Con người có thể treo lộn ngược trong bao lâu (và tại sao)?

Đáp số chính xác: 28 giờ

Treo ngược là một kỹ thuật Yoga phổ biến còn được gọi là “Shirshasana“. Mặc dù có một số lý do khiến mọi người thực hiện nó, nhưng thời gian dài hơn có thể nguy hiểm. Tư thế dường như dễ dàng đòi hỏi rất nhiều thực hành.

Như đã đề cập, giới hạn chung là 28 giờ trong một khoảng thời gian. Điều đó đang được nói, không phải lúc nào cũng an toàn để duy trì vị trí đó trong thời gian dài. Mọi người đam mê các hoạt động như vậy để giải trí hoặc trên đề nghị của bác sĩ.

Dù sao, không nên giáo điều về khoảng thời gian. Như đã nói, cái gì nhiều quá cũng không tốt.

Con người có thể treo lộn ngược trong bao lâu?

Thời hạn khác nhau trên cơ sở vật lý và tổng thể sức khỏe của con người. Cơ sở này tìm thấy nguồn gốc của nó trong quá trình trao đổi chất. Trong khi một người thực hiện động tác trồng cây chuối (một tên gọi phổ biến khác của hoạt động này), huyết áp tổng thể sẽ giảm đáng kể. Ngoài lợi ích này, các tĩnh mạch cung cấp một lượng máu lớn hơn cho đầu, điều này cũng có liên quan đến sự phát triển của tóc.

Các bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân mắc bệnh đau lưng để thực hành bài tập này thường xuyên. Bất chấp tất cả những điểm cộng này, có một giới hạn thời gian được chỉ định cẩn thận. Sự khác biệt về thời lượng khả thi tối đa trên cơ sở giới tính không đáng kể lắm vì nghiên cứu không đáng kể đã được thực hiện trong lĩnh vực đó. Trong khi có kinh nghiệm thiền sinh có thể làm như vậy khá hoàn hảo, một người bình thường cần phải thực hành rất nhiều.

Tổng thể quan điểm cũng thay đổi - mọi người nhìn thế giới lộn ngược. Một giải pháp cho vấn đề đó là giữ nhắm mắt lại trong suốt thời lượng. Có một số tác động xấu khi ở tư thế lộn ngược này quá lâu. Nổi bật nhất là đột quỵ, vì não không quen với quá nhiều áp lực. Kết quả là, màng có thể sưng lên, cuối cùng dẫn đến chết.

Một nguyên nhân khác có thể là mất nước. Điều này là do ngược lại lực hấp dẫn dẫn đến tiêu hao thêm năng lượng. Điều khá rõ ràng là lượng chất lỏng sẽ khó hấp thụ theo hướng như vậy. Trong một số trường hợp, người ta thậm chí còn được chẩn đoán mắc bệnh máu cục máu đông sau nhiều giờ đứng trồng cây chuối không bị gián đoạn.

Tại sao con người lại bị treo ngược trong thời gian dài như vậy?

Có một số lý do vượt quá giới hạn thời gian. Những cái nổi bật nhất như sau -

Cuộc thi

Mặc dù nghe có vẻ vô nghĩa đối với nhiều người, nhưng đã có những cuộc thi để giành vị trí “đứng bằng đầu lâu nhất từ ​​trước đến nay”. Không có thông tin đáng tin cậy về điều kiện của người chiến thắng (nếu có), nhưng đúng là mọi người đã tham gia hết lần này đến lần khác. Họ trải qua thực hành nghiêm ngặt và chế ngự cơ thể của họ cho mục đích.

Kỉ lục thế giới

Sách Kỷ lục Guinness Thế giới chắc chắn cũng sẽ có chỗ cho hoạt động này. Cho đến nay, kỷ lục cao nhất đã được thiết lập bởi David Blaine, người là diễn viên đóng thế. Hoạt động năm 2008 yêu cầu anh ấy thực hiện tư thế đứng bằng đầu sáu mươi đến bảy mươi kéo dài hàng giờ. Mặc dù sức khỏe của anh ấy bị ảnh hưởng nghiêm trọng, anh ấy vẫn sống sót.

Kiểm tra giới hạn của một người

Mọi người có thể nghĩ về bất kỳ điều khét tiếng những ngày này. Ví dụ, tại sao không kiểm tra xem cơ thể có thể bị treo ngược trong bao lâu? Có những người không có ý tưởng về những lợi thế hoặc bất lợi của hoạt động này. Chỉ cần để nó trên may mắn không phải là cách đúng đắn. Đã có những người đã cố gắng trồng cây chuối bên trong hang kín trong quá khứ.

Thử thách thân thiện

Bình thường cược hoặc những thách thức đôi khi có thể trở nên nguy hiểm. Trường hợp hai người bạn trở lên đặt cược cho nhau khả năng để úp úp mở mở, không đoán được kết quả gì cả. Rốt cuộc, không phải ai cũng giữ sức khỏe trong các trò chơi. Thời lượng nên là ngắn và có thể sửa đổi.

Kết luận

Vì bất kỳ lý do gì mà một người chọn treo ngược, hoạt động nên được thực hiện hết sức có thể. mà. Ngay từ sớm, nên có giám sát. Các mối nguy hiểm sức khỏe nói trên không thể được hoàn tác. Vì vậy, người ta nên tránh mạo hiểm sức khỏe tổng thể vì mục đích giải trí cá nhân hoặc đơn giản là một cơn sốt adrenaline.

Mặc dù thực tế đã chứng minh rằng treo ngược người rất tốt cho sức khỏe cột sống và tim mạch, nhưng đừng vượt quá giới hạn quy định. Trong khi mọi người đam mê những trò chơi thử thách như vậy chỉ để giải trí, thì hậu quả là không thể tránh khỏi. Đừng bao giờ thử trồng cây chuối nếu bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc buồn nôn. Đối với thực tập sinh, 28 giờ là giới hạn.

dự án

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=HOCADDxJLKEC&oi=fnd&pg=PT5&dq=humans+hang+upside+down&ots=ScETDBIJuE&sig=Ey8dYQTK8wV7PcccVCsHf_n5Iig
2. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00231454