Точный ответ: 8 секунды
Бег всегда считался одним из видов спорта. Турниры проводятся повсеместно, начиная от местных фестивалей и заканчивая олимпиадами. В наши дни бег также считается упражнением. Усэйн Болт известен как самый быстрый бегун в мире с рекордной скоростью 44.72 км/ч. Спринтеры могут бежать быстрее за меньшее время по сравнению с обычными людьми, поскольку они тренируются ежедневно. Обычный человек может попытаться достичь скорости спринтеров, но скорость может быть не такой эффективной, как у спринтеров.
Как долго человек может бежать на полной скорости?
Скорость человека зависит от его физической подготовки. Физическая подготовленность с возрастом снижается и соответственно снижается скорость бега.
Средняя скорость и среднее время бега обычного человека меняются соответственно возрасту и полу. В приведенной ниже таблице указаны диапазоны возраста и среднее время, затрачиваемое мужчинами и женщинами в соответствующей возрастной группе на пробежку. мили.
| Возраст | Человек (минут на милю) | Женщины (минут на милю) |
| 16-19 | 9:34 | 12:09 |
| 20-24 | 9:30 | 11:44 |
| 25-29 | 10:03 | 11:42 |
| 30-34 | 10:04 | 12:24 |
| 35-39 | 10:53 | 12:03 |
| 40-44 | 10:28 | 12:24 |
| 45-49 | 10:53 | 12:41 |
| 50-54 | 11:08 | 13:20 |
| 55-59 | 12:08 | 14:37 |
| 60-64 | 13:05 | 14:47 |
| 65-69 | 13:52 | 16:12 |
Вывод из таблицы показывает, что женщинам требуется больше времени, чем мужчинам.
Несомненно, возраст влияет на скорость, с которой человек может бегать, но есть и другие факторы, такие как масса тела и рост, влияющие на скорость. Эти факторы влияют на скорость спринтеров и обычных людей как мужчин, так и женщин. Скорость спринтера выше, чем у обычного человека. Элитный спринтер может бежать с максимальной скоростью от 6 до 8 секунд. Мы видим, как спринтер становится медленнее в конце гонки, потому что невозможно поддерживать одинаковое усилие и скорость на протяжении всего спринта. Ничто не отличается для спринтеров, даже скорость бега спринтеров постепенно снижается с возрастом. Спринтеры стараются поддерживать свою скорость в 30 лет (это возраст). По мере увеличения возраста от тридцати до сорока их максимальная скорость постепенно снижается.
Скорость спринтера выше, чем у обычного человека. Элитный спринтер может бежать с максимальной скоростью от 6 до 8 секунд. Мы видим, как спринтер становится медленнее в конце гонки, потому что невозможно поддерживать одинаковое усилие и скорость на протяжении всего спринта. Ничто не отличается для спринтеров, даже скорость бега спринтеров постепенно снижается с возрастом. Спринтеры стараются поддерживать свою скорость в 30 лет (это возраст). По мере увеличения возраста от тридцати до сорока их максимальная скорость постепенно снижается.
Время, затрачиваемое спринтерами-мужчинами с учетом множества факторов:
| Возраст | рост | Вес | Затраченное время (минут на милю) |
| 22 | 1.88 | 87 | 9.77 |
| 24 | 1.76 | 80 | 9.79 |
| 27 | 1.78 | 73 | 9.78 |
| 18 | 1.83 | 85 | 9.97 |
| 30 | 1.77 | 73 | 9.93 |
Время, затрачиваемое женщинами-спринтерами с учетом множества факторов:
| Возраст | рост | Вес | Затраченное время (минут на милю) |
| 22 | 1.80 | 70 | 10.65 |
| 20 | 1.68 | 61 | 11.00 |
| 26 | 1.70 | 64 | 10.91 |
| 33 | 1.70 | 63.5 | 10.86 |
Хотя это то же самое, что мужчины могут бегать быстрее, чем женщины, учитывая, что остальные факторы также влияют на скорость.
Почему человеку требуется так много времени, чтобы бежать на полной скорости?
Согласно отчетам, механическая мощность во время упражнений выше у мужчин, даже если безжировая масса всего тела эквивалентна. В спринтерском беге центр масс (ЦМ) ускоряется в начале дистанции, но постепенно изменяется после достижения 40-60 м. Для каждого шага, который делает спринтер, центр масс изменяется как по горизонтали, так и по вертикали, что затрудняет поддержание одной и той же скорости на протяжении всего спринта.
Согласно второму закону Ньютона ускорение прямо пропорционально приложенной силе, но обратно пропорционально массе тела. Это применимо и для обычных людей, и для спринтеров.
Есть некоторые биологические изменения, которые происходят в организме после длительного бега, такие как одышка, спазмы и тошнота в животе. Это может быть вызвано неправильным увлажнением. Об этих изменениях можно позаботиться, соблюдая правильную гидратацию до и во время пробежки. С другой стороны, чрезмерная гидратация усугубляет спазмы и раздражение пищеварительного тракта.
Заключение
На вопрос можно ответить многими способами. Точно так же, как долго человек может бежать на полной скорости, может зависеть от возраста, роста или веса. Максимальная скорость бегуна и то, как долго он или она может поддерживать максимальную скорость, не могут быть определены только на основе одного фактора. Это варьируется от человека к человеку. Он также различается для ежедневных бегунов, таких как спринтеры, и случайных бегунов, таких как обычные люди.
Рекомендации
- https://academic.oup.com/restud/article-abstract/67/1/17/1576224
- https://heart.bmj.com/content/99/8/516.short
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️
Эта статья выделяется своим всесторонним анализом скорости бега, который имеет далеко идущие последствия для понимания спорта.
Действительно, выдающаяся статья, которая углубляется в глубину скорости бега и ее определяющих факторов.
Статья превосходно даёт содержательную оценку факторов, влияющих на скорость бега, и их последствий.
Абсолютно. Это похвальная вещь, которая дает тонкое понимание динамики скорости бега.
Это было действительно поучительно. Особенно интересна часть о том, что спринтеры замедляются в конце гонки.
Мне это тоже показалось очень информативным. В конце концов, спринтерам посвящена статья.
В статье представлена действительно интересная информация о факторах, влияющих на скорость бега.
Интересно узнать о различиях в скорости бега в зависимости от пола и возраста.
Согласен, статья предлагает углубленное рассмотрение этих факторов.
Безусловно, это выявляет нюансы бега и скорости в различных категориях.
Представленные данные демонстрируют сложности скорости бега и множество факторов, влияющих на нее.
Действительно, статья, заставляющая задуматься, глубоко углубляется в то, что определяет скорость бега.
Статья освещает сложные детали бега и скорости, предоставляя богатые знания.
Я глубоко впечатлен глубиной анализа, представленного в статье.
Это увлекательное исследование скорости бега и лежащих в ее основе факторов.
Это действительно бросает вызов общепринятому восприятию скорости бега и открывает новые возможности.
Чтение действительно заставляет задуматься и предлагает свежий взгляд на бег и скорость.
Абсолютно. Действительно интересно размышлять над этими выводами.
Проницательная статья, проливающая свет на механику скорости бега и влияние различных факторов.
Действительно, статья представляет собой убедительное исследование предмета.
Статья предлагает тщательное исследование скорости бега и ее многогранных определяющих факторов, бросая вызов существующим представлениям.
Согласованный. Это похвальная попытка всесторонне проанализировать тонкости скорости бега.
Увлекательный анализ, который заставляет читателей пересмотреть свои взгляды на скорость бега и ее переменные.
Статья побуждает читателей переосмыслить свое понимание скорости бега, что приводит к интеллектуально стимулирующей дискуссии.
Безусловно, это потрясающий отход от традиционных представлений о скорости бега.