niet elke opwinding of erectie leidt tot ejaculatie. Mannen verdrijven ongeveer 40% of meer van de totale spermaontlading tijdens de ejaculatie. De hoeveelheid sperma bij de ejaculatie varieert echter sterk van persoon tot persoon, afhankelijk van talloze factoren. Over het algemeen kunnen langere perioden van seksuele stimulatie voorafgaand aan de ejaculatie resulteren in een hoge concentratie sperma.

Hoe lang duurt het voordat het sperma zich weer opbouwt na het ejaculeren?

Mannetjes produceren elke dag sperma, maar het hele proces van spermaregeneratie van begin tot eind duurt ongeveer 64 - 74 dagen. Dit hele proces van spermaregeneratie wordt spermatogenese genoemd. In eenvoudige bewoordingen kan dit proces worden omschreven als de volledige cyclus die betrekking heeft op de productie van sperma. Door dit proces wordt het mannelijke lichaam onophoudelijk voorzien van sperma dat kan reizen en het mannelijke lichaam kan verlaten en de eicel in de eierstokken kan bevruchten.

De mannelijke testikels produceren constant enkele miljoenen nieuwe spermacellen in ongeveer 1,500 per seconde. Tegen het einde van de spermatogenese produceren de testikels ongeveer 8 miljard spermacellen. Er zijn ongeveer 20 tot 300 miljoen zaadcellen in een enkele milliliter sperma.

Constante regeneratie van sperma vult de bijbal met vers sperma. Hoe langer het sperma zich laat opbouwen, hoe groter de kans op een hoog aantal zaadcellen in een enkele ejaculatie. Aan de andere kant kunnen frequente ejaculaties het aantal zaadcellen aanzienlijk verlagen.

Waarom duurt het zo lang voordat sperma zich weer opbouwt na het ejaculeren?

Hoewel een mannelijk lichaam constant sperma produceert, gebeurt het proces van spermaregeneratie niet in een minuut. Het proces waarbij het lichaam sperma maakt, spermatogenese genaamd, is niet onmiddellijk en duurt enkele dagen. Hoewel de gemiddelde tijd 64 dagen is om van begin tot eind nieuw sperma te produceren, varieert de werkelijke periode van persoon tot persoon. Het proces kan korter of langer zijn, afhankelijk van de levensstijl van het individu.

Ten eerste duurt het ongeveer 50 dagen voor de ontwikkeling van sperma in mannelijke testikels. Daarna gaan de zaadcellen naar de kanalen achter de testikels, de bijbal genaamd, die sperma opslaan en transporteren. Het duurt ongeveer 14 dagen voordat de zaadcellen in de bijbal zijn gerijpt.

Wanneer de hypofyse luteïniserend hormoon afscheidt, ook bekend als LH, maken de Leydig-cellen testosteron. Een probleem met een hormoon kan problemen veroorzaken die mogelijk invloed kunnen hebben op de snelheid waarmee het mannelijke lichaam sperma produceert, waardoor het proces van spermatogenese wordt vertraagd. Het handhaven van een gezonde levensstijl is dus een must voor iedereen.

Het is ook relevant om te weten dat het sperma binnen enkele minuten buiten het mannelijk lichaam sterft. Het kan echter nog 3 tot 5 dagen in het lichaam van een vrouwtje blijven als het wordt gebruikt voor het bevruchten van het ei in de eierstokken.

Conclusie

Het mannelijk lichaam produceert dagelijks sperma en het wordt minstens om de 64 dagen aangevuld. Hoewel het aantal dagen van persoon tot persoon kan verschillen, omdat het afhangt van het dieet van de man, fysieke activiteit, gezondheidstoestand, enz. Maar het efficiënte proces van spermatogenese zorgt ervoor dat er op elk moment voldoende sperma is.

Om sperma gezond te houden, moeten mannen goed eten, actief blijven en alle ongezonde gedragingen vermijden, omdat dit schadelijk kan zijn voor de gezondheid van het sperma. Men moet altijd onthouden dat de kwaliteit en kwantiteit van het sperma altijd wordt beïnvloed door het dieet en de levensstijl die men aanneemt.

Referenties

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003347283712716
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0093691X0500395X