Bạn có thể sống sót bao lâu nếu không có thức ăn (và tại sao)? 

Câu trả lời chính xác: 3 đến 90 ngày

Thực phẩm, nước, chỗ ở và không khí là những nhu cầu cơ bản của con người để tồn tại. Sự thiếu hụt của bất kỳ trong số này có thể dẫn đến tử vong. Thức ăn cung cấp cho chúng ta đầy đủ chất dinh dưỡng, cung cấp cho chúng ta năng lượng để thực hiện các hoạt động, giúp chúng ta tăng trưởng, giữ cho cơ thể khỏe mạnh và cũng có thể sửa chữa cơ thể theo thời gian.

Không còn nghi ngờ gì nữa, nếu chúng ta khỏe mạnh là do tiêu thụ đủ chất dinh dưỡng dưới dạng thực phẩm đóng vai trò là nhiên liệu cho cơ thể con người. Cơ thể con người cũng có thể tồn tại mà không cần thức ăn trong một khoảng thời gian cụ thể. Cần lưu ý rằng cơ thể chúng ta bắt đầu hoạt động khác đi khi chúng ta không tiêu thụ thức ăn.

Bạn có thể sống sót bao lâu nếu không có thức ăn?

Không có thí nghiệm khoa học nào được thực hiện do những lo ngại về đạo đức. Vì vậy, tất cả các dữ liệu đều dựa trên các sự kiện lịch sử và các cuộc tuyệt thực thời hiện đại. Không ai có thể xác định và trả lời chính xác những câu hỏi này về việc cơ thể chúng ta có thể tồn tại bao lâu khi chỉ thiếu thức ăn.

Bạn có thể hiểu bởi thực tế là mỗi con người hoàn toàn khác nhau dù đó là vấn đề về sức khỏe thể chất hay tinh thần, vì vậy một công thức không thể áp dụng cho tất cả mọi người. Khi thức ăn bị loại bỏ, chúng ta có thể tồn tại trong nhiều tuần, nhưng khi nước bị loại bỏ, chúng ta chỉ sống được vài ngày. Sự khác biệt này là do mức độ hydrat hóa mà cơ thể chúng ta nhận được.

Nếu chúng ta nói về cơ thể khỏe mạnh và được nuôi dưỡng tốt của những con đực nặng khoảng 70 kg, thì chúng có thể sống được từ 60 đến 80 ngày. Nhiều vụ việc cho thấy những người tự nguyện tham gia đình công đã chết sau 50 đến 60 ngày.

Theo nghiên cứu và nghiên cứu, con người khó có thể sống thiếu thức ăn trong hơn 3 tháng. Người ta cũng thấy rằng phụ nữ có thể tồn tại lâu hơn nam giới. Trong nạn đói, trẻ em bị ảnh hưởng rất sớm do thiếu thức ăn. Nó có thể dẫn đến cái chết của họ trong một thời gian ngắn trong nạn đói.

Nhìn vào một trong những biến cố của lịch sử, mà chúng ta có thể xem xét ở đây là nhà lãnh đạo bất bạo động nổi tiếng, Mahatma Gandhi. Ông đã sống sót sau 21 ngày nhịn đói hoàn toàn ở tuổi 74! Anh ta chỉ được phép uống một ngụm nước trong khung thời gian nhất định.

Tuy nhiên, tất cả dữ liệu gần đúng này do các nhà nghiên cứu và nhà khoa học cung cấp đều dựa trên các cuộc đình công và nạn đói của con người.

Tóm tắt,

Tại sao bạn có thể sống sót mà không có thức ăn quá lâu?

Thời gian sống sót khi không có thức ăn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như trọng lượng cơ thể cá nhân, di truyền và tình trạng sức khỏe. Thời gian thay đổi từ người này sang người khác. Khoảng thời gian này không thể giống nhau cho tất cả mọi người. 

Yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến là lượng nước uống. Các chuyên gia khẳng định rằng uống nước trong một khung thời gian cụ thể mà không có thức ăn có thể kéo dài thời gian sống sót. Điều này giữ cho cơ thể ngậm nước. Thiếu nước cùng với thiếu thức ăn có thể dẫn đến mất nước, có thể gây tử vong.

Nó không phải là khía cạnh duy nhất ảnh hưởng đến thời gian sống sót. Các yếu tố khác như tuổi tác, cân nặng, thể lực và các yếu tố khác cũng đóng một vai trò quan trọng. Thực phẩm được coi là nhiên liệu cần thiết cho cơ thể chúng ta. Carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết để làm mới tế bào của chúng ta. Họ cũng giúp hoàn thành các quá trình cơ thể của chúng tôi.

Cơ thể chúng ta cần năng lượng để liên tục hoạt động. Điều này đạt được bằng cách ăn thức ăn và nước uống. Khi một người chết đói, ban đầu, việc tiêu thụ glycogen được lưu trữ sẽ diễn ra. Sau khoảng thời gian 8 giờ, cơ thể con người bắt đầu sử dụng chất béo dự trữ làm nguồn năng lượng. Kết quả là cơ thể bắt đầu mất cơ bắp. Khi không còn chất béo để lấy năng lượng, thì nạn đói có thể dẫn đến cái chết.

Kết luận

Nếu bạn đang nghĩ đến việc giảm cân bằng cách nhịn đói, thì bạn đang mạo hiểm mạng sống của mình. Thực phẩm là một nhu cầu cơ bản. Cơ thể chúng ta cần nó để tồn tại. Trong trường hợp đói, cơ thể ngừng hoạt động một cách tự nhiên. Những người bị đói có thể cần được chăm sóc y tế để lấy lại sức khỏe bình thường. Hydrat hóa đóng một vai trò quan trọng khi một người trải qua nạn đói.

dự án

1. https://link.springer.com/article/10.1007/BF01920242
2. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-29056-5_1