Сколько времени требуется для регидратации (и почему)?

Точный ответ: от 10 до 20 часов

Есть много осложнений со здоровьем, с которыми каждый сталкивается в своей повседневной жизни. Некоторые из них можно легко вылечить или устранить симптомы, в то время как другие не могут. Некоторые проблемы со здоровьем требуют серьезного внимания, а о некоторых нужно просто позаботиться в данный момент. Среди множества проблем со здоровьем обезвоживание — это то, на что многие люди не обращают особого внимания. Невозможно узнать, сколько времени требуется для регидратации.

Когда человек обезвожен, все, что ему нужно сделать, это выпить много воды, но продолжительность повторного обезвоживания зависит от различных факторов. Когда человек внезапно выпивает много воды, обезвоживание не исчезает. Если кто-то хочет избавиться от обезвоживания, ему, безусловно, придется некоторое время подождать, пока вода полностью попадет в систему.

Сколько времени требуется для регидратации?

Тип обезвоживания	Время регидратации
Низкий уровень обезвоживания	1 к 2 часов
Умеренное обезвоживание	3 к 4 часов
Тяжелая дегидратация	10 к 24 часов

Хотя организм легко метаболизирует и переваривает воду, обезвоживание будет продолжаться некоторое время даже после того, как человек выпьет достаточное количество воды. Никто не может знать, сколько времени потребуется, чтобы избавиться от обезвоживания. Употребление достаточного количества воды очень важно для здоровья человека, потому что вода помогает организму избавляться от токсинов, а также очень помогает регулировать температуру тела.

Он будет держать мышцы и кости увлажненными, чтобы они были хорошо смазаны, он также выводит токсины, предотвращает инфекции и гарантирует, что питательные вещества достигают клеток.

Работа органов также зависит от хорошего уровня гидратации, а употребление большого количества воды улучшит качество сна и даже поднимет настроение. Тело состоит из 50-75% воды, и обезвоживание происходит, когда человек не пьет достаточное количество воды или когда количество воды, выходящей из организма каким-либо образом, превышает количество воды, поступающей в организм. .

Обезвоживание может быть нормальным, умеренным, а иногда и тяжелым. Несколько симптомов позволяют человеку узнать, обезвожены ли они. Некоторые из наиболее распространенных симптомов умеренного обезвоживания включают жажду, сухость кожи, снижение мочеиспускания, головные боли, головокружение, сухость во рту и утомляемость.

Почему требуется так много времени для регидратации?

Симптомы сильного обезвоживания включают отсутствие потоотделения, чрезмерную жажду, сморщивание кожи, запавшие глаза, учащение сердцебиения, снижение сердцебиения, а иногда даже обмороки. Когда вы испытываете все эти симптомы, пришло время начать гидратацию. Существуют различные причины, по которым человек испытывает обезвоживание, например, физические упражнения, чрезмерное потоотделение, диарея и рвота, лихорадка, диабет, чрезмерное мочеиспускание, и наиболее распространенная из них — недостаточное потребление воды.

Читатели, прочитавшие это, также читают:

Каждый человек время от времени испытывает обезвоживание. Когда человек испытывает небольшое обезвоживание, он может пить много воды, и организму потребуется от 1 до 3 часов, чтобы регидратировать. Организму требуется от 4 до 5 часов для регидратации после умеренного обезвоживания, а когда человек сильно обезвожен, организму требуется от 10 до 20 часов, чтобы снова регидратироваться.

Существуют способы предотвращения обезвоживания и способы его устранения. Если не лечить обезвоживание, это может привести к серьезным осложнениям, таким как уменьшение объема крови, снижение артериального давления, судороги, проблемы с почками, которые, если их не лечить, могут привести к почечной недостаточности.

Заключение

Это также приведет к проблемам со здоровьем, связанным с повышением температуры тела, таким как тепловые судороги, выделение теплаи даже тепловые удары. Когда человек не регидратирует себя в нужное время, его лучше госпитализировать и поставить на внутривенную гидратацию, при которой жидкости будут проходить через тело по венам.

Правильный баланс питательных веществ также важен, и когда человек внезапно вводит много воды в свое тело после сильного обезвоживания, организму потребуется некоторое время, чтобы обработать воду и содержащиеся в ней питательные вещества. Никогда не пейте слишком много жидкости, но никогда не допускайте обезвоживания организма, потому что и то, и другое может быть очень опасным.