Tôi có thể ăn bao lâu sau khi dán miếng làm trắng (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: Sau 24 – 72 giờ

Răng là bộ phận cơ thể quan trọng nhất của cơ thể con người. Nó giúp nhai, cũng như trong một số quá trình. Nó được tạo thành từ một lớp vỏ đá vôi. Đôi khi ở một số người, chúng ta có thể phát hiện răng ố vàng, không khỏe mạnh hoặc thậm chí là răng không được phục hồi. Vì vậy, họ thích làm trắng răng hơn. Do đó, Làm trắng răng rất quan trọng đối với những người đó. Những bệnh nhân gặp vấn đề về răng ố vàng sẽ đạt được kết quả tốt nhất sau khi tẩy trắng răng. 

Quy trình này được mọi người chấp nhận nhưng thật không may, nó không phù hợp với mọi loại răng. Có nhiều sản phẩm khác nhau được các nha sĩ khuyên dùng như kem đánh răng làm trắng, gel và miếng dán, nước súc miệng, chất làm trắng các loại và thậm chí cả dung dịch làm trắng tại phòng khám. Cho dù bệnh nhân lựa chọn sản phẩm nào thì tất cả hiệu quả của quá trình làm trắng này đều phụ thuộc vào tình trạng ố vàng của răng và lời khuyên của nha sĩ. 

Tôi có thể ăn bao lâu sau khi dán miếng làm trắng?

Răng đã được chia thành một số phần. Một trong số đó là men răng. Nó là một phần của răng bảo vệ các dây thần kinh có trong răng. Vì vậy, men răng là phần bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi các loại thực phẩm và đồ uống chúng ta tiêu thụ. Men răng chuyển từ màu trắng sang vàng do sự tích tụ của mảng bám và đôi khi do thức ăn và đồ uống bị nhiễm màu. 

Ba yếu tố chính gây ố răng là axit, tanin và chất tạo màu có trong thực phẩm. Vì vậy, những yếu tố đó được tránh sau khi làm trắng răng. Người ta thấy khó mà nhịn được một số thức ăn yêu thích hoặc thức ăn hàng ngày có chứa những chất đó. Các nha sĩ khuyên họ nên tránh hoàn toàn các loại thực phẩm và đồ uống như vậy trong tối đa 72 giờ sau khi làm trắng răng. 

Sau quy trình tẩy trắng răng, người ta thấy rằng răng hoàn toàn xốp và có thể dễ dàng hấp thụ các chất có màu từ thực phẩm và đồ uống mà chúng ta tiêu thụ. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải tránh những thực phẩm như vậy sau một quy trình như vậy vì nó có thể không mang lại kết quả chính xác mà chúng ta mong muốn sau quy trình để tránh nhuộm màu. 

Việc lựa chọn chế độ ăn uống sau khi tẩy trắng răng là điều khó khăn đối với hầu hết mọi người. Điều này đặc biệt khó khăn đối với những người kén chọn và đặc biệt với một số loại thực phẩm. Họ sẽ gặp khó khăn trong việc áp dụng lịch trình ăn uống mới được bác sĩ khuyến nghị. Điều này cũng có thể khiến sức khỏe suy giảm. Vì vậy, nha sĩ có thể kê đơn và giới thiệu cho bệnh nhân một số thực phẩm mà họ lựa chọn không chứa các chất đó sau khi điều trị làm trắng. Vì vậy, thảo luận về vấn đề này cũng cung cấp thông tin quan trọng về phương pháp điều trị và quy trình này. 

Tại sao tôi có thể ăn quá lâu sau khi dán miếng làm trắng?

Các nha sĩ đặc biệt khuyên chúng ta nên tránh các món ăn bị ố, chẳng hạn như thức ăn và đồ uống. Vì vậy, chúng ta biết để tiêu thụ thực phẩm màu trắng, trước đó chúng ta nên liệt kê tên của món ăn. Nói chung, các nha sĩ không khuyến khích thực phẩm nặng sau khi điều trị. Vì vậy, một quy tắc đơn giản mà chúng ta có thể ghi nhớ là nếu bát đĩa có thể làm ố áo sơ mi trắng của chúng ta thì nó có thể làm ố răng trắng của chúng ta. Vì vậy, nếu chúng ta nhìn lại thì rất nhiều món ăn bị nhiễm màu và cần phải tránh sau khi tẩy trắng.  

Vì vậy, nếu chúng ta nói về danh sách thực phẩm và đồ uống cần tránh là Sô cô la bao gồm chủ yếu là sô cô la đen, Trái cây có màu chủ yếu là quả việt quất, Nước ép trái cây, Rượu vang đỏ, Trà, Cà phê, Sốt cà chua, Nghệ và cà ri, Nước tương và quan trọng nhất Tối bia. Như chúng ta đã thảo luận về danh sách, điều đó cần tránh. Chúng ta cần tạo một kế hoạch ăn kiêng tốt nhất bằng cách chọn những món cần thiết cho sức khỏe của bạn. Hãy lựa chọn những món ăn theo mức độ sức khỏe của bạn, bạn cũng có thể nhờ sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng.

Đặc biệt, đối với bữa sáng, chúng ta có thể dùng Lòng trắng trứng, Sữa chua nguyên chất, Bánh mì tròn, Trà trắng, Nước ép táo và Cháo. Vào bữa trưa, chúng ta có thể chọn Bánh mì kẹp, Cơm và rau, Súp trong, Phô mai trắng, Mì ống và Sốt kem. Đây là những chất nhẹ nhưng tốt cho răng. Vào bữa tối, chúng tôi chủ yếu ăn Gà, Thổ Nhĩ Kỳ, Cá trắng, Khoai tây, Pizza trắng sốt kem, Súp lơ, Đồ ăn nhẹ, Khoai tây chiên, Lê, Chuối, bánh quy giòn và bánh quy giòn. Các biện pháp chăm sóc sau thích hợp nên được tuân theo cho việc này.

Kết luận

Chúng ta có thể tuân theo cách chăm sóc răng đã được công bố nhiều nhất bằng cách tuân theo chế độ ăn kiêng dành cho người da trắng sau khi điều trị tẩy trắng răng. Vì vậy, điều cần thiết nhất là chuẩn bị một danh sách thực phẩm trắng để duy trì chế độ ăn uống của chúng ta để bảo vệ răng khỏi bị ố. Hầu hết các loại thực phẩm mà chúng ta nên ăn sau khi tẩy trắng răng là những thực phẩm có màu trắng tốt cho sức khỏe. 

Cụ thể, các loại thực phẩm như thịt gà, cơm hoặc các món nướng không chứa phẩm màu mạnh và tốt cho sức khỏe. Chúng ta nên lưu ý rằng tẩy trắng răng không phải là giải pháp giúp răng trắng vĩnh viễn. Khi mọi người để răng tiếp xúc với thức ăn và đồ uống, chúng sẽ gây ra vết ố.

Tài liệu tham khảo

1. https://www.magonlinelibrary.com/doi/abs/10.12968/denu.2006.33.6.357
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2310/6130.2006.00016_1.x