确切答案：4 - 6 周
BBL 或巴西提臀手术是最常见的整容手术之一。 它使接受手术的男性和女性能够获得他们喜欢的臀部。 该程序有助于增加臀部的大小，并以您想要的方式雕刻它。
它可以帮助人们对自己的身体充满信心，让他们可以毫不犹豫地穿上他们想要的任何衣服。 要享受快速成功的康复以及有效的效果，您必须确保在手术后彻底遵循医生的指示，包括饮食、锻炼等。
BBL后多久可以锻炼？
| 轻度至中度运动 | 手术后 4 – 6 周 |
| 剧烈运动 | 手术后2-3个月 |
大多数人会倾向于冲进 锻炼 一旦他们接受了巴西提臀手术，因为他们认为这将有助于提高手术的效果，但这是不真实的，强烈不推荐。 关于 BBL 手术后的运动，有一些重要的术后指南需要遵循。
您必须在巴西提臀手术后至少等待 XNUMX 到 XNUMX 周才能开始锻炼，因为它只是轻微且低冲击的活动。 此外，在 BBL 手术后的两到三个月内，您应该避免任何繁重和剧烈的活动或运动。 有关锻炼的更多说明，建议您事先咨询您的外科医生关于锻炼的问题。
无论手术后立即锻炼有多诱人，您都必须避免这样做，因为它会严重影响您的恢复过程和最终结果。
在这个四到六周的康复过程中，您必须通过休息和遵循术后指示让您的身体恢复。
除了等待再次锻炼之外，还有几个技巧需要考虑，以确保快速、安全和有效的恢复。 他们中的一些人要多喝水以保持水分，保持健康均衡的饮食，定期服用处方药，避免对臀部施加压力，为进行抽脂的部位穿合适的压力衣，完全遵循预约，大部分时间休息，并短暂步行以帮助循环。
为什么BBL后锻炼要花那么长时间？
巴西提臀手术涉及两个单独的程序，在全身（有时是局部）麻醉下进行。 第一个过程是吸脂术。 这是医生从大腿、胃、背部、腰部等身体预定部位的多余沉积物中仔细收集脂肪的过程，在皮肤上切开后使用管子提取脂肪。
然后，使用专门的离心装置纯化收获的脂肪，分离并转移到注射器中。 在此之后，第二个程序涉及外科医生，他通过切口将脂肪小心地注入臀部的特定层。 这使外科医生可以完全控制臀部的形状和外观的雕刻和轮廓。 最后，将吸脂和脂肪转移的切口都缝合起来。
与传统的提臀术（例如手臂提拉术或乳房提拉术）会去除该区域多余的皮肤以使外观更紧致不同，巴西提臀术通过脂肪转移来实现更性感和理想的外观。
在恢复的四到六周之前对臀部进行锻炼或施加压力，可以移动或改变转移的脂肪，或者在严重的情况下破坏它。 它还可能导致两个部位的肿胀和瘀伤增加。
您必须避免在手术后四到六周进行锻炼，因为身体需要这段时间才能让移植的脂肪细胞在该区域完全安定下来并在正常血液供应的情况下存活，这样手术的效果才能持续一段时间。很久。 虽然预计一小部分脂肪细胞将无法存活，但重要的是仍要避免锻炼，因此大多数脂肪细胞有机会生存和茁壮成长。
此外，我们必须记住，需要愈合的不是一个部位，而是两个部位：抽脂部位和注射脂肪部位。 这两个区域都需要至少 4 到 6 周才能恢复。 在完全恢复之前进行锻炼会严重阻碍您的恢复过程并阻止您取得成功的结果。
结论
总之，许多人选择巴西提臀来获得让他们快乐和自信的臀部。 此外，巴西提臀术以产生看起来比其他与臀部相关的手术（如插入硅胶臀部植入物）更自然的效果而闻名。 此外，与硅胶植入物相比，它的感染机会更低。 除了给人们信心之外，它还解决了由年龄引起的不成形和臀部下垂问题。
该手术是一种侵入性手术，因此需要一定的时间才能完全愈合。 因此，在 BBL 手术后至少等待 4 到 6 周才能开始锻炼是至关重要的。
参考文献
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1748681520303879
- https://academic.oup.com/eurheartj/article-abstract/17/4/532/539641
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当然，本文对恢复过程进行了全面的解释。
了解 BBL 手术后锻炼前建议的恢复时间背后的原因是很有趣的。
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巴西提臀手术的恢复期比我预期的要长，但考虑到所涉及的程序，这是有道理的。读得很好。
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