确切答案：15-30 分钟后
胰岛素是预防或避免糖尿病并发症的最佳方法。 当糖尿病患者无法制造所需的胰岛素或无法正确使用胰岛素时，它可以控制血糖水平。 它允许葡萄糖分解并以能量的形式使用。 根据糖尿病的类型，您可能需要在一天内服用不同类型的胰岛素。
这取决于几个因素，如饮食、两餐之间的血糖水平等。使用胰岛素有时可能存在风险。遵循规律的进餐时间和胰岛素时间表将有助于维持适当的血糖水平。
我应该在胰岛素后多久吃？
很少有人患有 1 型糖尿病，有些人患有 2 型糖尿病，在这两种情况下，都需要摄入胰岛素才能将血糖水平维持在特定范围内。 通常，一个人吃的食物决定了进入血液的糖量以及进入血液所需的时间。 但是，当您作为糖尿病患者吃食物时，它起着至关重要的作用。
同样重要的是要注意，速效胰岛素应在饭前 15 分钟前给予。 通常，您各自的医生会规定胰岛素的用量。 如果您已快速注射胰岛素，您必须在 15 到 10 分钟后立即进食以控制血糖水平。 在普通胰岛素的情况下，如果等待超过 30 分钟，它仍然有效。
人们发现难以管理膳食和定期注射胰岛素，最终在不寻常的时间进食。在这种情况下，很难取得好的结果。由于快速胰岛素应在餐前几分钟服用，因此更有效，并且应在医生的建议下进行。
在理想的治疗中，胰岛素的工作速度将与每餐血糖的升高成正比。 大多数糖尿病患者至少需要注射 2 针，有些人可能还需要每天注射 4 到 5 针。 使用速效胰岛素时应该小心。 甚至有时医生会开出将速效胰岛素和常规胰岛素结合使用的处方。
综上所述，
| 胰岛素种类 | 等待的时间 |
| 速效胰岛素 | 15分钟 |
| 常规胰岛素 | 30 - 60分钟 |
为什么我必须等那么久才能吃胰岛素？
速效胰岛素和常规胰岛素均应在饭前服用。 虽然饭后可以服用胰岛素有一定的时间限制，但严格限制避免饭后服用胰岛素。 因为一旦你开始吃东西，你身体的血糖水平就会开始上升，这使得胰岛素无法发挥作用。
为获得适当的胰岛素效果，应在用餐前 30 分钟注射。 但是摄入的胰岛素量取决于您在使用相应的胰岛素后要吃的碳水化合物的数量。 低血糖症是您身体的血糖水平低于正常值的情况。
当您错过饭前注射胰岛素时，在这种情况下会导致低血糖，血糖水平低于正常水平，从而导致危险情况。 同样，在使用胰岛素后等待太久或超过特定时间进食，往往会降低水平。 为避免此类尖峰，建议保持固定时间。
如果您一直在使用胰岛素并比平时锻炼更多，或者限制进餐会对个人产生很大影响。 如果您一天服用过多的胰岛素，也可能发生这种情况。 大腿、上臂和腹部的前侧和侧部是推荐注射胰岛素的地方。
很少有人会因胰岛素而产生副作用，但在极少数情况下。 如果您在任何情况下都被困在胰岛素之后无法在特定时间吃饭，那么果汁、葡萄糖片、硬糖和非饮食苏打水也可以暂时避免低血糖。
结论
最初计算进餐时间的确切剂量会导致并发症。 即使没有任何先验知识，如果您将胰岛素注射得太深，它也会进入肌肉，并且吸收率往往会上升。 在这种情况下，胰岛素不会持续很长时间。
始终记录您的血糖水平，并尝试使用正确的技术非常安全地注射胰岛素以获得更有效的结果。 应立即咨询相应的医生，以防出现副作用或任何并发症，建议您更换胰岛素类型或推荐其他治疗。
参考资料
- https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/623394
- https://dom-pubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1463-1326.2003.00283.x
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