Bao lâu sau khi súc miệng tôi có thể uống nước (và tại sao)?

Đáp án chính xác: Sau khoảng 30 phút

Đánh răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng là ba chìa khóa vàng để có hàm răng sáng bóng khỏe mạnh. Không thể bỏ qua ba điều này để có một hàm răng khỏe mạnh. Người ta nên làm những việc này hai lần một ngày để duy trì vệ sinh răng miệng. Ngoài việc có thể lực tốt, việc vệ sinh răng miệng tuyệt vời thậm chí còn cần thiết. Nước súc miệng là một phần không thể thiếu trong quá trình vệ sinh răng miệng vì nó có khả năng loại bỏ vi trùng khỏi những vùng sâu trong miệng mà bàn chải không thể chạm tới.

Đánh răng là hoạt động đầu tiên và quan trọng nhất nên được thực hiện hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Thành phần của kem đánh răng nên được kiểm tra kỹ lưỡng để biết nó có chứa florua hay không. Nếu kem đánh răng có chứa florua thì nên đợi ít nhất 15-20 phút rồi mới đi súc miệng vì nước súc miệng sẽ cuốn trôi hết các thành phần florua hữu ích của kem đánh răng.

Bao lâu sau khi súc miệng tôi có thể uống nước?

Việc sử dụng đúng lượng nước súc miệng thậm chí còn cần thiết. Lượng nước súc miệng thích hợp sẽ sử dụng được đề cập trên nhãn hộp đựng, dao động trong khoảng 2-5 muỗng canh. Việc sử dụng nước súc miệng đúng thời điểm lại càng cần thiết. Người ta nên súc miệng trong miệng không quá 30 giây. Không nên hít nước súc miệng. Nó có thể chứa một số hóa chất mà cơ thể không thể tiêu hóa được và do đó, phải luôn vứt bỏ sau khi sử dụng.

Thậm chí nên sử dụng nước súc miệng vào thời điểm thích hợp để có kết quả tốt nhất. Nếu nước súc miệng được sử dụng sau khi đánh răng, thì nó có thể giúp chống lại các vấn đề và bệnh về nướu. Đồng thời, nó thậm chí có thể giúp củng cố men răng. Tuy nhiên, nếu một người sử dụng nước súc miệng để loại bỏ hơi thở hôi và hôi vào bất kỳ thời điểm nào khác trong ngày, thì có lẽ ít có khả năng hiệu quả của nó đối với các vấn đề về miệng khác. Do đó, điều cần thiết là sử dụng nó với số lượng phù hợp vào đúng thời điểm.

Có nhiều nhãn hiệu nước súc miệng khác nhau được quảng cáo trên thị trường. Một người nên bị thu hút bởi những quảng cáo đó và thay vào đó nên cố gắng chọn một trong những quảng cáo tốt nhất phù hợp với nhu cầu của mình. Tất cả chúng về cơ bản đều có thành phần giống nhau chỉ với một số thay đổi nhỏ. Do đó, điều cần thiết là kiểm tra các thành phần của nước súc miệng từ nhãn. Sau khi xem kỹ các thành phần, người ta có thể biết mục đích mà nó đáp ứng và nếu nó đáp ứng mục đích của họ thì người ta có thể dễ dàng thực hiện.

Đôi khi, mọi người cảm thấy ngứa ngáy khi sử dụng nước súc miệng. Điều này là do sự hiện diện của các thành phần sát trùng như rượu giúp chống lại các vi khuẩn có hại cho răng. Chúng thậm chí còn có khả năng tiếp cận các kẽ hở của răng và làm sạch chúng. Nếu nước súc miệng có chứa thành phần fluoride sẽ có lợi hơn cho răng.

Tại sao phải đợi quá lâu sau khi súc miệng mới uống nước?

Đôi khi, nước súc miệng thậm chí có chứa florua như một thành phần bổ sung cùng với các thành phần khác. Điều này có lợi cho răng vì nó không chỉ làm sạch răng mà còn làm cho răng bền. Nó thậm chí còn giúp chống lại các vi khuẩn gây mảng bám, do đó làm cho răng đủ sẵn sàng để chống lại khi chúng quay trở lại. Nước súc miệng không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 8 tuổi. Điều này là do họ có xu hướng nuốt nó, điều này có thể dẫn đến các biến chứng ở đường tiêu hóa.

Với trường hợp người bị loét miệng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng nước súc miệng. Họ thậm chí nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về thành phần nước súc miệng phù hợp với họ. Nước súc miệng phải luôn được lựa chọn đúng cách sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Người ta nên làm theo hướng dẫn được đề cập trong nhãn của sản phẩm để tránh có nguy cơ xảy ra biến chứng. Nên nhổ nước súc miệng sau khi súc miệng và không nên nuốt.

Nuốt nước súc miệng có thể dẫn đến các vấn đề vì chúng có chứa các thành phần như cồn có thể gây loét dạ dày. Do đó, việc sử dụng nước súc miệng đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ và những gì được đề cập trong nhãn là cần thiết. Không nên súc miệng trước khi đánh răng vì điều đó sẽ hoàn toàn vô giá trị. Đánh răng nên được thực hiện đầu tiên để đảm bảo rằng phần lớn nhất của miệng được làm sạch.

Nên súc miệng sau để loại bỏ vi trùng khỏi các phần khác của miệng. Ngoại trừ. nước súc miệng, điều cần thiết là phải đánh răng thường xuyên hai lần. Nước súc miệng bổ sung chức năng đánh răng nhưng không bao giờ có thể thay thế được. Làm theo lời khuyên của nha sĩ thậm chí là cần thiết.

Kết luận

Tuân thủ vệ sinh răng miệng lành mạnh cũng cần thiết như tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh. Người ta thậm chí nên chú ý thực hiện các biện pháp phòng ngừa khác như không ăn quá nhiều đồ ngọt, súc miệng đúng cách sau khi ăn thực phẩm có chứa đường. Nói chung, nên duy trì khoảng cách thời gian giữa nước súc miệng và nước uống là 25-30 phút. Tuy nhiên, người ta nên kiểm tra nhãn của nước súc miệng để biết thông tin phù hợp, chính xác và đáng tin cậy.

Kiểm tra nha khoa thường xuyên thậm chí là cần thiết để đảm bảo rằng răng không có vấn đề cơ bản. Sử dụng bàn chải tốt với lông mịn và kem đánh răng có lượng florua thậm chí còn cần thiết. Ngoài ra, nước súc miệng và dùng chỉ nha khoa thích hợp thậm chí còn rất cần thiết.

Tài liệu tham khảo

1. https://cancerres.aacrjournals.org/content/51/11/3044.short
2. https://europepmc.org/article/med/8521107