Quanto tempo o cabelo cresce em um mês (e por quê?)

Resposta exata - ½ polegada

Qual é a taxa média de crescimento do cabelo? Essa é uma excelente pergunta! Todos nós já estivemos lá, imaginando se nosso cabelo vai crescer depois de um corte de cabelo ruim ou acreditando que o cabelo curto era o caminho a seguir - apenas para sentir falta de ter o cabelo comprido imediatamente. 

É fácil ficar frustrado com a perspectiva de esperar meses para que seu cabelo cresça, levando a uma busca por maneiras de crescer mais rápido. O crescimento do cabelo é diretamente proporcional à nutrição em alguns casos, enquanto depende predominantemente da genética e outros fatores relacionados. O crescimento mensal pode ser rastreado facilmente em condições de laboratório que são estritamente controladas.

Quanto tempo o cabelo cresce em um mês?

O cabelo cresce relativamente rápido, acredite ou não. O único componente do seu corpo que cresce mais rápido que o cabelo, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, é a medula óssea, ou o material macio dentro dos ossos. Então, quão rápido é rápido?

 De acordo com a AAD, o cabelo da sua cabeça cresce cerca de XNUMX centímetros por ano, o que significa que seu cabelo cresce cerca de XNUMX centímetro por mês. Claro, a aparência desse crescimento é determinada pelo seu tipo de cabelo. Por causa da textura do cabelo encaracolado, meia polegada de crescimento provavelmente será menos perceptível do que meia polegada de crescimento em cabelos lisos.

O cabelo se desenvolve em três etapas, com cada fio tendo seu cronograma. Estas são as três etapas:

1. Anágena: fase de crescimento ativo do cabelo, que dura de 2 a 8 anos.
2. Catágena: um período de transição de 4 a 6 semanas em que o cabelo para de crescer.
3. Telógeno: o cabelo cai durante esta fase de repouso, que dura cerca de 2-3 meses.

90-95 por cento dos folículos capilares no couro cabeludo médio estão na fase anágena. Isso significa que aproximadamente 5-10% dos cabelos estão na fase telógena, representando os 100-150 cabelos que caem a cada dia.

Por que o cabelo cresce tanto em um mês?

É difícil dizer o quão rápido seu cabelo cresce porque todo mundo é diferente, mas em média, o cabelo cresce aproximadamente XNUMX cm em um mês. O cabelo pode crescer tão pouco quanto um centímetro ou até uma polegada em um mês, então tenha isso em mente.

O desenvolvimento do cabelo é influenciado por uma variedade de fatores, alguns dos quais você pode controlar e outros não. A taxa na qual o cabelo cresce é governada pela genética, no entanto, outras variáveis ​​podem influenciar a taxa de crescimento. 

O crescimento do cabelo pode ser influenciado pela idade, alimentação, estresse, ciclos hormonais, saúde do couro cabeludo, práticas de cuidados com o cabelo, medicamentos e outros problemas de saúde. O cabelo dos homens cresce em média mais rápido do que o das mulheres, mas a gravidez pode acelerar o processo de crescimento do cabelo. Mesmo a estação tem um impacto na rapidez ou lentidão do crescimento do cabelo. Se você quer fazer seu cabelo mais longo para uma determinada ocasião?

 Sua nutrição pode ser a chave. O cabelo é uma criatura faminta de nutrientes, portanto, uma dieta bem equilibrada, rica em vitaminas e minerais, o manterá saudável e feliz. Vitaminas e minerais conhecidos por ajudar no desenvolvimento saudável do cabelo, como vitamina C, biotina, niacina, ferro e zinco, devem ser encontrados em sua dieta.

Seu couro cabeludo, acredite ou não, desempenha um papel importante no crescimento do cabelo, mas precisa ser agredido regularmente, graças a escovas duras e tratamentos agressivos. Dada a quantidade de estresse a que o couro cabeludo é submetido, é ainda mais crucial que você cuide do seu couro cabeludo. Como o estilo de vida, nutrição e remédios podem sufocar o desenvolvimento do cabelo, ter um couro cabeludo limpo e saudável é fundamental.

Conclusão

No final das contas, cientistas e especialistas em pele ainda estão perplexos com o crescimento do cabelo, portanto, nenhuma abordagem única funcionará para todos. 

Mas isso não exclui a possibilidade de introduzir determinados produtos ou alimentos em sua rotina para ver se eles ajudam o seu cabelo. Quando tudo mais falhar, não negligencie a importância de cortes de cabelo frequentes! Se você atingiu um platô de comprimento, cortes regulares podem ajudar seu cabelo a crescer mais rápido.

Referências

1. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00679777
2. https://search.proquest.com/openview/e6df423773a6c19af52a03fe6c957324/1?pq-origsite=gscholar&cbl=40146
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2069903/