Câu trả lời chính xác: 4 đến 6 tuần
Thay thế toàn bộ đầu gối hoặc TKR là một quy trình hoặc phẫu thuật phức tạp đòi hỏi bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình phải đo lường chính xác và loại bỏ khéo léo các phần xương bị ảnh hưởng của một người để tạo hình phần xương còn lại phù hợp cho việc cấy ghép đầu gối.
Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật sẽ chèn đầu gối nhân tạo vào chân của bạn, từng bộ phận một, để tạo ra một khớp nhân tạo rất giống thật. Phẫu thuật thay khớp gối không được khuyến khích nếu bạn dưới 50 tuổi. Hầu hết bệnh nhân được thay khớp gối toàn phần đều ở độ tuổi từ 50 đến 80.
Nên tránh các hoạt động như bóng rổ, bóng chày, bóng đá, khúc côn cầu, bóng đá, thể dục dụng cụ, chạy, leo núi, bay, nhảy dù, thể dục nhịp điệu bộ gõ và các hoạt động ngoại khóa khác sau phẫu thuật.
Bao lâu sau TKR bạn có thể bắt chéo chân?
Sẽ mất thời gian để cải thiện tình trạng của bạn sau khi thay khớp gối. Tuy nhiên, điều duy nhất bạn cần đạt được là khả năng vận động tốt của đầu gối (sự linh hoạt).
Nếu một người có thể làm được trong khoảng 7-10 ngày sau khi thay khớp gối với các biện pháp phòng ngừa và các bài tập phù hợp sau phẫu thuật, họ sẽ có thể duỗi thẳng/duỗi đầu gối hoàn toàn và có thể uốn/gập đầu gối của bạn một góc vuông ít nhất 90 độ .
Nếu bạn đạt tới 90 độ trong một tuần và tiếp tục tiến về phía trước sau đó, bất kỳ ai cũng có thể có được nhiều chuyển động sau khi thay khớp gối. Nếu tình trạng của bạn cần được hỗ trợ và điều trị sau phẫu thuật hoặc nếu bạn không có sự hỗ trợ cần thiết tại nhà, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dành thời gian ở cơ sở phục hồi chức năng hoặc cơ sở điều dưỡng để bạn hồi phục nhanh.
Có thể có một số tình huống mà bác sĩ phẫu thuật có thể muốn hạn chế trọng lượng mà anh ta đặt lên chân đứng của bạn.
Nếu có bất kỳ hạn chế nào được áp dụng, bác sĩ của bạn sẽ nhận được hướng dẫn tại bệnh viện hoặc tại nhà để cho bệnh nhân biết những biện pháp phòng ngừa và điều trị mà họ nên thực hiện, do đó bạn phải luôn tham khảo ý kiến bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ về gánh nặng và khả năng tiến triển của mình với các thiết bị hỗ trợ.
Một trong những thách thức lớn nhất trong giai đoạn hồi phục sớm sau TKR kéo dài tới 3 tháng sau phẫu thuật là khôi phục khả năng vận động của đầu gối. Ngồi quỳ không phải là một trường hợp cấp cứu y tế, nhưng thường xuyên ngồi ở tư thế này có thể gây căng thẳng cho đầu gối và mắt cá chân của bạn. Tư thế này cũng làm giảm lưu thông máu ở chi dưới.
| Hoạt động | thời gian tư vấn |
| Ngồi (Kéo chân) | tuần 4-6 |
| Đi dạo | 3 tuần |
| Chạy | 10 tuần |
Tại sao bạn có thể bắt chéo chân lâu như vậy sau TKR?
Khi một người ngồi bắt chéo hoặc gập đầu gối, dây chằng và cơ xung quanh đầu gối của bạn bị căng quá mức. Nó cũng có thể gây áp lực lên khớp gối, có thể gây đau và sưng sau phẫu thuật, sau một thời gian có thể trở nên rất tồi tệ và có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về đầu gối và có thể khiến một người bị liệt.
Nới lỏng sau phẫu thuật TKR được biết đến là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất và cơn đau của nó là biến chứng phổ biến nhất, có thể dẫn đến gãy xương, mất vững và té ngã nghiêm trọng, do đó có thể có nhiều biến chứng nghiêm trọng và hầu như tất cả đều phải phẫu thuật. điều chỉnh.
Giảm lưu lượng máu đến khu vực này có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình lành vết thương tại vị trí phẫu thuật. Các cơ có thể yếu đi và teo đi nếu không sử dụng quá lâu. Đây là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của điều trị thay khớp gối và chúng bắt đầu ngay sau khi phẫu thuật.
Ngồi khoanh chân có thể thu hút sự chú ý đến chứng giãn tĩnh mạch, nhưng đây không phải là nguyên nhân. Bắt chéo chân cũng được cho là dẫn đến tư thế xấu và hậu quả là ảnh hưởng đến lưng, hông và xương chậu.
Việc không học hoặc học lại các cử động đúng của chân có thể gây căng thẳng cho đầu gối. Vật lý trị liệu sau phẫu thuật đầu gối sẽ giúp bạn tốt hơn. Bạn có thể tập vật lý trị liệu từ XNUMX đến XNUMX phút hai hoặc ba lần một ngày. Bạn cũng có thể phải đi bộ nửa giờ ít nhất vài lần trong ngày.
Kết luận
Cho dù đã hơn 40 năm kể từ khi một người có thể ngồi khoanh chân trên ghế hay trên sàn nhà. Nếu anh ấy có thể ngồi khoanh chân trước khi phẫu thuật TKR, hy vọng rằng anh ấy có thể làm như vậy sau khi phẫu thuật TKR dưới sự hướng dẫn và quan sát của bác sĩ.
Tuổi tác cũng có thể là một yếu tố, vì tất cả chúng ta đều mất đi sự linh hoạt theo thời gian. Trọng lượng cũng có thể là một yếu tố khác khiến bạn không thể ngồi bắt chéo chân.
Giống như bất kỳ hoạt động nào, bạn cần suy nghĩ một cách hợp lý rằng bạn có thể thực hiện nó (bắt chéo chân) một cách thoải mái trước và sau TKR của mình không?
Tài liệu tham khảo:
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-1219-6
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-0801-2
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
Dòng thời gian chi tiết cho các hoạt động sau phẫu thuật TKR khá hữu ích để hiểu quá trình phục hồi. Nó củng cố tầm quan trọng của sự tiến bộ dần dần và tôn trọng các cột mốc phục hồi.
Tôi hoàn toàn đồng ý. Phục hồi là một cuộc hành trình và việc được thông báo về những gì sẽ xảy ra là điều quan trọng trong việc quản lý những kỳ vọng.
Các biến chứng tiềm ẩn liên quan đến hoạt động sau phẫu thuật không đúng cách đang được quan tâm. Bệnh nhân cần phải siêng năng làm theo các hướng dẫn phục hồi.
Thời gian hồi phục có vẻ khá dài, nhưng tôi hiểu rằng nó rất cần thiết để hồi phục và di chuyển thích hợp. Điều quan trọng là phải kiên nhẫn và không vội vàng thực hiện các hoạt động có thể gây tổn thương hoặc biến chứng. Cảm ơn đã chia sẻ thông tin chi tiết này!
Cám ơn về bài thông tin. Mọi người thường đánh giá thấp tầm quan trọng của thời gian phục hồi và hồi phục thích hợp sau TKR.
Thật vậy, sự kiên nhẫn và tuân theo quy trình phục hồi theo quy định là chìa khóa dẫn đến kết quả thành công. Chúc bạn bình phục suôn sẻ.
Thật thú vị khi hiểu được lý do đằng sau những hạn chế hoạt động cụ thể. Bài viết này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thực hiện nghiêm túc quá trình phục hồi và lưu ý đến các biến chứng có thể xảy ra.
Đã đồng ý. Phục hồi không phải là lúc chấp nhận rủi ro hoặc bỏ qua lời khuyên y tế.
Bài viết này như một lời nhắc nhở có giá trị để ưu tiên việc phục hồi cẩn thận và không vội vàng thực hiện các hoạt động có thể cản trở quá trình lành vết thương.
Tôi không biết về những rủi ro của việc ngồi bắt chéo chân sau phẫu thuật TKR. Điều cần thiết là phải nhận thức đầy đủ về những biến chứng tiềm ẩn này. Thời gian phục hồi có vẻ khó khăn nhưng cần thiết để đạt được kết quả tích cực lâu dài.
Tuyệt đối, tốt hơn hết bạn nên thận trọng và tuân thủ các nguyên tắc để tránh mọi vấn đề sau này.
Bài viết này giải thích rõ ràng về quá trình hồi phục và lý do tại sao nên tránh một số hoạt động sau phẫu thuật. Nó thực sự nhấn mạnh vai trò quan trọng của vật lý trị liệu và tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ.
Thông tin này thực sự hữu ích cho quá trình phục hồi của tôi. Tôi đã được khuyên nên tránh một số hoạt động nhất định nhưng không nhận ra tầm quan trọng của việc lắng nghe lời khuyên này. Bây giờ tôi có động lực hơn để tiếp tục quá trình hồi phục và vật lý trị liệu.
Thật tuyệt khi nghe vậy! Chúc may mắn với sự phục hồi của bạn.