Bao lâu sau khi đau thần kinh tọa tôi có thể tập thể dục (và tại sao)?

Đáp án chính xác: Một ngày

Đau thần kinh tọa là trường hợp một người bị đau ở vùng cột sống. Nó thường được gọi là Spinal Tap ở nhiều nơi trên thế giới. Dịch não tủy, còn được gọi là CF, được lấy từ ống sống của bệnh nhân trong quá trình này. Để lấy chất lỏng ra, một cây kim được đưa vào ống tủy.

Nguyên nhân chính đằng sau quá trình đau thần kinh tọa là giúp người bệnh chống lại các bệnh liên quan đến thần kinh trung ương hay còn gọi là hệ thần kinh trung ương cùng với cột sống và não bộ. Một trong những tình trạng này là Xuất huyết hoặc viêm màng não. Nó được thực hiện bởi nhiều chuyên gia y tế ở các nơi khác nhau trên thế giới và nó cũng rất hiệu quả.

Bao lâu sau khi đau thần kinh tọa tôi có thể tập thể dục?

Walter Essex Wynter, một Bác sĩ cư trú tại London của Vương quốc Anh, lần đầu tiên giới thiệu phương pháp đau thần kinh tọa kỹ thuật hút dịch trong ống sống. Ông bắt đầu thực hành vào năm 1889, và ông đã mất hai năm để thành công trong kỹ thuật này. Năm 1891, ông trình bày quá trình này với các chuyên gia y tế khác. Lúc đầu, nhiều người sợ rằng kỹ thuật này có thể không có lợi vì hiệu quả của nó chưa được chứng minh vào thời điểm đó. Nhưng với những đổi mới hiện đại, các công nghệ mới liên tục xuất hiện và hiệu quả của kỹ thuật này đã được chứng minh. Bây giờ, thực hành này được coi là an toàn và cũng rất hiệu quả.

Nhiều thành phần có trong dịch ống sống và sau khi hút dịch, các thành phần này có thể được kiểm tra. Có thể xác định liệu một bệnh nhân có đang mắc một số vấn đề hay không. Nếu một người bị nhiễm một loại vi khuẩn nào đó thì chắc chắn vi khuẩn đó sẽ có trong Dịch não tủy của bệnh nhân. Ngoài ra, dấu vết của Virus cũng có thể được tìm thấy trong chất lỏng này. Nếu có bất kỳ phương pháp nào khác đơn giản hơn để xác định vi khuẩn hoặc vi rút thì nên thực hiện; mặt khác, phương pháp này được coi là an toàn.

Các bài tập bình thường như chạy có thể được tiếp tục sau một ngày làm thủ thuật. Ngược lại, nên tránh thực hiện các bài tập cường độ cao như cử tạ trong ba ngày.

Tại sao phải mất nhiều thời gian sau khi đau thần kinh tọa để tập thể dục?

Quy trình điều trị đau thần kinh tọa rất dễ dàng và đơn giản. Đầu tiên và quan trọng nhất, bệnh nhân được yêu cầu xoay người sang bên trái. Sau đó, người bệnh cần trượt đầu xuống và kéo chân lên trên để cột sống có thể nhô ra ngoài nhiều nhất có thể. Điều này được thực hiện vì nó giúp bác sĩ xác định cột sống dễ dàng hơn và giảm thiểu khả năng xảy ra lỗi của con người. Sau đó, một cây kim được đưa vào ống sống và chất lỏng được rút ra từ đó. Việc cảm thấy hơi đau ở cột sống trong vài ngày là điều bình thường. Vì vậy, người ta khuyên không nên nằm ngửa khi ngủ trong hai tuần sau khi bị đau thần kinh tọa.

Quá trình này không được khuyến khích cho trẻ em vì cột sống của chúng còn yếu và khả năng bị thương cũng cao hơn. Tuy nhiên, nếu không có tùy chọn và cần thiết để thực hiện thủ tục này, nó sẽ được thực hiện. Bệnh nhân có thể cảm thấy rất nhiều áp lực lên cột sống khi kim đâm vào, nhưng quá trình này sẽ hoàn tất sau vài phút. Điều quan trọng là phải đề cập đến bất kỳ sự khó chịu nào với bác sĩ vì quy trình này cần được thực hiện với sự thận trọng và cẩn trọng tối đa.

Phải mất một thời gian dài sau khi Đau thần kinh tọa để tập thể dục do khối lượng CSF trong cơ thể giảm. Sau khi kim được lấy ra, chất lỏng tiếp tục rỉ ra rất chậm từ nơi kim được đưa vào. Điều này có thể dẫn đến suy nhược và chóng mặt liên tục. Tuy nhiên, những triệu chứng này sẽ biến mất sau vài giờ.

Kết luận

Nhìn chung, có thể kết luận rằng đau thần kinh tọa được sử dụng để điều trị cột sống và trong quá trình này, một chất lỏng được lấy ra khỏi ống sống bằng kim. Đau thần kinh tọa giúp bệnh nhân chống lại hệ thần kinh trung ương hoặc hệ thần kinh trung ương, cột sống và não. Quá trình này có thể khiến vùng cột sống hơi đau.

Trung bình, một người phải đợi một ngày trước khi thực hiện bất kỳ bài tập nào. Cảm thấy hơi chóng mặt do mất chất lỏng là điều bình thường. Tuy nhiên, những triệu chứng này tự biến mất và không cần chăm sóc y tế riêng. Trong trường hợp khẩn cấp về y tế, nên đến gặp chuyên gia y tế.

dự án

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521694209001417
2. https://www.bmj.com/content/334/7607/1313?flh=