Как долго вы чувствуете себя плохо после теплового удара (и почему)?

Точный ответ: от 24 до 36 часов

Человеческое тело – очень хрупкая вещь. Все внутри и снаружи должно находиться в идеальном балансе. Небольшая вещь, не пропорциональная или сверхпропорциональная, может вызвать проблемы в организме. Бывает, что из-за каких-то внешних или внутренних факторов организм человека реагирует. Реакция организма – вернуть его в естественное русло. 

Одной из таких вещей, которая может произойти из-за дисбаланса электролитов в организме человека, является тепловое истощение. Когда происходит тепловое истощение, тело ощущает дискомфорт, и следует отметить множество симптомов. Последствия теплового удара видны довольно давно.

Как долго вы плохо себя чувствуете после теплового удара?

Тепловое истощение — это способ, которым тело напоминает системе о дисбалансе в организме человека. Человеческое тело чем-то похоже на машину, которая работает сама по себе. В обычных случаях, когда тело нагревается изнутри, оно начинает потеть, чтобы нормализовать температуру тела.

Человеческое тело может исцелить себя самостоятельно для многих проблем. Но есть несколько сценариев, когда тело не может восстановиться, и результаты видны на теле. Таким случаем является тепловое истощение. 

Тепловое истощение в основном происходит при обезвоживании организма человека. Более того, когда тело теряет свои основные компоненты тела, такие как электролиты, система не может вырабатывать пот для охлаждения тела. Затем тело чувствует огромную волну тепла, также называемую тепловым истощением.

Несколько других вещей происходят с телом, когда оно сталкивается с тепловым истощением. Вот некоторые из симптомов, по которым можно узнать, является ли это тепловым истощением или нет:

• У человека будет очень высокий пульс.
• Также могут возникнуть тошнота, головные боли или головокружение.
• Человек также может чувствовать судороги или слабость мышц.
• Тепловое истощение также может повлиять на дыхание человека. Дыхание может быть очень поверхностным и быстрым.

Тепловое истощение встречается чаще, чем люди думают. Иногда из-за того, что диапазон тепла невелик, люди склонны его игнорировать. Однако при частых случаях или продолжительном периоде истощения в некоторых случаях это может привести и к тепловому удару.

Почему вы так долго чувствуете себя плохо после теплового удара?

Тепловое истощение само по себе не кажется опасным для жизни, но со временем оно может нанести существенный вред организму. Многие факторы учитываются, когда речь заходит о том, почему человек чувствует себя по-другому после теплового удара. Это также влияет на продолжительность периода ощущения дискомфорта после теплового удара.

Ниже приведены причины, по которым человек чувствует себя плохо примерно от 24 до 36 часов после теплового удара:

• Основная причина – это время, необходимое для регуляции нормального состояния организма. Как только организм потерял необходимые соли, требуется время, чтобы восстановить их. Хотя добавки помогают, требуется время, чтобы они включились в систему и циркулировали в организме. После этого организму требуется больше времени, чтобы приспособиться к новому включению солей в организм.
• Помимо поддержания уровня солей в организме, также необходимо ослабить другие симптомы, такие как головная боль или учащенный пульс. Хотя частота сердечных сокращений станет нормальной через 30 минут, для уменьшения головной боли требуется больше времени. 

Известно, что в редких случаях симптомы или дискомфорт длятся даже дольше, чем общий контрольный показатель в 36 часов. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Заключение

Не существует определенного набора условий относительно того, у кого будет тепловое истощение и в какой степени.

Если у человека есть заболевания печени или почек, он становится более склонным к тепловому истощению. Кроме того, злоупотребление наркотиками и чрезмерное курение также могут привести к тепловому истощению человека.

Первое, что следует сделать в случае теплового удара, — это регидратировать тело.

Рекомендации

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0002934379905485
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780444640741000318