Quando indicações e sintomas persistentes criam stress regular e prejudicam a sua capacidade de funcionamento, um problema de saúde mental torna-se uma doença mental. A doença mental pode deixá-lo melancólico e causar problemas em sua vida cotidiana, como na escola, no trabalho ou nos relacionamentos. Os sintomas podem ser controlados com uma combinação de medicamentos e psicoterapia interpessoal.
Transtorno de Ajustamento x Transtorno de Ansiedade
A principal diferença entre o transtorno de ajustamento e o transtorno de ansiedade é que o transtorno de ajustamento está relacionado à depressão, que é desencadeada quando ocorre um evento estressante na vida. Embora todos passem por estresse, algumas pessoas têm dificuldade em lidar com certas pressões. A ansiedade é uma preocupação e desconforto que perturba a vida diária e é produzida por diversas circunstâncias.
No transtorno de ajustamento, a falha em lidar com o incidente estressante pode resultar em um ou mais sintomas psiquiátricos agudos e até mesmo corporais. Adultos e crianças podem ser afetados por problemas de adaptação.
Terapia, medicamento ou um híbrido são usados para tratar essas doenças. Com o suporte certo, você poderá se recuperar rapidamente de um problema de adaptação. A menos que o estressor permaneça, a condição não dura mais do que seis meses.
A ansiedade é um sentimento comum. É a maneira que sua mente usa para lidar com o estresse e alertá-lo sobre o perigo iminente. Todo mundo sente ansiedade de vez em quando. Por exemplo, quando confrontado com um problema no emprego, antes de fazer testes ou antes de fazer uma escolha importante, você pode ficar preocupado.
A ansiedade é normal de vez em quando. Os transtornos de ansiedade são discretos. Eles são um grupo de doenças mentais que causam ansiedade e pânico avassaladores. A ansiedade excessiva pode fazer com que você evite trabalho, escola, eventos familiares e outros ambientes sociais que possam exacerbar ou provocar seus sintomas.
Tabela de Comparação entre Transtorno de Ajustamento e Transtorno de Ansiedade
| PARÂMETROS | DESORDEM DE AJUSTE | TRANSTORNO DE ANSIEDADE |
| SIGNIFICADO | É um estado temporário de depressão. | Uma sensação de preocupação e nervosismo que afeta o resto do dia. |
| SINTOMAS | Tristeza, irritação, alterações no padrão de sono, perda de apetite | Inquieto, preocupante, frequência cardíaca acelerada, falta de ar e tontura |
| CAUSAS | Principalmente devido a um evento de vida particular. | Doença física, genética ou estresse da vida. |
| ATAQUES DE PÂNICO | Não cause ataques de pânico. | Causa ataque de pânico. |
| DURAÇÃO | Não dura mais de 6 meses. | Variação com várias pessoas. |
O que é Transtorno de Ajustamento?
O transtorno de adaptação é uma melancolia que só pode ser desencadeada por um estressor significativo na vida. Pode parecer uma depressão grave, mas normalmente não dura muito mais do que seis meses. Os transtornos de adaptação são divididos em seis categorias, cada uma com seu próprio conjunto de sintomas e indicadores.
- Transtorno de ajustamento com humor deprimido.
- Transtorno de ajustamento não especificado.
- Transtorno de ajustamento com ansiedade.
- Transtorno de ajustamento com perturbação da conduta.
- Transtorno de ajustamento com distúrbios emocionais e comportamentais mistos.
- Transtorno de adaptação, que apresenta ansiedade e depressão como indicação.
Os sintomas do transtorno de ajustamento aparecem três meses após um período estressante e continuam não mais do que seis meses após o término do incidente. Problemas de ajustamento persistentes ou crônicos, por outro lado, podem durar mais de seis meses, especificamente se o estressor continuar.
Alguns sintomas incluem:
- atividades desafiadoras ou impulsivas
- ansiedade
- Tristeza, desesperança ou sensação de estar preso
- soluços, comportamento distante e falta de foco
- uma queda na autoestima
- pensamentos de suicídio
- indigestão
- insônia
- espasmos musculares ou tremores
- exaustão, desconforto corporal ou dor.
O tratamento mais comum para um problema de ajuste é a terapia. Eles são:
- hipnoterapia
- envolvimento em crise
- Tratamento cognitivo-comportamental
- psicoterapia interpessoal
Alguns dos medicamentos incluem benzodiazepínicos, não benzodiazepínicos, SSRIs ou SNRIs.
O que é transtorno de ansiedade?
Os transtornos de ansiedade são as doenças mentais mais frequentes. Eles afetam quase 30% dos indivíduos em algum momento de suas vidas. Os transtornos de ansiedade são mais comumente diagnosticados na infância, adolescência ou idade adulta.
Um transtorno de ansiedade é um tipo de doença mental. Se você tem um transtorno de ansiedade, pode sentir medo e pavor em reação a determinados produtos e eventos.
Os transtornos de ansiedade podem se manifestar de várias maneiras, incluindo:
- Transtorno de ansiedade com sintomas de ansiedade generalizada (TAG).
- Ataques de pânico.
- Fobias.
- A ansiedade de estar separados.
Os transtornos de ansiedade têm características com outros problemas de saúde mental, como transtorno de estresse pós-traumático e transtorno obsessivo-compulsivo.
Os seguintes são sinais e sintomas comuns:
- Pânico, pavor e apreensão
- Sentimentos sombrios ou perigosos
- Distúrbios do Sono
- incapaz de manter a calma e o silêncio
- Mãos ou pés frios, suados, entorpecidos ou formigando
- hiperventilação
- Palpitações no coração
- A boca está ressecada
- Náusea
- Tensão muscular
- Tontura
- Ruminação
- A incapacidade de se concentrar
- Evite itens ou lugares temidos com zelo ou obsessão.
Algumas causas comuns de transtorno de ansiedade são genética, química cerebral, estresse ambiental, abstinência de medicamentos e condições médicas.
Os tratamentos para transtorno de ansiedade incluem:
- Medicamentos como antidepressivos, bupropiona, benzodiazepínicos, anticonvulsivantes, antipsicóticos, buspirona.
- A psicoterapia é como a terapia cognitivo-comportamental.
Problemas de ansiedade são inevitáveis. No entanto, há coisas que você pode fazer para regular ou diminuir seus sintomas:
- Saiba mais sobre o seu transtorno.
- Atenha-se ao seu plano de tratamento.
- Alimentos enriquecidos com cafeína devem ser evitados.
- Não use álcool e drogas recreativas.
- Coma direito e exercite-se.
- Durma melhor.
- Aprenda a relaxar.
- Mantenha um diário.
- Gerencie seus pensamentos negativos.
- Reúna-se com os amigos.
- Procure suporte.
Diferença Principal entre Transtorno de Ajustamento e Transtorno de Ansiedade
- O transtorno de ajustamento é um tipo transitório de depressão causada por grandes incidentes estressores da vida. A ansiedade é caracterizada por preocupação e mal-estar que interfere no funcionamento regular e nas atividades do dia-a-dia.
- Um incidente estressante, como uma morte na família, é sempre a causa do transtorno de ajustamento. Vários fatores, incluindo hereditariedade, ambiente e constituição psicológica, podem causar ansiedade.
- Tristeza, irritabilidade, alterações no sono e na alimentação e perda de interesse em atividades regulares são sintomas de transtorno de adaptação. Preocupação, inquietação, desconforto, frequência cardíaca elevada, tontura e falta de ar são sintomas de ansiedade.
- Luto, inquietação, mudanças no sono e na alimentação e perda de interesse em atividades regulares são sintomas de transtorno de ajustamento. Preocupação, inquietação, desconforto, frequência cardíaca elevada, náusea e falta de ar são sintomas de ansiedade.
- Ataques de pânico são incomuns em pessoas com distúrbios de ajustamento. Episódios de pânico são um sintoma comum de transtornos de ansiedade.
Conclusão
As pessoas podem ter ambas as condições e a adaptação a novos hábitos pode agravar o transtorno de ansiedade. À medida que se adaptam a uma mudança de vida, aqueles com transtorno de ajustamento frequentemente observam uma redução significativa na ansiedade, mas os indivíduos com TAG experimentam ansiedade continuamente.
Quer você tenha TAG ou transtorno de adaptação, é crucial saber que há ajuda disponível e que você pode se recuperar. Consultar um terapeuta qualificado pode ajudá-lo a controlar seus sintomas e aprender técnicas eficazes de enfrentamento.
Referências
- https://psycnet.apa.org/record/1991-16334-001
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S147020451170002X
- https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/ser0000239
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