准确答案：1 小时或更长时间
人们或护士进行血液检查，从您的身体中取出样本。 从身体中取出的大多数血液样本都是少量的。
但是，这可能取决于将对您的血液样本进行的测试数量。
护士或其他专业人士将借助注射器从您的身体中抽取血液，然后将其收集在一个小瓶中。 假设，如果您的医生要求您进行超过两到三次的血液检查，那么收集样本的人会从您的身体中提取更多的血液。
验血后多久可以运动？
| 验血后 | 至少一小时或更长时间 |
| 如果采血更多 | 收工，休息一整天。 |
验血是必要的，这样您才能知道您体内正在生长或已经存在哪些疾病。 验血是识别和治疗体内疾病的最常见形式之一。
但是，一旦您将血液样本提供给医院的专业人员，那么您应该尽量不要在完成后立即开始锻炼。 但是，大多数人都可以有锻炼的能力，但建议不要这样做。
以一种或另一种方式从你的身体中提取血液意味着你会失血，因此你可能会整天感到虚弱。 验血后最好卧床休息或坐一会儿。
您甚至可能会绊倒和跌倒，因为您可能无法在采血后立即进行体育锻炼。 您的医生或采集血样的专业人员会要求您休息一天并休息一段时间。
他甚至可以告诉你吃食物和吃水果，这样你的身体就会保持平静，不会出现任何问题。 从体内抽取少量血液会使您一整天都感到虚弱和疲倦。
为什么验血后需要很长时间才能开始锻炼？
那么，建议验血后不要进行任何体育锻炼。 最近进行血液检查后，您甚至不应该携带重物。
你也不应该在一段时间内取下绷带。
一段时间后，您可以将绷带取出并扔掉。 确保将这些东西倾倒在适当的地方，以免与其他人直接接触。
确保您遵循所有预防措施并保持严格的规则。
如果您正在服用某种药物，那么您最好在一天的剩余时间里卧床休息。 对于这些人来说，再次锻炼可能需要几个小时以上的时间。
您不应该开始剧烈运动，因为这会刺激血液流动并可能导致该部位出血。
医生可能不会告诉您一些最重要的事情，但您也有责任向医生询问预防措施。 他应该能够指导您完成接下来几天您应该遵循的一些步骤。
你的身体应该朝着积极的一面移动，但如果你不通过剧烈的体育活动让这种情况发生，那么可能会出现几个问题。 您的血压水平可能会突然波动。
结论
最后，最重要的是您的健康。 你需要先照顾好自己，然后再照顾别人。
服用适当的药物，并确保您遵循医生要求您做的任何事情。 体育锻炼是有益的，但必须在特定的时间段内进行。
验血后不要马上开始锻炼。 建议不要这样做，因为受伤可能发生在现场。
每当您服用某种药物和其他种类的东西时，保持严格的常规始终是最佳选择。
参考资料
- https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/jappl.1981.51.6.1594
- https://www.jacc.org/doi/abs/10.1016/j.jacc.2007.12.045
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